关于大人
1.焦虑不安等消极情绪有害无利吗?
2.大部分心理异常问题的主要原因是在于遗传吗?
3.一个人有没有心理疾病,是很容易看出来的吗?
4.使用网上的心理问卷,可以判断自己有无心理疾病吗?
5.产妇经常出现情绪失控、易怒等状态,可能是患了产后抑郁症吗?
6.家庭暴力的施暴方,只要诚心悔过,就不会再犯了吗?
7.高血压、冠心病、胃溃疡都属于心身疾病吗?
8.真正要自杀的人是不会说出来的吗?
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关于孩子
1.幼儿撒谎就是道德品质有问题吗?
2.要培养孩子的自信心,应经常表扬孩子聪明,对吗?
3.儿童被性侵犯的主要危险是来自于陌生人吗?
4.不管怎么说,维持婚姻总比离婚对孩子的心理健康要好一些,真是这样吗?
5.在青少年阶段,随着年龄增长,心理健康问题会越来越多吗?
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何为心理健康素养?
心理健康素养是人们综合运用心理健康知识、技能和态度,保持和促进心理健康的能力。年7月,我国发布《健康中国行动(—)》,“心理健康促进行动”是十五项专项行动之一,该行动第一项结果性指标即“居民心理健康素养水平”。
我国公众心理健康素养达标率仅为12%
年,中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心编制《国民心理健康素养问卷》,开展全国范围的心理健康素养调查,调查样本覆盖全国各省(自治区、直辖市)。调查研究发现,全国公众心理健康素养达标率仅为12%水平。
心理健康与身体健康类似,不是一蹴而就的事情,需要从日常生活中逐步提升。首先就需要解决什么是心理健康的问题。陈祉妍团队新著《日常生活心理健康50问》非常好地满足了这个迫切的需求,是到目前为止让民众认识和提高心理健康素养最好的指导书。——张侃院士《日常生活心理健康50问》是心理学大家为非专业读者撰写的一本心理健康普及读物。以成年人和儿童两条线索,对人们在日常生活中所需的心理健康常识给予了清晰详尽的说明。用语通俗,说理透彻,同时贴近实际,在具体的知识、方法、生活建议方面都极具指导性。对于常见的误解,也有正本清源之效。相信这些内容可以帮助你更好地趋利避害,培养更健康有益的思维方式和生活习惯。
——李松蔚
《日常生活心理健康50问》中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心团队执笔张侃院士、李松蔚老师强力推荐以全国大规模心理健康素养调研为依托50问覆盖日常生活中最常见的困难情境和误区中国家庭的心理健康科普读本识别