产后抑郁是一种非精神病性抑郁综合征，主要是由于产后女性体内激素的变化和外界环境的压力所引起的一系列母体生理和心理变化，不仅影响母体身心健康，而且对宝宝的生长发育也不利，需要积极调理，不宜任其发展。
产后抑郁这个词被越来越多的人所熟知，大多数产妇在生完孩子后都会或多或少的患上抑郁症。生活中很多人，尤其是老年人，认为“产后抑郁就是矫情，不就是生个孩子吗？”这种观点是非常错误的。产后抑郁严重影响女性的身心健康，对产后身体的恢复非常不利。因此，产后抑郁症需要积极调理，产后抑郁症患者可以从以下五个方面进行护理。
1.为产妇提供良好的家庭环境。
良好的家庭环境不仅是干净整洁的卫生环境，更是良好的家庭氛围。产后抑郁的女性非常不稳定，经常抑郁。这个时候，家庭需要给予更多的鼓励，积极帮助妈妈照顾新生宝宝，让妈妈有信心克服产后抑郁，重新树立起护理宝宝的信心，增进母子关系。
2.多和病人交流。
产后抑郁症患者可能会烦躁，或者抑郁，话不多。作为患者家属，此时要注意安抚患者情绪，平时多与产妇沟通，多