最近看到一则新闻，一个叫燕燕的90后妈妈刚生完孩子7个月，医院检查身体的时候，竟然在急诊室门口，留下一句“救我”后就失踪了……
民警通过多方查证，直到第二天凌晨才终于找到躲在绿化带里蓬头垢面的燕燕。
据燕燕老公介绍，她之所以行为失控，主要是因为没日没夜在家照顾孩子，患上了产后抑郁，在此之前已经离家出走好几次。
很多人觉得产后抑郁不是病，就是女人太矫情，太娇气。可是他们不知道，就因为产后抑郁，很多新手妈妈距离死亡仅咫尺之遥。
据调查，如今患上产后抑郁的产妇在我国高达5.5——37%。
产后抑郁通常在6周内发病，抑郁时间在3~6个月，或者1~2年不等。
产后抑郁导致的自杀死亡率在15%~25%，而生二胎后则有20%~30%的复发率。
产后抑郁这种病，任何女人都有可能中招：即便是看着乐观向上，生活富足的女明星们也难逃此劫。
有的人觉得这只是情绪问题，有的人觉得这就是“矫情”、“娇气”。
别人都好好的喂着奶，就你不能做到，矫情
别人都能好好的看孩子，就你不能，矫情
别人也没见的什么不开心的啊，就你情绪多，矫情
从人之常情的角度来讲：这不叫矫情，因为你根本无法体会一个女人怀孕生子的痛苦。
对于一个妈妈而言，她根本没整觉睡！
长期缺觉，对于一个女人而言，整个人的精神状态就会不稳定，要么一个人坐着默默的流泪，要么看什么都不顺眼，仇视一切。
嗯，这还算好的，最抓狂的是孩子他日夜颠倒啊，他哭啊闹啊叫啊，他就是不睡啊。
饿了吗？尿了吗？冷了吗？饿了吗？还是不舒服了？可是明明才喂过奶啊，明明才换过尿片啊，明明一切都好好的啊。所以，你到底怎么了，你倒是告诉我啊，我也是第一次当妈，我也很无助啊。
当孩子哭声充斥着整个房间的时候，妈妈们会觉得生活只剩下孩子的哭声，不知道何时是头。当再转身看到身边的老公却永远睡得像猪一样，更是心灰意冷了。
还有，她会失去了大部分的自由，被孩子拴的紧紧的。
洗衣做饭喂奶打扫陪玩陪睡……永远有干不完的活。什么约会，什么活动，什么出门，都要提前一周安排好。出门放纵俩小时，那真的是最大的恩赐。
当然，做好这些还不够，因为总有人对你指指点点。
“这么大了还穿纸尿裤啊，真不好”
“母乳这么好，怎么不给孩子喂”
“哪有那么多讲究，你们那时候不都这么过来的”
……
身体疼痛、劳累，我们真的不怕，可怕的是不被理解而产生的绝望。
而从科学的角度来讲，产后抑郁也绝不仅仅是矫情而已！
产后抑郁很常见！大概有50%~80%的女性，在分娩后的3~7天开始出现情绪不稳定、失眠、食欲下降、注意力不集中、头痛、易发怒、苦恼等情况，大多能在产后10~14天缓解，这主要是受体内激素水平急剧变化的影响。
约有3%~6%的女性在孕期，或在产后的数周/数月会经历一次重性抑郁发作。一旦女性有产后抑郁伴有精神病性特征的发作，其每一次后续分娩的复发风险为30%~50%。
产后抑郁的主要表现为情绪低落，消沉沮丧，精力、体力不支，疲惫而无力照顾婴儿，哭泣、忧伤、极度焦虑，后悔自责，强烈的无助感、孤独感，严重的甚至觉得生活毫无意义，出现幻觉妄想，产生自杀或杀婴的想法或行为。
出现这些情况当心产后抑郁产后抑郁的诊断标准与重性抑郁障碍的诊断是一致：2周时间内，出现以下症状5条或以上，表现出与之前不同的变化，其中至少有第①项或第②项。
①几乎每天大部分时间都心境抑郁，如感到悲伤、空虚、无望、流泪等；（既可以是自己察觉的，也可以是其他人观察到的）
②对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦；
③体重显著下降或者增加；
④失眠或者睡眠过度；
⑤精神运动性激越或阻滞；（精神运动性激越的常见表现有烦躁不安，不能控制自己行为，但又不知道为什么烦躁。精神运动性阻滞常见表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，家务和日常活动都懒得去做等）
⑥几乎每天都疲劳或乏力、精力不足
⑦感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚。
⑧思维力减退或注意力涣散；
⑨反复出现死亡或自杀的想法。
出现产后抑郁应该怎么做？产妇应该这样做：转移注意力。不要总将精力放在不好的事情上，多