4月27日，长沙某小区，37岁的苏女士带着自己年仅五个月的女儿跳楼自杀，母女二人当场死亡。
当天苏女士的丈夫由于加班，凌晨四点才回到家。加班的他没有料到，自己的妻子会带着出生没多久的宝宝从隔壁楼顶楼一跃而下。
其实这夫妻两个人工作都不错，都是博士出身，苏女士是海归博士，丈夫是科研人员。这样双博士高学历的家庭，已经优于很多人了。
他们除了这个5个月大的宝宝，还有一个7岁的儿子，刚上小学。
她为什么要自杀呢？家人说，在生完二胎之后，苏女士疑似出现了产后抑郁的征兆。
01产后抑郁事件从未平息
由于产后抑郁不被重视最后自杀的悲剧，我们看得太多了：
年，湖南一个31岁的二胎妈妈，带着一双不满3岁的儿女跳楼，三人全部罹难；
年5月，江西省萍乡一个二胎妈妈带着一双儿女跳河，后来妈妈被救起，而两个孩子溺亡；
年3月，杭州一位28岁的妈妈跳楼自杀，而就在她自杀的前一秒，刚给孩子喂完奶；
仅仅一个月后，福建漳州一位28岁的宝妈，也带着自己的两个孩子溺亡……
悲剧一次次发生，产后抑郁这个听起来无关痛痒的词，造成了一个个家破人亡。
长沙女博士跳楼的这条新闻下面，评论区有很多人指责这位母亲：
“学历这么高怎么还会做这种蠢事？”
“都海归博士了，还这样矫情”……
产后抑郁和学历无关，和矫情无关，这是一种疾病，就像得了抑郁症的人无法自控一样。
她们常常会觉得自己没有价值，自我存在感很低，在脑海里会有轻生的念头。对于她们来说，最残忍的事情就是我们高高在上的态度和站着说话不腰疼的语气。
02什么是产后抑郁症
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
03产后抑郁症怎么办？
1.音乐治疗
音乐疗法适合治疗任何心理疾病，能起到让患者身心放松的作用，可以促进产后抑郁症的恢复，有助于调节产妇的心理压力，可以缓解精神和心理方面的压力，产妇平时可以多听听轻柔的音乐，注意心理方面的放松。
2.心理治疗
心理治疗能改善产后抑郁症的状况，产后抑郁症患者要及时宣泄不良情绪，家人要给产妇更多的尊重和理解，产妇也需要加强自我控制，建立与他人良好的交流能力，及时宣泄内心不良情绪。
3.针灸治疗
产后抑郁症可以通过针灸疗法治疗，能有效调节人体的经络，具有疏通经络的功效，并且可以起到醒脑安神的作用，能有效改善产后抑郁症的状况，也可以通过物理疗法治疗，能有效缓解产后抑郁症的症状。
快医提醒：
产后抑郁症是比较常见的心理疾病，产后抑郁症的形成原因比较复杂，产后压力增大、心理素质差容易引发抑郁症，女性生产后要注意心态的调整，并且要缓解精神方面的压力，如果得了抑郁症要尽早采取心理疗法治疗。