65岁以上的老年人很容易摔倒，摔倒后最直接的影响就是引起骨折，比如髋关节骨折、脊柱或手腕骨折，严重的还可能导致死亡，后果不堪设想，所以平时就要远离风险、预防跌倒。
哪些场所容易发生跌倒？
·床边、沙发边
·洗手间
站着排尿后容易跌倒
蹲坐位排便后容易跌倒
长时间洗热水澡后容易跌倒
·易在走廊、楼梯发生跌倒
您家中的老人是否存在跌倒风险？
年龄大于65岁、以前跌倒过、经常感觉头晕/乏力、走路不稳、视力/听力不好、需要频繁如厕、有过脑卒中发作、帕金森综合症、骨质疏松、关节炎、高血压、糖尿病、认知功能改变、服用易致跌倒的药物：如安眠药、抗高血压药、泻药、利尿药、降血糖药、抗抑郁/抗精神病/抗焦虑药物等，都有可能存在跌倒风险。
如何避免、预防老人跌倒？
老年人跌倒有一半以上是在家发生的，因此家庭环境的改善和家庭成员的良好护理对于预防跌倒也至关重要。
1.改善居室环境
客厅注意事项：
家具不易挡过道；电线固定或收起；沙发不宜过软；地板平整防滑、不设置台阶、门槛；不建议使用地毯。
卧室注意事项：
台灯触手可及；家具高度适中；床垫软硬适中；地板平整防滑。
洗手间注意事项：
马桶边安装扶手；不使用蹲厕；地板清洁干燥；设置防滑橡胶垫。
门厅换鞋处：
设置换鞋时可坐座椅；空间无杂物堆放；地板平整防滑。
2.挑选适宜的衣物和防滑鞋
衣着过于宽松导致患者行动时拖沓，容易勾带其他物件导致跌倒，而衣着过紧则导致患者行动不便，也是导致跌倒的主要危险因素。此外，挑选一双合适的运动鞋对防跌倒很重要。建议老年人或有肢体障碍的朋友尽量少穿拖鞋，拖鞋的尺寸往往大于普通鞋子的尺寸，容易引起绊倒，而且光脚穿拖鞋的跌倒风险高于穿运动鞋。
3.选择必要的辅助工具
使用合适长度的、顶部面积较大的拐杖。将拐杖、助行器及经常使用的物品放在触手可及的位置。以及使用髋关节保护器等。
SPT瑞士疼痛疗法
瑞士EMS冲击波疗法被广泛应用于老年人的各种慢性疼痛疾病，术后康复等。SPT瑞士疼痛疗法强调冲击波治疗结合家庭训练尤为重要。结合中国、瑞士顶级国际学术力量，联合开发适合中国患者的疼痛管理疗SPT通过医生治疗、家庭日常保健对慢性疼痛进行主动干预、长期跟踪及维护减缓膝骨关节炎带来的疼痛感。家庭训练是通过治疗师进行专业的康复指导，患者进行主动的训练。
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