随着中、高考顺利落幕，又有一批学生可以卸下考试压力，开启自己美好而充实的暑假生活。
说到暑假计划，对于许多处在青春期，特别是刚刚完成人生“大考”的初、高三学生来说，瘦身减肥成了他们假期清单上的一项重要任务。
的确，平日里埋头学习、疏于锻炼让不少孩子的身上偷偷囤积了一些多余脂肪；爱美爱打扮的天性，也让少男少女们渴望自己拥有更亮眼的外形。
从健康的角度来说，减肥是一种很好的方法，不过胡乱减肥带来的是更多的伤害。
“我以后不吃晚饭了。”
“我不吃主食和肉，只吃水果。”
“我要喝水喝饱。”
“今天我要彻底断食一天。”
……
一提到减肥，许多孩子便下意识地认为“减肥=禁食”“主食=肥胖”“吃水果就能瘦身”……当孩子说出这样的话时，家长可千万不能大意，因为他们一旦陷入减肥“误区”，很容易养成各种坏的饮食习惯：厌食、暴食、催吐……严重时甚至还会患上“精神病”！
暴瘦40斤患上“精神病”
18岁的小雪（化名）1米65的个子，斤，在外人看来本就不胖的她，依旧不满意自己的体重。
看着班里那些长得好看的同学身材都很好，渐渐地，每每看到镜子里的自己，她都觉得自己胖。
为了减肥，小雪有意地控制自己的饮食，每天只吃很少的东西，一旦觉得自己吃得有点多了，就疯狂催吐。
通过“努力”，身高1米65的她，体重减到了70斤，BMI只有12.8，远远低于正常范围的下限。
人是瘦下来了，但精神状态却不复从前。
后来，她又出现了暴饮暴食的情况，每天晚上一定要吃高于正常食量3至4倍的东西，还特别喜欢喝各种碳酸饮料，直至喝到喉咙口才满足。
最后，身心严重受损的她实在忍受不了现状，医院就诊。
经过精神卫生科的医生评估，小雪竟长期患有神经性厌食症！
出现症状要及时就医
神经性厌食症是进食障碍的一种类型，是指个人通过节食减肥等方式，有意控制并维持体重明显低于正常标准，强烈害怕体重增加或发胖。
神经性厌食症会造成营养不良、代谢和内分泌紊乱等后果，严重的还会危及生命，致死率高达20%至25%，在精神类疾病中属于死亡率前3的疾病。
那么，神经性厌食症有哪些典型表现？如果孩子出现以下症状要引起警惕：
1.主动控制饮食。每天只吃很少量的主食，同时还伴有增加运动、消耗体能等行为。
2.体重急剧下降。体重指数BMI远低于17，在短时间内体重骤减。
3.闭经。多见于年轻女性。
4.情绪不稳定。患有神经性厌食症的患者，还会出现抑郁、焦虑、人格改变、睡眠障碍、人际交流障碍等情绪疾病。
5.间歇性暴食行为。他们常会在夜间一个人偷偷地进食，吃完之后又会有罪恶感，主动催吐或导泄。
大人们有时并不会把孩子们“吃不下”“吃太多”当回事儿，更不会将孩子的不良饮食行为视为一种“病”，但正是这种疏忽，往往会酿成不良后果。
如果在孩子身上发现精神性厌食症的苗头，最明智的做法是立即就医，因为孩子必须通过科学的心理治疗来纠正其扭曲的认知。
选择科学健康的减肥方法
如果孩子十分注重外形，有体型方面的困扰，或者已经制定了暑假减肥计划，家长们可以密切