产后缺奶
产后奶水不足主要分为虚证和实证,乳房柔软、乳汁清稀的多为虚证。乳房胀硬而痛,乳汁浓稠的多为实证。产后乳少除了极少数先天性的乳腺乳头发育不良、缺乳家族史外,要早治疗,注意生活起居、情绪、饮食的调理。
产后失眠
由于体内雌激素水平急剧下降导致的机体不适应,产妇在睡前进行锻炼,使大脑出现应激效应,情绪上就会出现不安、觉醒增多,减少慢波睡眠,产妇久坐、久躺、少锻炼导致失眠。
产妇应在身体条件允许的情况下选择适当的运动锻炼,避免从事较大的脑力活动,不要喝茶叶或抽烟,睡前不要过度饮食或过度饥饿。
产后抑郁
由于在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。精神病家族史,家族抑郁症病史的产妇,产后抑郁的发病率高。
产前心态与产后抑郁症的发病相关,第一产程时间长、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧,导致生理和心理上的应激增强,诱发产后抑郁症。产妇人格特征、分娩前心理准备不足、产后适应不良均与产后抑郁症的发生密切相关。
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