产后精神病

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TUhjnbcbe - 2021/6/3 23:09:00
白癜风没有医治 http://m.39.net/pf/a_4580107.html
有时候想想女人真的是太难了!尤其是现在的婚后女性,除了要忙碌柴米油盐的繁琐,面对生活、职场、物质经济的等各方面的压力之外;还要再加上一份生娃、育儿的压力以及产后腰围变粗、胯部变宽、臀部下垂……和不得不忍受腰疼、腿疼、腹直肌分离、憋不住尿等“产后后遗症”的折磨。我们以为生下宝宝就会减下来的肥都是骗人的,有一万分想变辣妈的渴望,却有一万种做不到的理由。哺乳期减肥怕没奶,尝试过很多方法就是减不下去...产后减脂、修复困难重重~如果你正在为瘦不下来而焦虑;如果你没有信心去坚持;如果你也想快速修复孕前美丽!就来跟着小编康一康:从小到大都在“肥胖界”占有一席之地的她是如何攻克“产后肥”的吧!(等不及的妈妈,可以直接到文章末尾领取福利哦)我是来自江西的二胎宝妈Molly。先来个灵*拷问!英语中你记得最清楚的一个词是什么?chubby(婴儿肥)是我记得最清楚的一个单词。为什么这么说呢?因为有一次上英语课的时候,老师给同学解释chubby(婴儿肥)这个单词,她环视教室一周之后,指着我说:“这就是chubby~。”好吧~虽然微胖但好在胖的还挺匀称,再加之我对身材本身也没有太高的要求,所以并没有刻意减肥,但一直保持运动的习惯,像打羽毛球、跳健身操...等。

最瘦的时候

大学毕业之后出国读研的日子是我第一次走出“微胖界”的大门,踏足“肥胖界”并且呆了将近一年的时间。

刚走出国门的我瞬间被各种爱吃的高热量食品包围了,结果整个人就像吹气球似的速度肥了起来,那时身高只有cm的我体重超过了斤。

但又因为后来回国之后很少接触高热量食物,体重竟然逐渐恢复到了从前的状态。

回国慢慢瘦下来

再次减肥是在我结婚前夕,为了穿上漂亮的婚纱开始控制饮食,每天晚餐只吃沙拉外加一个多小时的高强度健身操才勉强瘦到了斤~

第二次踏足“肥胖界”是在怀大宝的时候,并且这一胖就是4年,时间久到我都快接受自己是一个胖子了。

孕前照片

那时,是第一次怀孕、家人都特别重视和小心。尤其是在饮食方面,营养补品齐上阵,我足足胖了50斤。

产后又是纯母乳喂养,怕奶水跟不上索性就敞开了肚子吃、还自我安慰:“喂奶消耗大~”

我侥幸以为会跟第一次一样,然而事实证明:无论是运动还是节食、斤的体重下不来了……

怀孕时候

这期间,我拒绝拍照、只有零星几张必需的家庭合影;我拒绝逛街、因为穿什么都不好看;甚至自暴自弃到连照镜子的兴趣都没有了。

怀了二胎之后便开始控制饮食,但因为孕前体重比较大,即便我再努力控制,“卸货”前还是到了斤。

母乳3个月的时候体重降到了斤,而且速度越来越慢,一个月只瘦了两三斤,就在我开始担心体重是不是不会下降了的时候,我刷到了大酥的视频、被他的专业性吸引

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