父亲育儿防抑郁
在大多数人的认知中，产后抑郁只有生孩子的妈妈才会得，但实际上，新手爸爸也有可能患上“产后抑郁”，他们会表现出神经紧张、脾气失控、压抑悲伤和情绪不稳。在《美国医学会杂志·儿科学》上发表的研究曾显示，10%~12%的人在孩子出生后的第一年会受到抑郁症的困扰，父亲和母亲患抑郁症的比例相当。近日，美国《精神病学前沿》杂志刊登的新研究表明，育儿有益父亲心理健康，参与育儿多的父亲，他们在孩子出生的第一年较少出现抑郁症状。
与娃相处时间长，父亲抑郁少
在这项研究中，美国加利福尼亚州立大学的研究人员对来自美国5个地区的名不同收入和族群的父亲进行了家访，并在这些父亲的孩子出生后，对以下3个指标进行了评估：与婴儿相处的时间、教养子女效能感（对自己能否胜任父亲这一角色的判断）以及对婴儿提供物质支持的能力。同时在婴儿出生后1个月、6个月和12个月对父亲的抑郁症状进行评估。结果发现，父亲与新生儿相处时间越长、自我效能感和提供物质支持的能力越高，他们在第二年的抑郁症状发生率就越低。
该研究首次揭示，参与新生儿养育活动可降低父亲产后抑郁的风险。随着时间的推移，父亲在婴儿期参与越多，他们会感到自己越有能力胜任父亲这个角色，并且对自己的这个角色更加满意。
男性产后抑郁常被忽视
孕妇在分娩之后，可能会因为体内激素分泌失常、养育孩子等原因导致情绪失控，产后患上抑郁。近年来，医生多会在产后的问诊中，对产妇进行产后抑郁的筛查。但是父亲并没有筛查的意识，加上大多数男性不愿意寻求帮助，他们的产后抑郁往往得不到重视和治疗。
英国伦敦大学学院的一项研究报告表明，父母双方在预防青少年抑郁方面都发挥了作用。父亲的抑郁症状与对其青少年子女的影响，与母亲的影响程度相似。为了自身健康和孩子健康成长，新手爸爸也应多