昨天，贾斯汀·比伯（JustinBieber）发了一条长长的Instagram，表示自己暂别乐坛，专注于治疗精神疾病。
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justinbieber“在整个少年时代和0岁出头的日子里，我都在巡回演出。我意识到上一次巡回演出时我并不快乐，你们大概也看出来了，而情况本不该如此。你们花钱来看一场本该能量满满的演唱会，但我却无法打起精神来。
像很多人一样，我的人生也一直在寻找、摸索、尝试、犯错。现在，我专注于修复一些根深蒂固的问题，好让自己不要崩溃瓦解，好让我能够维持婚姻，进而成为一位合格的父亲。
音乐对我来说非常重要，但我的家庭和健康更重要。我会尽快带专辑回归
妻子“海狸”在回复里表达了爱与心疼。
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其实，比伯这几年都在经历抑郁症。
年3月，他取消了巡演中的粉丝见面环节，说自己“感到精疲力竭和不开心”。
年，在40个国家举办了场巡演之后，他取消了剩下的14场。
他说，“我曾让不安全感夺走那个最好的我，我也曾受破碎的亲密关系的支配，那对我的为人处事造成了不好的影响。我让苦痛、嫉妒与恐惧在我的生命里肆意妄为……”
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justinbieberCNN也报道了比伯的抑郁症，并认为那或许与他年少成名有关。
自14岁成名起，比伯的一举一动都被放在了公众视线中。
与此同时，他身边的人几乎只会给予他肯定，以及他想要的一切。
有一段时间，比伯的行为接近失控。
他酒驾被捕、与“精灵王子”打架、朝粉丝吐口水……
他自己还承认，曾因为私生活混乱而羞愧，转而求助于Xanax阿普唑仑并且成瘾。
“我觉得，我的保镖应该多次在半夜来看我，摸我的脉搏，以确认我是否还活着。”
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比伯说，他向来是一个情绪不稳定的人。
“我在意太多事，我想要人们喜欢我。”
这一次，比伯想要好好对抗抑郁症的很大一部分原因是妻子“海狸”。
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justinbieber他配文：Mywifeisawsome
“她是一个井井有条的人，我需要她。
我一直在寻求安全感，当我还小时，父亲就常常不在身边，
后来，我又总是在巡演的路上，我的生活方式也很……
我的一切都充满了不确定性。而我需要一件确定的事，那就是我的海狸。”
去年7月，比伯与“海狸”订婚，当时我们分享过这一消息：贾斯汀·比伯确认订婚……1个月赢了7年
订婚两个月后，他们在法院结婚。
原定在今年的1月举办婚礼仪式，却因为比伯的抑郁症而无限延期了。
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justinbieber国外有报道说，比伯和“海狸”很想要孩子。
但在那之前，他们希望一切都能到位：有一个家，结了婚，以及比伯的精神状态良好。
目前，夫妇俩的生活重心就是帮助比伯对抗抑郁症。
他今年5岁。
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除了比伯，很多明星都曾站出来承认自己的抑郁症以及其他精神病症。
虽然心理健康问题已经被反复普及，但依然有人认为那些病人只是过于敏感、矫情、脆弱，只要内心足够强大，就可以走出“伤心”。
事实并非那样简单。
心理健康问题可能出现在任何人身上。
你也不会知道那个表面正常、平静的人，此刻内心正在经历什么样的痛苦与折磨。
抑郁症
????威廉王子
在成为一名空中救护飞行员后，威廉王子曾表示：
“你总是要面对绝望、悲伤和伤害。
这种消耗不断累积，如果不注意的话，你永远不会有机会卸下任何东西……
我带了很多情绪回家自己却没有意识到，
当你每天都看到很多悲伤的事情，你觉得生活就是这样。”
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????安吉丽娜·朱莉
“那时候就像坠入深渊，难以自拔。
为了让自己能在早上起床，我不得不签很多合约，强迫自己变得活跃起来。”
????布拉德·皮特
“我以前每晚都要催眠自己，想躲在家里逃避一切。”
????碧昂斯
“我是个名人了，
我开始害怕再也找不到爱上真实的我的人，
我害怕交新朋友。”
????麦莉·赛勒斯
“自从我得了抑郁症，人们就开始讨厌我的行为，
但我真的没有办法。
我也不想逃避，不需要强颜欢笑，
没有什么比假装快乐更糟糕的事情了。”
????艾什莉·贾德（演员）
她曾进过精神疗养院，
说自己感觉又难受又疲惫，
“并且因此而难受、疲惫。”
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ashley_judd产后抑郁症
????格温妮丝·帕特洛（《莎翁情史》演员）
“女儿出生时，我本该很幸福。
但抑郁症使一切截然相反，
我感觉自己是个糟糕的母亲。”
????波姬·小丝（《青春珊瑚岛》女演员）
“我真的一点儿也不想活了，我只想跳出自己的人生，
而理性的一面告诉我：
‘你住在四楼。你只会摔得很惨，比现在更糟糕。’”
焦虑症
????爱莉安娜·格兰德（A妹）
“因为我们有事情要做，
我们有日程表、有工作、有孩子、有目的地，
也有压力需要我们去适应……
人们总是不去注意自己心里发生了什么事。”
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arianagrande????瑞安·雷诺兹（《死侍》主演）
“我很焦虑。
不是‘我对这件事感到焦虑’，
就是‘我已经深入到了黑暗的那一端’，
这两种情绪在我身上交替出现。”
????莉娜·杜汉姆（《都市女孩》女演员）
“经过子宫切除术后，我的身体大部分已经痊愈，
但每天我的心好像都会出现新的伤口……
但不知怎么的，我好像更明确了自己应该选择什么。
最纯粹的闪光点总是在我们身边，在我们的中心，平静而真实。”
????莉莉·莱因哈特（《河谷镇》女演员）
“我花了将近五个月的时间躲在房子的卧室里，
感觉焦虑，等待我的下一个试镜，什么都不做。
那是我一生中最痛苦的时光。”
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lilireinhart????斯蒂芬·科尔伯特（主持人、喜剧演员）
“我会在后台的沙发上蜷成一团，
等着听我的台词，
然后我就会舒展身体走上舞台，感觉很好。
然后我一走下舞台，
就又崩溃成一个球，没人问我怎么了!”
强迫症
????莱昂纳多·迪卡普里奥
“强迫症浪费了我很多时间和精力。
我强迫自己避开人行道上的口香糖，否则一整天都会闷闷不乐。
如果我在路上脚踩到过一个水泥裂缝，
那么回来时，要再踩下同一处才安心，
哪怕要多绕很多路，也必须这样做。”
????香农·珀瑟（《怪奇物语》女演员）
“回首过去，我希望我能更早地伸出援助之手，
当时我被恐惧和羞愧折磨，
以至于我确信，世界上没有人经历过我所忍受的痛苦。”
《怪奇物语》里的芭芭拉
????梅根·福克斯
“别人在浴室洗澡，我就感觉到细菌满天飞。”
她会自带餐具去赴宴，
“想到我的嘴接触过成千上万人的嘴接触过的地方，
所有的细菌都带进嘴里了，就感到恐怖……”
????查理兹·塞隆（《女魔头》演员）“我受不了像有的人那样，把东西丢进衣橱里，关起橱门就好。
我会躺在床上无法入睡，我会觉得：‘衣橱里有一些不该存在的杂物。’”
纤维肌痛症
????Ladygaga“这是一个混杂着焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、恐慌的旋风，
它们让你的神经系统过度运转，然后你面对的结果就是神经疼痛……
人们需要更有同情心。
慢性疼痛没有任何娱乐性，
就像每天醒来，你都不知道今天自己会是什么感觉。”
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ladygaga陌生环境恐慌症
????詹妮弗·劳伦斯“上学时看到很多同学，我就会突然觉得眼前一片昏暗。”
双相情感障碍（躁郁症）
????玛丽亚·凯莉“直到最近，我还生活在一个否认和孤立的世界里，
一直担心有人会揭穿我。
这是一个沉重的负担……
我希望我们能达到一个境地，
使得独自经受这些困扰的人，都能摆脱这种耻辱。
痛苦它不可能定义你，我拒绝让它定义我或控制我。”
????凯丽·费雪（《星球大战：原力觉醒》演员）“有时我不想成为自己不得不成为的那个人，但没有选择……
我的症状严重起来就好像在坐过山车，速度太快了。
当我失控的时候，无法入睡，没有理性，会抓着朋友聊一整晚，
谁也不希望成为电话另一端那个听我说话的人。”
恐慌症
????艾玛·斯通早在7岁时，她就发现自己有恐慌症：
“第一次是在朋友家里，那时我觉得房子要烧毁、炸裂，我赶紧打电话让妈妈带我回家。”
仅仅想象可怕的事，艾玛便会哭泣……
妈妈以她生来就易神经紧张安慰她。
5岁时，艾玛的人生再次失控。
“你为自己打造了保护层和面具，并对外说这是你的个性，其实真实的自己彻底粉碎了……我失去了支点。”
那时，一直是她奔波演艺圈坚实后盾的父母离异了，她不知如何适应……
直到后来，她慢慢从友谊学到了很多，把焦虑或痛苦转化成了某种力量。
“当你能和你爱的人一起开怀大笑，其他的事情似乎都不重要了……”
编辑整理：咬咬、Sa、Zdd
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