世界手卫生日
数秒挽救生命，请清洁您的双手
年5月5日是世界卫生组织（WHO）倡导的第13个“世界手卫生日”，今年的主题是——Secondssavelives,cleanyourhands!（数秒挽救生命，请清洁您的双手！)
今天我们就说说关于手卫生的那些事吧……
手卫生的前世今生
你知道吗？在一百多年前，我们的医生手术前是不洗手的，直到有一位医生的出现。他发现了19世纪肆虐维也纳产褥热流行的原因：医生接触患者前缺乏有效的手消*。事情是这样的：年Vienna医院暴发产褥热，他奉命进行调查后，发现产妇产后死亡率与接生者的手部卫生有密切关系，因此他要求所有同事们进入产房前，必须用含氯消*剂清洗自己的双手，就是这个简单的方式，大大降低了产妇生产后的死亡率,从而挽救了无数母亲的生命。他就是匈牙利医学史上最重要的人物之一，被人们尊称为“母亲救世主”，我们都应该记住这个伟大的名字——伊格纳兹·塞麦尔维斯。
自年起，由世界卫生组织倡议发起的每年5月5日为世界手卫生日，旨在强调医疗护理过程中，提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。“5月5日”也象征着一双打开的手。
其实就算在今天，已经有很多循证医学证据都证实了手卫生的重要性，证明了手确实是会传播疾病的。
我们的手有多脏
1平方厘米的手掌能聚集-个细菌，包括大肠杆菌、沙眼菌、伤寒菌、痢疾菌等20-30种病菌，每个指甲缝里有4.5-5万个细菌。
美国最新研究表明每个人的双手平均携带万个细菌，远远超过被称为“细菌炸弹”的厨房抹布也不过几百万个细菌！
什么是手卫生
手卫生是指医务人员在从事职业活动过程中洗手、卫生手消*和外科手消*的总称。
▲洗手：是指用流动水和洗手液（肥皂）揉搓冲洗双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。
▲卫生手消*：是指用消*剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。
▲外科手消*：是指外科手术前医务人员用流动水和洗手液揉搓双手、前臂至上臂下1/3，再用手消*剂清除或者杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌和减少常居菌的过程。
进行手卫生的时机
普通人群：“饭前便后要洗手”现在已经成了常识，但实际上，日常生活中有很多时候都需要洗手。例如做饭、吃东西前；照顾病人之前和之后；不管在何地如厕后；擤鼻涕、打喷嚏、咳嗽后；接触任何动物、动物饲料或动物粪便后；干完活或下班后；接触钱币后；接触垃圾后；从公共场所回到家后等等，都需要认真的洗手。
医务人员：“二前三后更严格”，要求医务人员在医疗过程中严格按照手卫生规范进行洗手，以达到防止疾病传播的目的。
所以不管是医务工作者还是普通群众，洗手是每天都要做的一件事，也是一种健康的生活习惯。仅仅用流动水加肥皂洗手，就能洗干净手上90%的微生物！
洗手虽然看上去是“小事一桩”，但是国人却有9成以上不会正确洗手。口诀要记牢“内外夹弓大立腕”，你学会了吗？
一直有人会有疑惑，为什么七步洗手法会是这几个动作，下面这张图片可以给我们展示一下，这也是七步洗手法动作的缘由。
较难及最难清洗干净的部位：红色区域为最常被遗忘的角落，其次为紫色部分。
我们在洗手时，常常会忽略对指尖的清洗，其次就是指缝、手背以及掌心的皱褶处，这样就为病菌留下了一线生机。
疫情期间日常防护小知识
1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
正确的洗手方法，需要每一个人去掌握并身体力行地去实践，只有每个家庭、每个学校、每个社区、全国和全世界的人们都能够坚持正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，它的社会健康效益才能得到体现，“世界手卫生日”才会“不仅仅是个纪念日！”
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