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产后抑郁是一组非精神病性的抑郁症状群。患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。
患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。
不少产妇经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。发生率占分娩妇女的5%—25%
激素水平变化
生完孩子，在接下来的这些天里，产妇将体验到从狂喜到愉快，到伤心，很多母亲在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，甚至到郁闷的种种情感通常是你的激素水平的变化在作怪。
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下（此测试同样适用其他抑郁症），近两周内，你是否有以下表现和感受：
抑郁症测试
1
白天情绪低落，夜晚情绪高涨，害怕夜晚，害怕入睡。
2
几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，没有生活希望，活着等于受罪。
3
食欲大减，产妇体重增减变化较大，甚至有厌食倾向。
4
睡眠不佳或严重失眠，昼夜颠倒因此白天昏昏欲睡。
5
精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6
身体经常疲劳或虚弱状态。
7
思想不能集中，语言表达逻辑紊乱，缺乏事物的综合判断能力。
8
有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，唉声叹气，对任何事都缺乏自信。
9
有反复自杀的意念或企图。
测试结果
测试结果有三种情况：
第一：如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是否产后抑郁了。
症状是否有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
其中50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段心情低落期，多数女性征兆不明显或转瞬即逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或心绪欠佳以及莫名发脾气等。
10～15%的产妇在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病。
第二：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三：如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁(从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。
在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、心情烦躁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁的表现。
如果您身边发现类似症状，医院进行问诊，以免延误最佳治疗时间，也可直接点击拨打--
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