（今日在线：研究员）
上次写护肤的时候，就和你们提了一嘴关于产后抑郁的事。
这段时间研究员也查了很多的资料。这篇文章想写给孕产期的你们。
前段时间的两会，围产期抑郁也刚好被提上热搜。
大多数的中国妈妈在孕期和产后都会有不同程度的抑郁情绪，其中近15%的妈妈会被推向更危险的境况——发展为产前或产后抑郁症。
妈妈们受到的伤害，往往来自避而不谈和不够重视。
如果可以，希望你们都充分了解这一课的内容。
怀孕之后，你发现你的脾气变坏了。
一到饭点就没胃口，孕吐吐到出血。有一次你直接吐晕，必须靠输液来补充营养。
白天变得容易犯困，夜里却因为尿频和便秘整宿都睡不好觉。
随着月份的增长，腰酸背痛腿抽筋，五脏六腑的压迫感，让你觉得连呼吸都变得费劲。
你不敢再看镜子里长斑长痘的脸，和日渐变形爬满妊娠纹的身材。
严重不足的睡眠和激素的骤然变化让你的情绪变得莫名其妙，你发泄的样子连你自己都很讨厌。
好不容易捱到宝宝出生，生产的后遗症和疲惫的带娃日常继续煎熬着你。
“别人都这样过来的，你怎么就不行”
“听话，你这样对宝宝不好”
“你这是心理作用吧，不要想太多了”
“你这样会影响我的工作”....
你哭了，连哭的时候都在想：这对孩子不好，我可能不是一个好妈妈。
以前你是个很乐观很有能量的人，但月子里你把