过度紧张焦虑＋孩子早产；
种种压力之下，
二孩妈妈张女士（化名）的精神状态越来越糟糕，
近期喝水后都会自我感觉
喉咙冒火、浑身疼痛。
这是患上了产后抑郁。
医院
（医院）
产后抑郁门诊医生、心身医学科主任
杨栋副教授解释，
以前产后抑郁症的患者中，
“忙乱”的新手妈妈比较多，
现在二孩妈妈也成为了产后抑郁症的“重点人群”。
事业上升期生二孩
她患上了产后抑郁症
34岁的张女士家住长沙，学历高，事业正处于上升期。去年3月怀上二胎后，她开始出现焦虑不安、易躁等情绪问题。以前性格比较平和的她，为一点小事就会与家人争吵，单位上也和同事发生摩擦，但事后又十分自责。
然而，当时种种原因，这些情绪问题并没有及时疏导排解。今年1月，由于过度紧张、焦虑，张女士的孩子早产，幸无大碍。
可那之后，张女士又面临同时照料大宝和二宝，心理问题不断加重，常常情绪低落，独自哭泣，整夜难眠，并出现了一些躯体症状，头痛头晕，喝水后都会自我感觉喉咙冒火、浑身疼痛，甚至还“自杀”的想法，严重影响了她和家人的生活质量。
11月底，张女士在家人的陪同下来到医院（医院）产后抑郁门诊就诊，之后入住心身医学科进一步住院治疗。
二孩妈妈“抑郁”比一孩多
可能发展为周期性精神病
杨栋副教授介绍，产后抑郁症是指产妇在产后四周内发生的抑郁症，目前大多数学者将产后抑郁症的范围扩大至产后，既包括在产后一年内新发抑郁症，也包括妊娠期抑郁症的延续。症状严重者可延长至产后1-2年，甚至迁延不愈、发展为慢性抑郁状态或周期性精神病。
相关资料统计，有80%—90%的女性会在产后出现不同程度的焦虑、抑郁等心理障碍。根据媒体的报道，何洁、李湘、安吉丽娜·朱莉、袁咏仪等女艺人，都曾经历产后抑郁。
自我国二孩*策实施以后，在产后抑郁症的患者中，二孩妈妈要高于新手妈妈。今年5月2日，医院开放湖南首个产后及生理期抑郁门诊，为产后抑郁患者或有抑郁倾向的产妇开辟一条专属的就诊渠道。
医院数据统计，目前该门诊已经接诊多名治疗和咨询的女性，其中二孩妈妈居多。
为什么二孩妈妈更多？专家分析，二孩妈妈年龄普遍比一孩妈妈高，生产时风险增加，更容易产生张女士这样的焦虑、紧张心理。此外，添一个孩子导致家庭成本增加，而事业则可能因孩子的到来出现影响，这些也会诱发妈妈们的产后抑郁。
有这些“征兆”时
孕产妇就要警惕了
有资料显示，产后抑郁患病率已达14.7%，再次分娩时复发风险高达30%-50%。产后抑郁成为威胁产妇健康的重要问题。
杨栋副教授解释，产后抑郁主要表现有情绪低落、兴趣和愉快感丧失、睡眠/饮食障碍、焦虑/不安全感、精神混乱、丧失自我、内疚和羞愧、有自杀的想法等。
此外，还可能伴有一些躯体不适，比如头痛、恶心、身痛、心慌、胸闷、耳鸣等。如果发现产妇有这些异常表现，要及时就医，及时干预，以免恶化为伤害自己或他人的恶性事件。
此外，很多患产后抑郁的产妇在产前就有征兆，比如情绪低落、易躁易怒、爱哭等，这时候家人就应该多给予支持，或求助于心理医生及时疏导，以防对产妇和胎儿的健康造成不利影响。
如何预防产后抑郁
针对产后抑郁症的预防，杨栋副教授提醒产妇及其家人：
产妇产前做好角色转换后的物质和心理准备，充分了解有关妊娠、分娩常识，减轻焦虑和担心，保持愉悦心情。
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产妇产后注意饮食清淡、营养，适量增加运动，珍惜每个睡眠机会；保持自己的社会交往，面临压力时，学会自我调整，及时发泄不良情绪
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家人尤其是丈夫应给予产妇理解、支持，帮助产妇照料孩子，减轻产妇的照料压力。
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家人多