跑步能治病，你还别不信。
撰文/朵朵
编辑/朵朵
春夏交替的季节，最容易引发鼻炎，鼻炎是一个多么烦人的慢性病症，得过的人都清楚。人们在被鼻炎症状折磨的过程中，选择用大蒜、大葱塞住鼻子等偏方，或许这对于某些患者是有效的，但是功效也是因人而异。其实，你不知道，跑步也可以缓解鼻炎。
跑步可以促进血液循环，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上对鼻炎患者有作用。
我们的boss艾国永曾经患有很严重的鼻炎。当时，艾总每天的生活状况简直可以用心酸来形容：早起第一件事就是擦鼻涕，睡觉前最后一件事也是擦鼻涕，晚上因为鼻炎而睡不着，一天能睡3、4小时已经要烧高香了。每次出门，他总是提醒自己，一定要带纸，这比带手机还要关键。
很悲催吧，身体就这样慢慢划向了亚健康的边缘。这时候，他开始了跑步。刚开始跑步，跑三五公里，气管像在拉风箱，咳嗽不停，感觉气倒腾不过来。但他没放弃。坚持了不到一个月，跑量在逐渐增加，终于一天，他跑过了10公里。第二天早晨，他刷牙时赫然惊觉，开始鼻子呼吸开始变得顺畅，早上起床时没有流鼻涕。“我的重度鼻炎，中药、西药不管用，管用的居然是跑步。”
此后，他从未间断过跑步，长期的坚持算是缓解了鼻炎。当然，这个病不可能根治，但能靠跑步很大程度的缓解，也很不错呀。
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