人的情绪不可能始终如一,永恒不变,而会发生愉悦,忧虑等诸多变化.那么,当一个人出现情绪抑郁时,如何区别是正常的抑郁还是病态的抑郁症呢?
怎样区分抑郁情绪和抑郁症？
1、有无原因
正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。
2、持续时间
一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上。
3、严重程度
前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言行。
4、生物症状
病理性抑郁往往伴有明显的生物性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。
5、变化规律
典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。
6、发作倾向
抑郁症可反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往史可供印证。
7、家族病史
抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。
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温馨提醒：抑郁症的诊断应根据病史、临床症状、病程、体格检查和实验室检查，仅凭网上的一些测试表来判断是不可取的，建议大家如果发现自己抑郁情绪持续时间过长医院就诊。
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