“参”作为一种补药，现在被很多人推崇，产后用“参”进补也是非常常见的。“参”的种类有很多，选择正确了，才能达到进补效果，不然胡乱用“参”，不但不能进补，反而会对身体有害。
大多数人常说的“参”一般是指人参。人参味甘，微苦，性温，归脾、肺经，可大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。如果产后大出血，气随血脱，可服独参汤，回阳固脱。但是若产后出现实证、热证而正气不虚的宝妈，是不能服用人参的。
我们先来了解一下红参，红参是人参的熟制品。红参的加工方法是用人参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。除了有补元气、补脾肺、生津安神的作用以外，红参的药性更温和，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。特别注意"身体不虚"和"阴虚易上火"的人是不适合食用红参的。现在生活条件优越，很多孕期妈妈在妊娠期和产褥期营养补充非常好，甚至有的营养过剩，不适宜胡乱进补，特别是红参这样大补之物。红参偏温，有牙龈红肿、口干咽燥、容易引起流鼻血等，有"阴虚易上火"症状的人，也不适合使用红参。
再来了解一下西洋参，西洋参性凉、味甘、微苦，原产地来自于西洋，美国称之为花旗参、加拿大名为西洋参，具有益肺阴、清虚火、生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。古语云："西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之"。故补而不燥是西洋参的特别之处。产后妈妈如果身体有热症，如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。