白昼之光，岂知夜色之深。
这世界上存在这样一群人，他们向往光明，却被迫在抑郁症的泥沼里挣扎，但即使筋疲力尽，也不会轻易放弃希望。今天就让小翼带大家了解这份情绪的泥沼--抑郁症。
概述疾病定义（1）抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，部分患者又存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状;（2）抑郁症发作时一般表现为情绪低落，兴趣减退，精力缺乏等。流行病学（1）大多为急性或亚急性起病，好发于秋冬季节；（2）平均起病年龄为20至30岁，女性患病率高于男性（约为2：1）；（3）年中国精神卫生调查研究报告显示，我国抑郁障碍的终身患病率为6.8%，12个月患病率为3.6%；其中抑郁症的终身患病率为3.4%，12个月患病率为2.1%；（4）年世界卫生组织（WHO）有关全球疾病负担的统计显示，抑郁障碍的伤残调整生命年（从发病到死亡所损失的全部健康寿命年）上升至第11位，研究还显示抑郁障碍已成为导致伤残损失健康生命年（因早死所致的寿命损失年）的第三大原因，预计到年，抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源。疾病类型（1）临床上常根据症状的数量、类型及严重程度将抑郁障碍分为轻度、中度和重度；（2）此外，因特定人群具有其对应的特征，也可将抑郁症细分为老年抑郁症、儿童抑郁症、产后抑郁症等等。病因基本病因抑郁症的病因与发病机制涉及生物化学、神经内分泌、神经免疫学、睡眠与脑电生理异常、脑影像学、遗传学、心理社会因素等。
诱发因素目前来看，应激性生活事件、悲观的人格特质、有其他精神疾病史、有严重的慢性疾病、酗酒、滥用药物等与抑郁症发作有着较为密切的关系。
症状总述抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面。既往常以“3低”概括抑郁发作，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状，但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中。
核心症状群(1)情绪低落；(2)兴趣减退或快感缺失。心理症状群（1）焦率；（2）思维迟缓；（3）认知症状：主要表现为对近期发生的事情记忆力下降，注意力障碍，信息加工能力减退，对自我和周围环境漠不关心等。严重时会发生三无症状，即感到无用无助和无望；（4）自责自罪；（5）自杀未遂和行为；（6）精神运动性改变：会出现精神运动性迟滞或激越；（7）精神病性症状：严重的患者会出现妄想或幻觉等精神病性症状；（8）自知力：部分抑郁障碍患者能够主动求治并描述自己的病情和症状，此为自知力完整；严重的抑郁症患者，可能缺乏对当前状态的正确认识，甚至完全失去求治愿望，此为自知力不完整或缺乏。躯体症状群（1）睡眠障碍；（2）饮食及体重障碍：主要表现为食欲下降和体重减轻；（3）精力丧失：主要表现为无精打采，疲乏无力，懒惰；（4）抑郁情绪昼重夜轻；（5）性功能障碍；（6）其他非特异性躯体症状。
就医当自觉有长期情绪低落，对凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，甚至伴发反应慢、思维迟缓、记忆力下降等疑似抑郁症表现时，应及时求助医生，此外，家属或亲友发现亲人朋友有前述表现时，也应积极鼓励其就医。对于已经确诊抑郁症的患者，应严格遵医嘱治疗，并坚持定期复诊，即使经治疗病情已得到有效控制，如果生活中出现重大变故，或感到有抑郁症发作的迹象，也应及时就医。就诊科室：医院、精神卫生中心、医院精神科或心理科等相关科室就诊。
治疗治疗目标抑郁发作的治疗要达到三个目标：
（1）提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；（2）提高生存质量，恢复社会功能；（3）预防复发。治疗原则（1）个体化治疗；（2）剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；（3）足量足疗程治疗；（4）尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；（5）治疗前知情告知；（6）治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；（7）可联合心理治疗增加疗效；（8）积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。治疗方法（1）药物治疗：药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少，如需使用，应遵循医嘱。（2）心理治疗：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。（3）物理治疗：近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。由于目前抑郁症病因尚不明确，因此无确切、直接的方法可预防抑郁症。日常多多