很多科幻作品把火星人描绘成具有高度文明的行星，这些外星来客都具备人类无法抵御的神秘力量，在古代人们一定认为他们是神，普通人类力量是根本无法抵抗的。
另外，关于人类的产生，世界很多地区用传说来解释：是神创造了人类，比如中国的女娲抟土造人，比如，亚当夏娃的伊甸园传说。
所以说，在人类认为人的出生是具有神性的事情，同时，一个新生儿出生也会极大的搅动整个家庭，一个新生儿带给妈妈心理冲击，不亚于火星撞地球的冲击。
这时候首当其冲是新妈妈承受冲击，因为是妈妈动用的神的权力，是妈妈生了孩子，并且承担责任最多的是妈妈，心理压力最大的也是妈妈。
当然这只是一个比喻，但是研究表明，新生儿的妈妈确实承受了人们无法想象的压力，比喻只是为了更好的理解新妈妈的困境。
一个二十几岁的女孩变成母亲，似乎一下子拥有了超人的能力，很多原来不会做、不能做、不敢做的事情都很快的开始做起来，而且大部分的妈妈还都是得心应手的。人们也从来不吝啬使用一切美好的辞藻来赞美人类的母亲，这时候母亲都是伟大而神圣的。
可是为什么会有产后抑郁呢？
我们现在看看这个过程发生了什么？首先女孩变成了人类的母亲，由女孩的身份变成母亲的身份，接下来母亲做了神的事情,具有神的身份，接下来开始抚育婴儿，母亲又回到人的身份，就是说母亲在很短的时间内，来回做身份的转换。
身份转变的困难是造成产后精神障碍的主要原因：一些极少数的妈妈因为无法承受心理压力，不敢或无法承受妈妈这个复杂角色，不是上不了“神”位就是上去了下不来，出现了幻觉妄想，在产后精神病的病人身上，很大比例的人出现过“是我自己生（创造）的孩子”的想法，完全忽略了是因为和孩子父亲的结合才有可能生下孩子这一事实。
身份转变的困难，也不都是卡在那里动不了，大多数的妈妈是在两个或多个身份来回摆荡，摆动不灵活的妈妈才会出现产后抑郁。
产后抑郁的几个普遍原因：
角色沟通冲突问题
角色冲突，一个女人的角色可能包括妻子、母亲、总经理、姐妹和女儿同时呈现，一个身份对应一种行为和态度，基于①过去和现在的人际关系；②之前生活和工作的环境；③对各个角色的态度；当态度混淆，角色发生冲突时，随之的挫折感可能导致抑郁。
沟通的困难很常见，沟通时，一方期待对方满足，并且一直坚持期待，而另一方不认可这样（不认可），所以说这样的沟通是没有回应的，形成非互动的沟通，导致沟通的失败。产后的妈妈因为总总的原因会加重沟通的冲突。
角色沟通冲突之所以可能导致抑郁症，是因为冲突会产生失控的感觉，而且重复的冲突后会使人感到束手无策，或者冲突会产生绝望感，导致自尊的降低，这些都会导致抑郁的出现。
人际关系的缺陷
人际关系的缺陷的人，拥有固化的有缺陷的人际关系。Ta们难以建立亲密关系，这些人往往是低自尊和不快乐的，这样的人容易孤独，很难依恋别人，她们可能还有一些过去没有得到恰当解决的抑郁症状，这样的人很容易形成产后抑郁。
角色演变的冲突
适应新的角色是困难的，做惯了女儿的角色，或者是新婚妻子的角色，在成为妈妈角色时也是困难的，因为角色演变意味着原来角色享受的父母和丈夫的宠爱即将失去，失落的感觉往往是让人不愉快的，导致新妈妈产生无助感。
尤其是那些无法摆脱原来角色的新妈妈，她们可能是①独生子女角色；②单亲子女角色；③被父母过度需要的女儿角色；④需要照顾原生家庭的女儿角色，这些人的角色演变过程尤其困难。
有统计表明，我国产后抑郁症发病率为15%左右，75%的女性生产后有过一段情绪不稳定期。我们经常看到这样的新生儿的妈妈，原本性格还算开朗的突然开始精神不振，无缘无故的不愿意出声了，也不愿与别人交流，而且还经常莫名地发火，有时甚至还哭闹要死要活，这些都是产后抑郁这个特殊时期的正常表现。
临床产后抑郁的表现及评定标准项：
1.我不能够大笑和看到事物可爱的一面（悲观）
2.我看待事物的乐趣和过去少了很多（兴趣缺乏）
3.当事情做错时我过分责备自己(自责)
4.我无缘无故地焦虑和担心（忧虑)
5.我感到无原因的害怕和恐惧（恐惧）
6.事情压在我头上我不能对付(能力减退)
7.我很不愉快而睡眠困难(睡眠障碍)
8.我感到伤心悲惨(悲伤)
9.我不愉快而哭泣(易哭)
10.我有伤害自己的想法(自伤/自杀观念)
家人的支持，尤其是丈夫对妻子精神需求、变化的足够重视，对帮助妻子度过一个月产后忧郁症高发期至关重要。从准备怀孕，早期妊娠反应，到坐月子，如果丈夫表现出积极参与的态度，注意观察妻子这一非常时期的生理、心理变化，主动陪伴、多交流、共同培养信心，帮助调节饮食、分担家务和照顾新生儿，保证妻子足够的休息和睡眠等，丈夫的关心和爱护能使妻子觉得有安全感，能使紧张的心情放松，夫妻之间的交流，能及时共同培养信心，开导并排解产妇的忧虑问题，使之从抑郁情况中解脱出来。
产后抑郁的治疗是一个复杂的过程，访谈和诊断很重要，以后我们会进行深入的探讨，有任何想法和建议，欢迎您留言。