了凡本了老师精神病咨询
现在的精神病在古代叫什么？古人又是怎么好的？我们从传统文化中汲取了宝贵的经验。同时，对精神问题的干预不仅是在生理学层面(如通过药物来改善神经系统的功能等)，还包括一些非生理学的措施，了凡本了老师卓有成效的“话疗”，能够索源找到起因，从不同维度空间进行调整。
精神病咨询案例
时间：年
姓名：*锦（广州）
性别：女
年龄：33岁
确诊：抑郁症
接受
在我高中和大学时期，同学朋友都觉得我是一个开朗活泼的女孩，喜欢运动，每天放学都会和同学去打羽毛球之类的，酣畅淋漓的回宿舍洗一个澡，和同学一起吃饭开玩笑打闹晚自习。虽然学校不是很好，但既来之，则安之，我还是好好学习，校园生活是过得挺充实的。在大家眼里，我随和容易相处，有点像男孩子，也爱笑，不计较，样子长得也不错。可有谁知道我的内心却并不快乐呢？悲观而且迷惘，自卑，独自一人时就会发呆，晚上很难入睡，浅眠而且极其容易惊醒...
毕业后进入职场，我也努力表现自己外向开朗的一面，同事领导也觉得我性格很好，而我自己觉得工作能胜任却没有归属感，对前路迷茫...工作没有压力，人却越来越压抑了，情绪低落，喜欢做同事都不喜欢的工作的——呆在档案室里整理数量巨多的人事档案，或是枯燥无味的机械式的工作。人开始消瘦，体重只有八十多斤，感觉体质，精神都变差了。
很庆幸，那时我认识了我先生，他一直关爱着我。05年，我们结婚，怀孕了。婚后，我来到了我先生生活成长的HZ市。这个休闲的宜居城市对我来说非常陌生，我在这里没有朋友，没有工作，听不懂这里的方言，我先生尽最大的努力陪伴我，可莫名的孤独与不安还是会袭击着我，半夜里坐在床上哭泣，想妈妈，想家...产前抑郁症来了。
好不容易怀孕十个月，06年可爱的女儿出生了。而我却进入更严重的产后抑郁症。首先就是失眠，月子里没有一次能睡超过两个小时的，每天能眯上一小会也满足了。我跟老公说，这个月好长呀，比我过的这二十几年还要长，似乎没有尽头。
再者就是神经衰弱，心悸，容易受到惊吓，宝宝哭就紧张担心也跟着哭...我不是很聪明的人，但也不笨，可抑郁失眠后就发现自己变得呆笨，反应迟钝，记忆力差。我没有就抑郁症吃过药，因为一直很排斥吃西药的，我承受不了西药的副作用。感恩老公的理解关爱，并辞职在家快一年陪着我，帮忙带宝宝，我的状况也略有改善，虽没有康复，算是比较平稳。
07年初，老公开始上班了。我也在想，我不能老这样，我要换个境。我想工作，不要文职类的。我想接触学习新的东西，比较动的，与人多交流的工作。07年中，我如愿的找到这样的工作，半年的培训后，成为这个短期职业培训学校的老师。每日上午上课示范，下午指导学生练习，和同事能合作默契,对学生教学讲解耐心。不管是在同事、领导，还是在学生面前，我总是笑靥如花。事实上，我并没有大家所看到的那么快乐。工作越久，我越能深刻体会强颜欢笑的痛苦。我虽然脸上堆满了笑容，心里却苦不堪言。在上班的这段时间里，我每天都行尸走肉的，感觉不到快乐，我也搞不懂是因为心情抑郁才会这样不喜欢这份工作，还是这份工作把我搞得更压抑，我就一直这样忍着，内心纠结郁闷。白天还好，能控制，一到晚上我会觉得很沮丧，莫名其妙的哭泣、绝望、没自信、自我评价很低，已经开始诱发身体生理疾患，出现失眠、焦虑、食欲减退、身体乏力，身体各种不调和。
我一天中最常做的就是叹气，想将胸口的憋闷呼出。内心深处时常感到压抑和忧愁。当“笑”不是真情流露时，连表情都成了一种负担。内心囤积的苦闷堵在胸口，如同乌云密布，时间久了，苦楚积成大石，压在心口，呼吸困难。
12年下半年开始，我进入了极端状态，站在崩溃的临界点，却无法排遣，无法诉说。开导、聊天、散心、放弃工作、改变环境，这些都不管用，对什么事情都提不起劲，极度抑郁，极度焦虑，随时随地都有绝命的想法。开车外出，想一脚狠踩油门撞死或是冲进湖里，大冬天在湖边江边散步，想试试掉到水里有多冷呢，站在高楼窗前，想纵身一跃...
接受调整后：
13年1月，我很幸运，无意中在天涯论坛看到一篇文章，藉此找到了凡本了老师，直觉他能帮到我。我与老师预约了见面咨询的时间，见面第一句话就说：“老师，我来了，我是徐小小...”老师说我当时就像一团乌云般涌进来，就说了一句话，坐在椅子上。
我坐着，和老师两眼相望，我心里好堵好堵，老师在等我再说话，可我却又一个字都说不出来。没两分钟，我们两个人都泪汪汪对视，老师说，孩子呀，你真的好苦呀，都说出来吧。千言万语哽在喉咙，依然没法把半个字说出口。孩子，哭出来吧，老师一说，我的眼泪就流下来了，连哭都哭不出声，就这样不停的流泪。老师递给我纸巾，他也在掉眼泪，老师说我的心苦，他完全能感应感受到，他什么都知道了...
那天在老师那里呆了就几个小时，做了暗物质纠缠调理，就这样没有了压堵，从困住自己十几年的泥潭里走出来，我的心一下清空了，整个人都轻松清明。这么多年来，我第一次感到如释重负的轻松。
从来不敢想象自己能从十多年的抑郁症里走出来，也许你会问，患了抑郁症人是怎样的感受。在这里我可以告诉你，患了抑郁症的人非常非常的难受。人就像关在桑拿房里的感觉一样，云里雾里，连呼吸都难受，整天无精打采、委靡不振，而且持续不是一天两天，是天天都是这样，而且成月数月都是这样，晚上睡不着，白日浑浑噩噩。觉得生活甚至生命都没有意义。
以前我不知道什么是抑郁症，不知道世界上还有抑郁症这种病。我和大多数人一样，是从有关*到外地疗养、张国荣跳楼自杀的报道中听说抑郁症的。当我发现自己有抑郁症之后，才逐渐了解什么是抑郁症。当我发现抑郁症病的人越来越多，我越感到抑郁症的可怕。现在我已经完全走出抑郁的阴霾，又觉得抑郁症并非那么可怕难愈。
感恩了凡本了老师，也要感恩自己的全然相信，没有一丝的怀疑，所以好得那么快。希望这些文字能给抑郁症的人一些帮助和启发，鼓励。
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