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年1月6日，有一则重磅新闻令全网震惊。
郭晶晶闺蜜、豪门名媛罗力力抱着5个月大的女儿，从豪宅高处一跃而下。
被人发现时，她与女儿已经失去生命体征，没有衣物蔽体。
罗力力，今年34岁，是成都某房地产董事长的独女。
早年移居香港，自行创业经商，资产过亿，是一名商界女强人。
不仅在商业上才干卓越，她还热衷于慈善事业，经常参加香港的慈善和公益活动。
这样一位善良美丽，精明能干的名媛妈妈，选择了带着才出生5个月的女儿自杀，令舆论一片哗然。
新闻一出，很多人开始猜测罗力力自杀的原因。后经警方初步调查，不排除她患有产后抑郁。
很多人会说，带着孩子自杀的妈妈太自私，太残忍！
但这在心理学上，称之为“扩大性自杀”。
刚生完孩子的妈妈，跟孩子在心理上尚未分开。
妈妈自杀时带上孩子，是因为不忍心把这个孩子留在世上“受苦”。
如果不是产后抑郁到绝望，哪个妈妈不想带着孩子好好活下去？
产后抑郁，不是妈妈疯魔，不是妈妈矫情，而是妈妈病了！
据中国精神科医师协会的统计数据，大约70%的产妇都会出现产后抑郁倾向，发展成产后抑郁症的几率大约是15%。
也就是说，每10个产妇中就会有1个患上产后抑郁症。
事实上，女性在孕产期的每个阶段都有可能受到心理问题的威胁。
备孕时的压力、怀不上的焦虑、怀孕后的情绪改变、生产时的恐惧甚至育儿时的无所适从，这些都在催生各种心理问题。
02备孕期心理问题
很多人因为总是备孕不上，而不得不面对冷淡的婆媳关系，疏远的夫妻关系，独自忍受内心的苦闷和委屈，也有的人，总感觉自己没孩子就意味着自己不完美，出于对家庭的亏欠感，而暗自萌生离婚的打算，希望用自己的离开换来爱人的圆满。
各种各样的备孕心理，总是在潜移默化的强化着一个错误的观念：“怀孕”决定了家庭的幸福感。
注意力太集中于生孩子这件事情上，任何细微的情况都会无形中被放大，患得患失，紧张焦虑，顾虑重重。
03孕期心理变化
女性怀孕后，内分泌的变化会带来了心理和情绪上的改变，主要可分为三个阶段：
①妊娠1一3个月为情绪不稳定期。怀孕后妊娠反应以及社会角色的变化使孕妇产生羞怯恐惧和反感的心理，使孕妇从心理还不太愿意接受这个小生命。这一时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。
②妊娠4一8个月为逐渐适应期。此时，孕妇已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。特别是出现了胎动以后，孕妇开始充满了希望、自豪。同时，孕妇的食欲旺盛，情绪稳定，幻想增加，恐惧感仍存在，主要是害怕生出畸形儿，并能尽力避免涉及胎儿的危险、损伤、死亡事件，保护胎儿的意识明显增强。
③妊娠9一10个月是孕妇过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妇负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大。因而，孕妇精神压抑、焦虑、易激动。
应对孕期心理问题：孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助解除忧虑和不安，使她平平静静而又偷快自信地度过怀孕的十个月，迎接宝宝的降生。
04产前心理问题
每个准妈妈在临近分娩的时候，都会不由自主地想到很多东西：
诸如生产过程中的风险，难以忍受的痛疼、身材的变形，怕生出不健康的宝宝，担心宝宝的性别、老公对自己的关心变少、宝宝和自己无人照顾，自己跟社会的脱节等这些都会使孕妇产生恐惧和焦虑。
05产后心理问题
产后，很多宝妈也许是没有适应宝宝到来发生的变化，往往变得多疑，出现狂躁、焦虑、抑郁状态。按照抑郁情绪的严重程度可分为产后忧郁，产后抑郁症和产后精神病。
①产后忧郁。指产妇从分娩到产褥期第10天之间出现的比较轻微，暂时的，一般性哭泣，忧伤，郁闷状态，情绪多变，一般不超过2周可自然恢复。
②产后抑郁症。多在产后6周或产后2-3个月发病。其表现多样，轻中度表现为产后情绪低落、忧郁、哭泣、失落、饮食欠佳、易怒，有的表现为内疚或厌恶婴儿，重的表现为癔症性抽搐，有的甚至有自杀倾向。
③产后精神病。是一种严重的精神错乱状态，发病率较低，为分娩妇女的1%-2%。多发生在产后4—6周。症状包括失眠、烦躁、幻想、幻觉、思维障碍、错乱行为和退缩行为。
06育儿期心理难关
现在产后抑郁症越来越普遍，之前袁咏仪、何洁、奚梦瑶等都曾坦言自己产后抑郁的事情。殊不知，熬过生产这段时间，育儿期还有更多难关！
最近几年“丧偶式育儿”、“守寡式育儿”引起了很多产后妈妈的共鸣，一旦女性选择了生育就要面临育儿过程中“爸爸缺失”的风险。
“一个人做家务，一个人带孩子，丈夫却总是因为工作缺席孩子的成长，或是在家也对你和孩子视而不见；你忙的焦头烂额，他却悠闲地玩着手机；让他陪会孩子，比登天还难；有的直男癌甚至会说：带孩子做饭，本来就是女人做的事……”
令人唏嘘的是，女性在孩子出生后承担育儿责任好像是理所应当，但她们的居家付出却无法得到社会和家庭的认可，然后在周围的议论和自我怀疑中陷入更大的焦虑、抑郁当中。
07结语
其实如果宽泛一点讲，每个妈妈都曾历经过孕产期心理问题，只是程度深浅不同而已。
当然，在妈妈们最难熬的那段时间里，奶爸们的态度是最重要的。
请多给妈妈们一些耐心和温暖，多一些理解、多一些体谅、多一点爱。
发现情绪不对及时寻求专业心理医生的帮助。
都是头一次当爹妈，共同学习，互相关心。
共同走过育儿过程中的酸甜苦辣，日子才会越来越有滋味。
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