之前和大家提过产后抑郁，是抑郁症里比较特殊的一种，今天就跟大家聊聊这个很少被重视的问题。
年6月20日，美国一名已婚8年的36岁女性，亲手用澡盆溺死了自己的5个孩子，最大的7岁，最小的6个月。
她在年生下第四个孩子后，患上了严重的产后抑郁症，此后一直在接受药物治疗。
她的丈夫得知了这个惨剧后，沉浸在巨大的痛苦中。
他表示自己仍然深爱妻子，明白妻子是爱孩子的，只是受到了产后抑郁症的影响才会那样做，那些事是妻子干的，但又不是，因为那个人已经不再是她自己。
产后抑郁，一般是产后四周左右发作，发病率约为10%。
美国儿科学会在年发表声明，建议医生对产后1个月、2个月、4个月和6个月的母亲进行产后抑郁症筛查。
而有一些比较特殊的情况，发病期可能会更长，有少数案例可能会在分娩三年后才出现产后抑郁。
我国有学者在至年期间，先后进行过6项研究，结果表明我国当时的产后抑郁症发病率为0到17%之间。
年，另有学者对例产妇用量表进行过产后抑郁筛查，结果显示有抑郁症状的有9例，占5.36%，其中有5例生产时出现了并发症。
产后抑郁症有三种形式：
一
三分之一的产妇在产后早期出现产后郁闷，通常不需要治疗。
其实郁闷和抑郁都是一种正常情绪，只有当症状达到一定的数量，并且持续了一段时间，才有可能是抑郁症，其他心理问题也一样，大家不用对正常的情绪太过担心。
如果某一种情绪长期困扰你，对你的生活和工作造成了明显的影响，那么可以到专业机构进行评估或者就诊，不过最好不要对照着一些资料自己诊断。
二
近10%的产妇在产后早期出现轻度或中度的产后抑郁，治疗方式和其他类型的中重度抑郁障碍一样。
三
产后精神病往往表现为躁狂特征，与后来发生的双向情感障碍有密切关系。
通常大家会觉得抑郁症就是情绪低落，其实躁狂发作也属于抑郁症，通常表现为情绪兴奋、行为轻率、爱发脾气、自尊膨胀等等，既有躁狂又有抑郁，或者只有躁狂，就称为双向情感障碍，也叫双向心境障碍。
上面的数据有一定的滞后性，目前我国的产后抑郁症发病率查不到比较可信的数据，国际上比较公认的全球发病率是10%~15%，有一些机构会为了制造焦虑故意夸大。
需要指出的是，产后抑郁不仅是女性的“专利”，男性也有可能患上，发病率约为10%左右。
产后抑郁的病因，目前没有完全搞清楚，普遍认为是以下五个因素造成的：体内激素变化，分娩的痛苦带来的恐惧，孕期心理变化，角色转变的不适应，以及遗传因素。
总的来说，产后抑郁症的发病率不低，如果初期得不到足够的重视，导致加重，那么最后可能会发展成更严重的抑郁症。
最可怕的后果是把自己的小孩杀掉，然后自杀，甚至有可能杀害其他家庭成员，当然这种情况极其少见。
大家也没有必要因为担心这个问题，所以对生孩子产生恐惧甚至是抗拒。
从备孕到分娩，多给自己积极的心理暗示，家人在产后给予积极的理解支持和关心照顾，并为其分担抚养孩子的压力，通常不会让产后的正常抑郁情绪发展为严重的产后抑郁症。
如果不幸患上产后抑郁症，就积极寻求精神科医生的帮助，接受药物和心理治疗。
只要应对得当，是完全可以治好的，就像得了一场感冒。
有句俗语叫母在不庆生，意思是说母亲尚在，做子女的过生日不应该隆重地大操大办，因为母亲生育那天也是她最痛苦的一天。
祝愿天下的每一位父母，都平安健康。