产后抑郁症
CHANHOUYIYU
余华说过，没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。
新闻中时常见到年轻的母亲怀抱婴儿选择了轻生,让人叹息不已！刚刚当上母亲，理应享受着孩子出生带来的喜悦，为什么还会抱着孩子轻生呢？
这些事件看似匪夷所思，其实都是产后抑郁症惹的祸。
你听说过“产后抑郁症”吗？
产后抑郁症(postpartumdepression,PPD)是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、暴躁、沮丧、大哭大闹、易激怒、烦躁，甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。
通常在产后2周出现，其产生的原因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
说到产后抑郁症，就必须提及产后抑郁。
产后抑郁是由雌激素、社会角色及心理变化造成的，是产后一种正常的心理状态，只要保持一个好心情，家人的关心、疏导甚至不需要任何措施就会自己恢复。
而产后抑郁症是在产后抑郁的不良情绪上继续演变造成的。在中国，产后抑郁症的发生率是偏高的。初为人母的她们面对新生命的到来，多少会有些手足无措，再加上生理上激素、遗传的影响，以及家人的不理解，“产后抑郁证”的发生在所难免。
“产后抑郁证”的临床表现
01
产后最初的3个月内，产妇的表现为情绪低落、落泪和不明原因的悲伤，缺乏动力，容易产生厌烦、被激怒、焦虑、害怕和恐慌等情绪。
02
结核菌素(PPD)的主动神经系统症状包括食欲低下、体重下降、早睡、疲倦和乏力，还可有便秘。
03
在认知方面，产后抑郁症可引起注意力不集中，健忘和缺乏信心，在较严重的病例，还可有自尊心减低，失望感和感觉自己没有用。
04
昼重夜轻，往往会在凌晨3点至5点醒来，开始胡思乱想睡不着觉，容易产生自杀的想法，甚至有过自杀的倾向。
......
“产后抑郁”or“产后抑郁症”？
EPDS爱丁堡产后抑郁评估量表是我们临床上用于评定产后抑郁症最常用也是最有效的量表，如果您身边有这样的困扰，可以让她（他）进行自我评估。
EPDS包括10项内容，于产后6周进行调查。
Edinburgh产后抑郁量表
在过去的7d
1.我能够笑并观看事物有趣的方面
A.如我总能做到那样多0分
B.在不是那样多1分
C.现在肯定不多2分
D.根本不3分
2.我期待着享受事态
A.如我曾做到那样多0分
B.较我原来做得少1分
C.肯定较原来做的少2分
D.全然难得有3分
3.当事情做错,我多会责备自己
A.是,大多时间如此3分
B.是,有些时间如此2分
C.并不经常1分
D.不,永远不0分
4.没有充分的原因我会焦虑或苦恼
A.不,总不0分
B.极难得1分
C.是,有时2分
D.是,非常多3分
5.没有充分理由我感到惊吓或恐慌
A.是,相当多3分
B.是,有时2分
C.不,不多1分
D.不,总不0分
6.事情对我来说总是发展到顶点
A.是,在大多数情况下我全然不能应付3分
B.是,有时我不能像平时那样应付2分
C.不,大多数时间我应付得相当好1分
D.我应付与过去一样好0分
7.我难以入睡,很不愉快
A.是,大多数时间如此3分
B.是,有时2分
C.并不经常1分
D.不,全然不0分
8.我感到悲伤或痛苦
A.是,大多数时间如此3分
B.是,相当经常2分
C.并不经常1分
D.不,根本不0分
9.我很不愉快,我哭泣
A.是,大多数时间3分
B.是,相当常见2分
C.偶然有1分
D.不,决不0分
10.出现自伤想法
A.是,相当经常3分
B.有时2分
C.极难得1分
D.永不0分
结果：0~9：处于正常指标中
10~13：不同程度的抑郁性疾病
13分以上：产后抑郁症
每项内容分4级评分(0~3)，总分相加≥13分者可诊断为产褥期抑郁症。
如果您的得分大于或等于13分，那么医院进行相关的检查，以确认您的精神状况。
究竟是什么原因导致了产后抑郁症的发生？我们该如何应对产后抑郁症？我们该如何预防产后抑郁症的发生？下期我们将一一为大家解答。
希望我们的文章能对您产生帮助，我们下期再见！
-END-图文来源
金行张重钰
指导老师
聂开迪
文字排版
孙惠敏郭宇洋
责任编辑
罗煜
审核
曾凡曌
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