一名新手妈妈在和丈夫发生争吵后，
将自己出生才5个月的孩子抛下5楼，
随后自己也跳了下去……
这是24日发生在上海闵行区一小区内的事情。由于疏忽，孩子不慎从床上摔下，但没什么大问题。可孩子摔下以后，孩子爸却对这位新妈妈说了这样一句话：“你不上班，连孩子都带不好！”
后来孩子爸出去参加同学婚礼，晚上回来后与新妈妈发生了肢体冲突。此时惊人的一幕发生了：这位新妈妈竟然爬上了窗台，把孩子从五楼扔了下去，随后自己也从5楼跳下……
所幸楼下是草坪，新妈妈身上多处骨折，孩子颅脑重伤，但都没有生命危险。在震惊唏嘘之余，我们不禁要问，到底是什么原因让这位妈妈走入如此极端？
看到这个消息的网友都炸了！
消息一传出，
诸多网友也对此愤愤地表达了自己的看法。
有推测该女子可能得了产后抑郁症的
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也有指责新妈妈太狠心，
不该让产后抑郁来背锅
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有人站在新妈妈角度，
指责丈夫的不理解
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也有人回忆起自己带孩子时
不被理解的辛酸
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从评论来看，出现频率最高的就是“产后抑郁”这个词，不管这位妈妈是否患有产后抑郁症，产后抑郁事件与日俱增，已是不可否认的事实。
“产后抑郁”不是妈妈们的错！
对于每个家庭来说，生宝宝都是一件大喜事，但并非每个人都能开心地面对。而众人对产后抑郁的妈妈又有着一定误解，当妈妈产生情绪时，总习惯以不可理喻，简直太“作”的说辞来忽视其产后抑郁的事实。
统计显示，大约有80%的新妈妈在产后会出现莫名的焦虑和抑郁。国外称之为「Babyblus」。
「Babyblus」是一种产后正常的心理应激反应，然而，如果新妈妈的症状持续超过两个星期，那么就要注意，自己是不是得了「产后抑郁症」。
什么是产后抑郁症？
产后抑郁症，一般指的是妇女在分娩之后出现的抑郁症。
作为一种心理疾病，产后抑郁症在不同人身上表现出来的症状是差别较大的，主要包括压抑、焦虑、悲伤、情感淡漠还有睡眠饮食以及性生活障碍等。
为什么会遭遇产后抑郁症？
目前，产后抑郁的确切起因仍然是个谜。通常认为，产后抑郁的产生与以下几个因素有关。
荷尔蒙作怪
孕期及产后雌性激素、孕激素、甲状腺激素等的波动，是造成女性情绪波动的因素之一。
生活因素
有了孩子，没了自己。职场妈妈在家庭和工作间进退两难，顾此必然失彼。而全职妈妈一心归家，仍然要面对与社会脱节等问题。不少有产后抑郁经历的女性表示，她们的抑郁情绪很大一部分源自被孤立和被隔绝的感受。
遗传因素与高危因子
一些研究者还提出遗传因素、孕期血压升高、产后大出血等都可能是引起产后抑郁的罪魁祸首。
产后抑郁症只是心情不好吗？
产后抑郁症也属于抑郁症的一种，而抑郁症对人体的影响包括心理和生理两部分。
抑郁症的痛苦比大多数人的想象要严重得多，如果要用一个词来描述这种痛苦的话，那么这个词不是「忧伤」或者「郁闷」，而是「绝望」。
产后抑郁症的最严重后果是自杀，并且更悲剧的是，有的产妇在自杀前有可能杀死自己的孩子或者其他家人。
另外，一旦产妇自述出现幻觉、强迫思维或者自杀冲动，那么她得的可能是更严重的产后精神病。这时候，应当立即寻求专科医生的帮助，因为产后精神病患者常常无法控制自己的行为，她们的自杀概率（以及杀死宝宝的概率）远远高于普通产妇。
新爸爸也会产后抑郁？
??产后抑郁可不是女人的专利。近年来的医学研究认为，产后抑郁症不仅影响新妈妈们，还有可能影响一部分新爸爸。
根据美国一项涉及对夫妇的调查，在宝宝出生后的几个月内，大约有10%的新爸爸们出现较为严重的抑郁症状，国外有学者将这种产后抑郁症称为「父亲抑郁症」。??
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相对于妈妈们而言，患有抑郁症的年轻爸爸们，往往采取更加具有破坏性的手段来进行宣泄，比如酗酒，或者超速驾车。
看到这，妈妈们该知道，
产后抑郁并不是你的错，
爸爸们更该知道，产后抑郁不是矫情！
产后抑郁，该如何应对？
对于大多数新晋妈妈来说，产后抑郁在所难免，重要的是，如何将自己从情绪沮丧期中解救出来，避免走向更严重的产后抑郁症。
这绝不仅仅只需靠妈妈一个人的努力，而是要全家人特别是丈夫的理解。像上面事件中丈夫一句“你不上班，连孩子都带不好！”别说产后抑郁的妈妈，就是一般的全职妈妈听到也是分分钟要爆炸的节奏。
1、正视产后的抑郁情绪
刚转换角色当上妈妈，突然要对另外一个生命负责，面对孩子的问题手足无措，一时适应不过来很正常。新妈妈们不必对自己的手忙脚乱产生懊恼与无力感，给自己多一点时间，能够去照顾一个小生命，自己已经很有勇气。
当自己控制不住情绪时，要自我暗示到：我不是真正想生气，而是体内激素又在作怪了，激素快跑快跑。打趣自己的情绪，未免不是一个好方法。
当然，家人对新妈妈的这种情绪更要有正确的认识，她不是在无理取闹，体内激素的失衡，新角色的适应，照顾孩子的疲惫，情绪产生波动也在所难免。对她多一点理解，毕竟，当妈这件事她从来没有过经验。
2、多与他人交流沟通
产后抑郁的妈妈一定不要将自己封闭起来，固步自封只会加重自己抑郁的情绪无法自拔。
接受亲友的帮助，或主动寻求他人帮助，向他们倾诉自己的感受。可以加入一些新妈妈的群，跟其他新妈妈多交流，谈各自感受。
3、做些“无用”的事。
当孩子没在身边时，可以利用好个人的时间，做些“无用”的事情。比如听会音乐，看会画册。给朋友打电话闲聊，或者约出来喝茶、吃饭。适当的锻炼也可预防产后抑郁，比如跑步、瑜伽等。
孩子的降生，也许会给家庭带来一系列的矛盾，维护好家庭关系，单靠某一个家庭成员的努力显然不行，作为家庭的一份子，每个人都有义务