女人生完孩子后，重心都到了孩子家庭，从而忽略了对自己身材和情绪的管理。
产后普遍存在的问题：
1.产后身材的变形
肚子大松弛，大象腿，粗胳膊，肩颈紧张脖子变短，“虎背熊腰”，这是现代多数产后女性的现状。因此很多产后女性越发不自信，也因此影响到夫妻之间的感情
2.产后身体的不适
产后女性由于没有系统的产后修复，加上不正确姿势的喂奶抱孩子，多数会有腰背的疼痛，肩颈酸痛难耐，容易疲劳焦虑。甚至由于骨盆不正引起的失眠、妇科疾病等等。产后女性本身容易有抑郁的情绪，身体的不适加上孩子家庭带来的压力对于女性情绪的控制是相当不利的。
3.夫妻性生活不和谐
试着问问自己：你们有多久没有甜蜜相拥而眠？你们有多久没有享受性福高潮？阴道干涩、松弛，无性快感，性唤起缓慢，情趣低下，缺乏回床率……
少女时期还好，但随着年龄的增加，或者说“阅历”的增加，尤其是产后的女性，阴道的松弛问题是不能忽视的。很多情况下，性生活没有之前那么强烈了，夫妻之间的身体接触和需求欲望减少了，变得少之又少，甚至有些几个月没有性生活。这些信号有一部分原因在于你没有之前“紧”了。这些都表明你骨盆底肌这张“网”太松了。同时还会因长时间没有性生活导致妇科疾病的几率增加
4.产后漏尿
这是产后妈妈比较尴尬的问题，因为盆底肌的松弛，一个喷嚏，内裤湿了！谁尴尬，谁难受，谁知道！若干年以后“漏尿”被称为“社交癌”！女人生了孩子后，如果不及时做产后修复，盆底肌，阴道松弛，妇科炎症，肥胖，身材走形将伴随着你……产后修复，产后妈妈的必修课！?
5.产后抑郁
产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
产后抑郁也是困扰女性的一大问题，前阵的产后妇女自杀的事件还记忆犹新的，很多时候家人会认为这是小题大做，但是其实产后女性需要被更多