产后由于自身激素水平的改变，加上初次照顾宝宝的手忙脚乱，很多妈妈都会有产后抑郁的困扰。而这种产后抑郁症并不会随着宝宝的长大而逐渐得到改善，产后一年的妈妈依然会有可能陷入产后抑郁的泥潭，程度或轻或重，轻则脾气暴躁易和家人产生口角，重则产生残害婴儿和绝望自杀的念头。
实际上，除了自身生理因素之外，产后抑郁症很大程度上还和自身角色改变的心理焦虑、家人的不理解以及缺乏朋友的支持有关。家家有本难念的经，产后抑郁绝不是妈妈们自怨自艾的独角戏，而是集家庭、朋友圈、社会环境相互交错影响的病态缩影。
产后抑郁分以下几种情况
01
第一种情况通常称为产后心境不良，女性产后常感到莫名其妙的委屈，并暗自啜泣，过一段时间后会自行恢复，约50%的女性在生完孩子后会出现这种情况。
02
第二种是产后抑郁症，产后发病的时间长短不等，长则一两年，短则几周后就出现，发病率为10%，症状是心情恶劣，疲倦，伴有头疼和全身疼痛。生活中的一些很平常的事都越来越觉得受不了，悲伤流泪，无心打扮，不思饮食，甚至连孩子也不想照顾。严重者可能自杀，当然也有相当多的人会自愈。
03
第三种情况，称产后精神病，典型症状是妄想，想象有人加害自己或自己的孩子，并有自杀倾向，这种情况比例不到10%。
产后抑郁症的预防与治疗
1、产妇与丈夫可阅读有关的书籍或参加讲座，对产后抑郁症多些了解做好心理准备，并预早安排分配时间和工作。
2、若妈妈产后出现抑郁沮丧的状态，丈夫、亲人或朋友应对她信任，同情和给予支持。
3、和同孕期妈妈进行交流，或者若有朋友以前曾患过此症，可跟她们联络，吸取她们的经验，进一步帮助自己康复。
4、专业治疗，如果症状持续未有改善或变得严重，必须尽快找专业人士协助，如精神科医生，临床心理学家等，可给予心理治疗及药物治疗。
名
医
会
诊
月
精神科特邀专家
程烈
医院
白冰
医院
廖峥娈
医院
沈鉴清
医院
预约方式：姓名+电话
-
快速申请：左下方“阅读原文”在线挂号！
点击下方“阅读全文”即可在线预约挂号！
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇