相关研究显示，我国患抑郁症的人数越来越多，很多未成年人士也逐渐患上了抑郁疾病。
抑郁的主要源头与学习压力和工作压力有关，一旦患上了抑郁症，早期通常会有一些共同的口头禅。那你知道轻度抑郁症的人，通常会说哪些口头禅吗？下面不妨一同来了解一下。
01抑郁症的分类
1.内源性抑郁症
因抑郁症比较复杂，有部分患者发病没有明显的外界环境诱因，即患者并没有经历过比较有压力的事件，或者比较困难的处境，或者经历过重大的社会变故。
没有上述因素的情况下而发生的抑郁症，在之前称为内源性抑郁症，内源的意思是个体的身体素质因素占发病因素的主要成分。
2.反应性抑郁症
反应性抑郁症是指有急性的心理刺激，刺激比较强烈导致了直接的反应。大多在精神刺激以后几分钟或者几个小时之内起病，突然出现，但是一般持续时间也比较短，预后良好。
主要表现也是以抑郁为主，伴随有情绪低落、思维迟缓、反复思虑一些事、行为的迟缓、退缩、少语少动，还有情感比较迟钝等症状。
3.隐匿性抑郁症
隐匿性抑郁症是指患者没有典型的抑郁症的核心症状，比如情绪低落、兴趣丧失、爱好减少等。而是表现以各种躯体不适为主，比如头晕、头痛、失眠、疲乏无力、腰酸背痛等。
患者认为自己患了某种躯体疾病，医院，做各种检查，但是始终得不到明确的结论，有的患者还会出现焦虑、易怒的情绪。
4.产后抑郁症
产后抑郁一般是指生育后一段时间内发生的抑郁状态，出现了抑郁发作，它的基本表现和其他时间段发生的抑郁发作没有本质性的不同。
核心症状是情绪低落、消沉、愉悦感下降、兴趣下降，然后整个思考能力、注意力、记忆力、自信心都会受到一定程度的损害，表现一定程度的下降。如果伴有焦虑心理，还会出现明显的紧张、烦躁、不安、过分的担心，特别是对孩子过分担心等。
5.学习困难性抑郁症
是指以学习困难为特征的抑郁症，这类抑郁症可导致学生产生学习困难、注意力涣散、记忆力下降、成绩全面下降或突然下降，并且产生厌学、恐学、逃学或拒学等行为表现。
6.药物性抑郁症
由药物引发的抑郁症，就称为药源性抑郁症。自从第一个可以导致抑郁的药物--利舍平被发现之后，此后又陆续发现多种经典抗精神病药均可引起抑郁症，如氟哌啶醇、氯丙嗪、长效氟奋乃静等。
这种抑郁状态往往在患者的精神症状有明显的改善时出现，其抑郁的特点为极度苦闷、易激惹、睡眠障碍、人格解体和现实解体，常同时伴有自主神经功能障碍。
7.躯体疾病性抑郁症
躯体性抑郁症临床表现为情绪低落、思维松弛、容易胡思乱想、思维消极、精神运动性抑制，还有对什么事都不感兴趣，喜欢独处，严重者很有可能出现自杀现象。因此抑郁症不可忽视，一定要早发现早治疗，切勿盲目从医，造成不必要的后果。
02抑郁症的早期症状有哪些？
1.注意力不集中
抑郁症患者在患病早期会出现注意力不集中的情况，对于一些小决定，患者常常无法集中精力来作出决定。大大降低了工作效率，长久如此还会使患者出现挫折感和厌恶感。
2.情绪低落
患者会觉得自己在这个世界上没有什么价值，什么事情都做不好，非常讨厌这个世界。并且觉得自己与这个世界格格不入，所以产生轻生厌世的念头，而且这种想法不是短期的。虽然正常人也有可能会想过，但是抑郁症患者会频繁出现这种消极念头。
3.思维迟缓
抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状，例如思维迟缓和抑郁症有关。早期抑郁症发展过程中，患者会有思维速度缓慢的情况。
并且会伴随着反应迟钝、声音低沉的情况出现，这些也和抑郁症有关。因此发现有思维迟缓的情况，应该高度重视，很有可能是抑郁症的表现了。
4.认知功能损害
研究普遍认为抑郁症患者存在认知功能损害，也就是记忆力下降、注意力缺失障碍、反应迟钝、警觉性增高等。认知功能损害会导致患者出现了一些社会功能障碍，而且对患者的远期预后十分不利。
03轻度抑郁症的人，通常会有六句“口头禅”，真心希望你一个都没有占
1.“我真的很累”
轻度抑郁症患者"我好累啊”长期挂在嘴边，即使面对睡眠休息状态也会感觉到浑身疲惫。主要是在心里的暗示，往往会繁衍出很累以及极度缺乏安全感的心理。
2.“烦死了”
有些轻度抑郁症患者在平时会说一些口头禅，比如说“烦死了”。如果在平时遇到烦心事，会变得特别暴躁，尤其是受到外界的刺激之后，无法控制个人情绪。如果不能及时治疗的话，会影响身心健康。
3.“我就是一个没用的人”
处于早期抑郁的人，他们的心态通常是消极自卑的，整个人的情绪极其不稳定，对自己也特别否定。
因此家长或朋友们一定要给予他们足够的关心和认可，在心理医生的疏导下，逐渐改变早期抑郁症所带来的不良情绪。
4.“都是我不好”
一些患有轻度抑郁症的人来说，他们在日常生活中的信心会越来越低。而且只要发生错误，就会不由自主地觉得是自己的错。
然后把责任拦在自己身上，觉得全是自己没做好，所以拖累了伙伴们。这样会促使自己的信心极度下降，进而导致内心压力更大，进而加重抑郁。
5.“过得没意思”
轻度抑郁症患者若前期得不到心理辅导或药物治疗的话，慢慢就会浮现出自杀自残以及自虐的行为。
此时抑郁症患者也会跟身边的家人朋友产生疏远，也认为自己亲近的人会远离自己，此时就会失去对生活的希望。
6.“我是不是生病了”
轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明。虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑*，尤其是怀疑自己得了大病。不断查体也难释其疑，这是轻度抑郁症的症状表现之一。