就在昨天，小编看到一则新闻，非常震惊，也非常心痛。
12月12日早上，家住长沙市雨花区一位四个月孩子的母亲，从高楼坠亡，不少小区居民讨论推测，死亡原因或与产后抑郁有关。
是否真的是产后抑郁造成了这场惨剧，还没有确切答案，但是产后抑郁的确不容小视，它正在摧残一个又一个完整的家庭。
产后抑郁是什么？
说起产后抑郁，相信很多母亲并不把它当成很严重的问题。认为自己健康的很！事实上，绝大多数的产妇在分娩后或多或少都有产后抑郁的表现，只是严重程度不同而已。产后抑郁症不可小视，如果不及时控制、疏导心理的话，后果可能会远远超出你的设想。
产后抑郁是指产妇分娩后发作的抑郁，不同于普通的孕妇产后情绪低落，产后抑郁经常发生在分娩后一个月内，而且程度也要比产后情绪低落严重得多。如果不加以控制调节，放任产妇产后抑郁，最终很可能会恶化成为产后精神病。
去年的综艺节目《妈妈是超人》，霍思燕带儿子杜宇麒参加节目，当聊到产后抑郁这个话题时，霍思燕表示自己在生完儿子后也有过情绪不好、崩溃大哭的情况，所幸有杜江的帮助才使她平稳度过这段时期。
很多家庭都很难理解“产后抑郁”是什么，甚至觉得这就是矫情，其实它不仅仅危害着新妈妈自身的身心健康，也会对孩子的教育产生不好的影响，严重时会发生伤害自己或者伤害孩子的行为。
诱发产后抑郁的常见因素
1、曾经患有抑郁症或有抑郁症家族史的女性，特别是产妇的生母曾有产后抑郁症病史的人，是患产后抑郁的高危人群。
2、产妇如果自我意识过强，性格比较极端、固执、内向、不愿意吐露心声好强、自我为中心、情绪不稳定、过分追求完美等特点，也是产后抑郁的高危人群。
3、夫妻不和，丈夫没有尽到应尽的责任，经济不足以支撑日常花销，丈夫不能够妥善处理婆媳关系导致婆媳关系恶化等原因，也会成为产后抑郁的诱因。
4、生产时不顺利或有产科并发症。
5、内分泌水平变化。怀孕期间，孕妇体内孕激素、雌激素水平都会升高，在分娩之后又会迅速回落至正常水平，激素水平变化过快很容易导致抑郁。
那么，如何自我判断是否有产后抑郁？
（1)情绪低落，清晨或者*昏时尤为明显。
（2)通常产后的妈妈都会感到很累，而产后抑郁会感到非常疲劳心累，甚至认为自己患病。
（3)入睡困难、失眠，晚上焦躁不安。
（4)有时会食欲减退，有时又会通过暴饮暴食来释放压力，过后又会因为担心发胖而焦虑不安。
只有每位丈夫，每个家庭都足够重视“产后抑郁症”的危害，让妈妈们不再独自默默承受产后抑郁带来的痛苦，加上自身的正确心理疏导，必要时寻医治疗，相信一定能尽早走出产后抑郁的阴霾，不再让这类悲剧发生！