营养与精神病学正在发展成为对患有抑郁症和焦虑症的患者进行临床干预的真正机会。当我们吃得更好时，我们通常会感觉更好，而科学表明事实确实如此——健康的饮食对身体健康有影响。现在，科学告诉我们，健康的饮食可能会对心理健康产生影响。正在研究食物对情绪和精神疾病其他方面的影响。营养精神病学1正在发展成为对患有抑郁症和焦虑症的患者进行临床干预的真正机会。临床实践表明，精神病患者的发病率和死亡率与一系列医学疾病相关。此外，生活方式、精神科药物和医疗保健不足都会导致精神疾病患者的身体健康状况不佳。因此，营养干预可能有助于想要对抗药物副作用的患者。尽管某些建议（例如吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白的健康饮食）看起来很简单，但医生通常不会与患者讨论饮食问题。我们医学院营养教育的差距让许多执业临床医生没有“语言”来与患者讨论饮食干预。为了填补这一空白，营养与精神病学为患者提供了有用的以行动为导向的步骤，它是临床医生的潜在强大工具。
有什么联系？
从解剖学上讲，迷走神经连接肠道和大脑。这种肠脑轴使我们对饮食与疾病之间的联系有了更深入的了解，并且也与精神疾病有关。与人类共同进化的人类微生物组是寄居在体内并对人类有益的不同细菌的群落。研究人员一致认为，个体独特的微生物组是在生命的前?天内产生的。作为临床医生，了解微生物组对我们很有用。
营养与精神病学
在营养与精神病学方面，我们通过研究了解到我们吃的食物会影响我们的情绪感受。1,2除了对抗疗法药物外，有些人还寻求补充治疗，例如食物-情绪干预，以增加改善情绪和焦虑的机会。重要的是要注意，这种补充治疗可能有益于轻度至中度的抑郁和焦虑；然而，它们不太可能影响自杀意念或精神病紧急情况。如果您在临床工作中使用营养与精神病学，提醒患者注意这一点会很有帮助。建议不是规定性的，但允许临床医生向患者提供明确的指导方针。人类研究中营养精神病学的证据基础越来越多，令人鼓舞。SMILES（支持情绪低落状态下生活方式的改变）试验表明，食物可以改善情绪。3另一项研究完成了对