4月27日凌晨，长沙市某小区，一名37岁女子，抱着5个月大的女婴，从27楼一跃而下，一个家庭就此破碎！
死者是一名海归博士。妻女身亡后，丈夫备受打击，一直在说：“我什么都不要，我就要你回来。”
而她的死因是因为产后抑郁。
太阳已经射不进门诊的窗户，天色渐暗...
这是今天门诊给我留下印象最深刻的一位患者，憔悴的脸庞，微胖略显臃肿的身体应该是孕育宝宝过程中努力给宝宝增强营养的结果。尽管已经产后1月，还是能够感受到她的辛酸与不易。
到底是出了什么问题？
怎么正常的生育生产还能产后抑郁了呢？
今天我们就来了解并认识一下这个群体，揭开它神秘的面纱。
这是一条带着淡淡忧伤的正经的科普帖子，小编希望可以帮助更多的人走出人生的低谷~
产后抑郁？何方神圣？
产后抑郁症以情绪低落、精神抑郁为主要症状，常于产后6周内起病通常3-6个月内自行恢复，也可持续1-2年。产生产褥期抑郁症起初非常隐匿而不易被发现，但当症状处于轻至中度且寻求帮助的行为遭到劝阻时，产后抑郁可以发展到较为严重的地步，最严重的甚至可能自杀。
产后抑郁不仅危害产妇的身心健康，对母婴关系、婴儿的情绪、行为和认知发展都有负面影响。
导致产后抑郁元凶是谁？
01
激素水平急剧变化，这是产后抑郁症发生的生物学基础
产后2小时内，体内激素水平急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。但是患产后抑郁症的毕竟是少数，所以分娩后雌激素和孕激素快速撤退不是必然因素。
02
心理社会因素与产后抑郁的发生密切相关
主要涉及以下几个方面：不良的生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系不融洽或不好、家庭经济紧张、孩子喂养方式、高龄产妇等。
03
社会支持水平越低，患产后抑郁症的危险性越高。
社会支持系统除包括产妇所处的社会环境外，还包括丈夫、亲友支持及夫妻关系满意度，夫妻关系不融洽是发生产后抑郁症的最大危险因素。另有研究表明，与公婆住在一起也是产后抑郁的危险因素。
抑郁程度分几种？
产后沮丧
你会没有明显理由悲伤和焦虑而常常哭泣。这种症状开始于产后第一周（1～4天）。尽管这个经历不愉快，这种症状通常在没有治疗下两周内减缓下来。
产后抑郁
这是比产后忧郁更严重的症状，可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己。症状可能是产后几天、逐渐、甚至一年后出现。此时心理治疗和抗抑郁治疗很有效。
产后精神病
这是产后抑郁最严重的情形，一般产后很快发生且十分严重，持续数周到几个月。症状包括非常兴奋、混乱、感到绝望和羞耻、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即药物干预，因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。
早期防治最重要
由于产后抑郁的发生受到许多社会、心理因素及妊娠因素的影响，因此，加强对孕妇的精神关怀，了解孕妇的生理特点和性格特点及时了解致病的心理社会因素，在孕期和分娩过程中，多一点关心爱护，对预防该病有积极意义。
家里有未来麻麻的，
来学习预防产后抑郁症的具体方法吧！
加强围产保健
利用多种渠道普及有关妊娠分娩知识，减轻孕妇对妊娠分娩的紧张心情。
对有精神疾患家族史的孕妇，定期密切观察
避免一切不良刺激，给予更多的关爱和指导。
医护人员要充满爱心耐心
分娩过程中，医护人员对精神压力大的产妇和有不良分娩史的产妇，给予更多的关心并鼓励她们增强信心。
抑郁症状明显，抗抑郁药物或住院治疗
对抑郁症状明显尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。
心理支持
对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。
作者介绍
刘之旺医师有关媒体链接：
宁波日报：今天你睡得还好吗？