焦虑
缺乏自信
自责
悲观绝望
睡眠障碍
注意力难以集中
记忆力减退
食欲下降
自卑
自杀观念
……
产后抑郁像一道枷锁，隔离了妈妈们的快乐和色彩。产后抑郁发生在母亲身上，我们都知道它有对妈妈们有很大伤害，那对宝宝有没有影响呢？
※压力荷尔蒙人们眼中的产后抑郁，可能主要集中发作在生育后几周或几个月内，然而事实上，专家眼中的产后抑郁，也就是完整意义上的产后抑郁，其实还包括孕期抑郁。孕期抑郁如果不被重视、未经治疗，就很容易延续至产后，成为大家所知的产后抑郁。
母亲如果经历过抑郁，身体内会分泌大量的压力荷尔蒙（压力荷尔蒙指譬如生气的时候浑身哆嗦的那种感觉），压力荷尔蒙大量的释放，情绪失控，从而破坏人体内的生态平衡。荷尔蒙是很珍贵的，在该挑战的时候，譬如高考等特殊时刻，需要我们释放荷尔蒙。但是如果精力上伤害了我们的荷尔蒙，荷尔蒙就会有耗竭，迎接挑战就可能会默默然、没有干劲。
母亲抑郁对孩子的影响程度，因人而异
※孕期抑郁对宝宝的基因遗传影响
如果准妈妈们孕期抑郁，体内分泌出高水平的压力荷尔蒙，这种荷尔蒙会减缓胎儿发育速度，增加早产、畸形几率，降低智力，还可能损害孩子出生后的免疫系统，让他们体弱多病。
而且，抑郁的准妈妈，对胎儿的血流供应会有所减少，因此引发胎儿神经系统发育不全，增加他们对抑郁的敏感性和脆弱性，未来也更容易罹患抑郁。
更让人吃惊的是，孕期抑郁的女性，还会抑制孩子体内一种基因的形成，这种基因可以抑制压力荷尔蒙过度产生。
这一系列的过程，就是抑郁通过基因和环境，来实现对下一代的遗传。也就是说，如果妈妈在孕期开始抑郁，那么在孩子出生的时候，就已经从大脑的压力反应系统，和免疫系统上受到了不利影响，这影响还是永久性的。所以，妈妈如果有过抑郁史和精神病史，孩子患上同样病症的几率，就会大大增加。这也是为什么妈妈早年患过产后抑郁，女儿也容易遭遇产后抑郁的原因。
※产后抑郁对宝宝的性格影响
当一个婴儿来到这个世界，如果此时妈妈能给予及时、积极的回应和注意，并通过手势和语言进行交流，就等于为婴儿提供了一个丰富的、充满互动的环境。这种一来一往的母婴互动，有助于增加婴儿大脑内突触的形成，从而促进他们的认知能力、社交能力发展。
而母亲抑郁会影响妈妈本身的心情和行为，导致她减少对婴儿的照顾，或者干脆对孩子疏于照料，甚至是在负面情绪下去照看宝宝，宝宝笼罩在这种雾霾情况下，伤害是极大的。
宝宝在子宫当中，就能感受到外界的变化，妈妈的情绪变化会影响到宝宝。宝宝是容易感受到记忆的，不要觉得小孩还不懂事，他可能听不到，但是这种频率会反映到孩子的记忆当中。国内现在研究的很少，但欧洲研究婴儿的表情，在听到妈妈唱歌的时候，婴儿表情是笑的，在妈妈生气发怒的时候，宝宝的表情是负向的状态。
妈妈情绪不好的时候，激素水平分泌是失衡的，通过影响母亲思维、情绪、行为，从而影响她们对孩子的态度、行为和家庭气氛，继而损害孩子的大脑，让他们的认知、行为、学业和心理发展受限，同时危害家庭稳定。婚姻生活越来越不和谐，压力荷尔蒙更多的释放，由此造成恶性循环。
产后抑郁是谁也不希望发生的事，了解得越多，对于预防和治疗方式就越心里有数。了解它，远离他。希望每个宝宝都可以聪明健康开心活泼~
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