有一个年轻的妈妈曾经在基金会的文章下留言讲了一个自己的故事。
这个女孩结婚前是一个漂亮的空乘，当初结婚后她和老公做了一个基础的孕前检查，其实并不着急怀孕，只是觉得提前做了检查让自己心里踏实，检查结果显示这个新晋妻子有某些激素问题，怀孕相对来说是最好的“治疗”方式，一举两得。没想到检查后的第二个月这个新晋妻子就马上要变成准妈妈了，还是一对双胞胎妈妈！后来的怀孕过程虽然有辛苦，虽然身材走形，动作笨拙，她依然充满了幸福和期待。
很快，两个宝宝呱呱坠地，她却开始了噩梦：身材比预期走形的还严重，剖腹产的伤口隐隐作痛，母乳喂养两个孩子致使她无法休息、神经衰弱，乳房的疼痛更是“找不到形容词”……她描述，有一天躺在床上，浑身没有力气，看着窗外夕阳的余晖，觉得唯一站起来的动力就是冲到窗前跳下去……
现在她的两个宝宝已经上幼儿园了，她的身材也恢复了，回想起来那个时候的想法，才知道自己是得了“产后抑郁”。
主持人李静也有共鸣，她说自己生完孩子以后，每天就莫名其妙开始哭。她觉得非常沮丧，觉得自己变得不认识自己，不能接受自己。
袁咏仪在生下儿子后，也抑郁了半年。据爆料那段时间她脾气非常暴，不管什么人，先骂完再算。
“大女人”那英在第一次当妈妈时，也惨遭产后抑郁的折磨，那时的她完全不知道自己怎么了，甚至看到儿子在旁边哭着、笑着、躺着，她就会莫名抓狂，当时唯一的念头就是想死。后来，那英在亲友的开解下，才逐渐走出了那段痛苦的时期。
“产后抑郁”这个词随着二胎*策的开放变得越来越常见，在各个网络平台上经常看到这个词，而事实是许多妈妈们如果正经历着产后抑郁，自己却并不知道。
产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
网络上有时候会看到一些妈妈们的“吐槽”，她们向家人形容自己不开心，却被说是“矫情”，可是她们自己也并不想不开心，自己也不知道自己这是怎么了，事实上研究发现，在妊娠后期，孕妈们体内的内分泌会产生变化。像雌激素*体酮、皮质激素、甲状腺激素等等，会有不同程度的增高，在这个时候，孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。但是在生完宝宝之后，孕妈们体内的这些激素会迅速的下降，因此，会产生不同程度的抑郁症状。
数据显示，高达30%的妈妈会出现或轻或重的产后抑郁，多在产后1周发病，症状与一般的抑郁症相同。
初期可见的抑郁状态，头痛、健忘，情绪低落，饮食减少，落泪悲伤，失眠，注意力不集中等。
严重的表现为反映迟钝，对生活失去兴趣和快乐，可丧失社会能力，甚至担心孩子无人照顾，出现伤害孩子的念头和自杀行为。
宝宝的降临是每一个家庭最幸福的时刻，一个新生命的到来难免会把全家人的目光聚集在一起而无意中冷落了妈妈。
希望随着“产后抑郁”在大众的理解中越来越理智和清晰，能让更多家庭中的家庭成员一起健康地成长。不管是新晋父母还是“有经验”二宝父母，身份和责任的转变都潜移默化地影响每一个家庭成员，在不同阶段的互相照顾和理解非常重要。
祝愿准爸爸准妈妈和“轻车熟路”的爸爸妈妈们，在未来白发苍苍回首这段珍贵的回忆时，都默契地相视一笑：“咱们也是‘战友’过！”
——对了，最上面说的那个双胞胎妈妈后来是怎么克服的？
她说除了老公“小心翼翼”的关心和耐心，最重要的是把朋友叫家里来聊天，哈哈大笑和没有营养的八卦加上朋友的宽慰，很快她就变回那个爱笑的她了！
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