1月4日，一女孩被诊断为中度抑郁，却十分高兴。
她拥抱医生说：“王奶奶，原来我不是他们说的矫情和懒，只是生病了......”
虽然不知道这个女孩经历了什么，但我看到这个视频，真的很心酸。
在人们普遍的认知中，抑郁症就是不开心、做作和懒惰。没有经历过的人，很难深切体会患者的痛苦与挣扎。
即使抑郁症这个词已经不再陌生，可对于抑郁症患者，人类的悲欢并不相通。
01
患上抑郁症是一种什么样的感觉
很多时候，我们都愿意调侃自己：“我快要抑郁了”，尤其是不开心的时候。
但其实，抑郁没有你想象的那么简单。
网上广为流传的一句话，可以为抑郁症正名：抑郁症的反面不是“快乐”，而是“活力”。
持续的低落只是冰山一角，在你看不到的角落，抑郁正在杀死许多人对生的欲望。
抑郁症患者的真实世界是什么样的？刚开始，他们没由来地感到沮丧，平日里喜欢的食物、电影、音乐，都突然变得黯淡无光、索然寡味。
起初以为是没睡好，又或者是每个月总有那么几天，就没太在意。
后来，胸口好像有一块大石头压着，会哭，却不知道自己在哭什么。
早上睁眼时，总会忍不住想：“我存在的意义是什么？”
他们的行动变得缓慢，好不容易挤上公交地铁，面对那么多人却觉得无所适从。
走在路上低头看着脚尖，耳际传来旁人愉悦的笑声，就这么一瞬间，突然丧失了所有的力气，想马上消失在这个世界上。
更多的时候，他们会忘记上一秒想做的事，越想抓住越无能为力。
不安、焦虑、恐惧......把他们拖进一个无底洞，感觉自己在无止境地下坠，却不知道什么时候才是个头。
再后来，心灵的不适表现在了身体上。他们会控制不住自己的肢体，拿个杯子也会摔坏。
夜里翻来覆去、睡意全无，手脚发麻，喘不上气。
对疼痛越来越敏感，暴躁的时候会忍不住拿头撞墙。脸上越来越麻木，内心的痛苦却始终哭吼着。
有人跟他们说：“哭出来吧，哭出来就会好些了。”他们不是没有想过在家里、在办公室、在大街上或者任何地方，当着所有人的面，不管不顾地放声大哭。
而事实是，他们不敢。成年人连崩溃都得打掩护。
更遗憾的是，抑郁症患者拼尽全力自救，却从没有人称赞他们，只会“安慰”你不要这么脆弱。
所以放弃生命，也就成了他们唯一解脱的方法。
02
他们不怕生病，只怕不被理解
年9月，央视网发布消息：抑郁症成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。
在中国，这个数字明面上是万，但还有不少人患病而不自知，甚至试图隐瞒自己的病情。
为什么宁愿痛苦，也不愿意接受系统治疗？
有网友匿名回答：因为害怕不被理解，害怕被歧视。
电视剧《滑*》中的高三学生阿步，由于不适应一线城市的学习环境，患上了抑郁症，变得思维迟缓、食欲减退，甚至还有自残的行为。
然而，同学们都嘲笑他：“什么抑郁症啊，就是矫情呗，叽叽歪歪，真当自己是文艺青年了。”
父亲也训斥他：“小小年纪哪有什么抑郁？就是找借口偷懒！只要你成绩够好，就没有什么想不开的事儿。”
峨眉山景区那个21岁的女孩，在众人的声声劝阻中，背对悬崖说了句“谢谢”，随后纵身一跃……
她去世后，人们在她的遗书里看到了这句话：“我不是没有去倾诉过，不是没有尝试过救自己，然而，要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开。”
济南一位年轻妈妈，因产后抑郁，带着刚出生4个月大的宝宝，从高楼一跃而下。
当大多人为她感到惋惜时，有些恶评让人觉得可笑又可恨。“动不动就产后抑郁。”“间歇性精神病患者。”“没事儿找事儿，矫情！”
心理学家称：“抑郁是一场心灵上的感冒。”
得了感冒的人，大家会觉得再正常不过，而患上了抑郁症的人，在太多的人眼里，是矫情，是闲得发慌。
说得多了，连患者自己也这样认为，因此觉得羞愧和耻辱。
于是他们不再挣扎，松开了手里的最后一根稻草。
无知和恐惧，让太多的人下意识忽视抑郁症也只是一种病，跟所有的天灾人祸一样，总会有人不幸被选中。
而那些不幸的人，不需要承担外界的恶意，也不需要别人的怜悯，只需要被正常看待，仅此而已。
03
有的人表面乐观开朗，其实内心早已千疮百孔
从在校认真读书的学生，到从事高强度压力工作的年轻人，再到刚生完孩子的母亲，无一不在表明，并不是脆弱的人才会患上抑郁症，也不是乐观的人就可以向上。
有时候手握大权、呼风唤雨的人，内心也会跟普通人一样，有许多苦恼、无奈与悲伤。
但为了维护成年人的体面，太多的人，假装看不见它，病情因此越来越严重。
有时面带微笑的一个人，你不知道他内心的伤口，已经溃烂到何种地步。
18年6月，英国发生了一起神秘案件。16岁女孩Maisie突然失联，家人报警后，却只寻回一具冰冷的尸体。
警察说，女孩是因抑郁自杀。家人悲痛欲绝，不能接受。
在周围人眼中，Maisie一直是个开朗活泼的女孩，成绩优异、兴趣广泛。
出事前几天，她还做了夏天旅游的计划，和家人一起上街买太阳镜，上班出门前开心地说“再见”，只是那句“再见”，竟成为了永别。
后来姐姐在整理Maisie的遗物时，发现一张手写纸条，上面写着“I’mfine”。可当纸条不经意倒过来时，她发现的秘密，瞬间让家人心理防线崩塌。
纸条上分明写着，“helpme”。
原来表面开朗活泼的Maisie，在学校一直过得很压抑，为数不多的朋友，也与她出了嫌隙。
可惜她经历的挣扎与苦痛，在她走后，才有人懂......
其实大多数抑郁症患者，都把快乐留给了家人和朋友，把悲伤和痛苦留给了自己。
他们朋友圈发布的内容，大都和美食、旅游、健身有关，照片上的笑容温暖明媚。
他们敏感又脆弱，不愿意把负面情绪带给别人，就像一位抑郁症患者说的：“我极度渴望拥抱，又在拥抱穿过崇山峻岭赶来的时候，临阵脱逃。”
总有人觉得，抑郁症是一种富贵病，只有吃穿不愁的人才有心情伤春悲秋。
但实际上，除了人类自带的基因，工作、爱情带来的影响，原生家庭导致抑郁的人也不在少数。
我们每一个人，在一生中的某一个阶段，都有患上抑郁症的可能。
我们为抑郁症群体发声，因为抑郁症不应该被污名化，因为没有人应该被边缘化，更因为保持对弱势群体的温度，是这个社会的底线。
04
我知道，这个世界上还有很多善良的人，在时刻