1.只喝鲜酿酵素不吃古方膳食，可以吗？利弊
只喝酵素与酵素+古方膳食的区别
研发古方膳食就是为了解决只喝鲜酿酵素带来的一些问题，鲜酿酵素+古方膳食调理身体效果更好，.古方膳食里所有的成分都在补充身体。
2..古方膳食能做到“清、调、补、和”，那为什么还要喝鲜酿酵素？
古方膳食可以调节身体，但是酵素还有排*的功能，研究古方膳食的时候，就是与鲜酿酵素相搭配。各有个的功效，各有各的长处。古方膳食补，酵素起到清的作用,两者在一起可以说是“*金搭档”。
3.酵素不是药，不治病；古方膳食也不治病。但是这些产品有自己的理念，酵素是微生物的一种，是一种有益菌。膏粱厚味（胡吃海喝）、体内的*素（农业、污染）在体内逐渐积累，会产生一系列问题。而这些问题主要就是肠道内菌群失调造成的。这时候就需要一种东西来调节肠胃、调节菌群--酵素。酵素不治病，但是可以调节身体代谢，从而有助于睡眠、代谢等等。酵素为什么可以调节睡眠，中医有句话叫，胃不和卧不安。中医的临床实践，完全证实了这一点。每一种酵素，都有各自的作用。
4.鲜酿酵素搭配古方膳食，长期食用的好处？
首先研发时考虑过安全性，古方膳食和酵素可以长期食用。针对每个人情况不同，需要长期食用，才可看出效果。疾病不是一天形成的,调理身体也需要一个过程，给酵素和古方膳食时间，给身体修复的一个时间。
5.古方膳食中有颗粒物等较粗物体等，而且静置后会分层，为什么？
建议水的温度不要太低，80-90°。好多人有这样的反应，这是因为，需要保持膳食纤维，保留成分。有些膳食纤维短时间之内不会被消化。大的颗粒粗纤维，是为了改善胃肠道消化吸收。类似于刷锅时的钢丝球，可以清理肠胃（肠道的清道夫）。因此，是刻意将某些成分做成大颗粒。配合酵素进一步对肠胃进行清理。
6..古方膳食是否有相克和温良相反的食物？
用量适宜
7.哺乳期是否可以吃？
首先用量小。生麦芽回奶，熟麦芽促奶。不会造成哺乳期回奶。
作为辅食，哺乳期不要辟谷。
8.儿童是否适合喝?
儿童正在长身体，孩子还是以长身体为主，可以作为辅食。
9.对排湿有什么作用？
引起疾病的6大因素，风寒湿暑燥
湿是什么，就像油揉进面里。.古方膳食方子很大，有薏米红豆等。脂肪里，脏腑里，骨骼里都有湿气。祛湿是很困难的，需要慢慢调理。
10.正常饮食时间是什么时候？忙起来忘记吃饭可以先服用古方膳食，等有时间再去吃饭可以吗？
早晨7点钟左右，中午12点-13点，晚上5点钟左右.
11.休谷结束后什么时间喝古方膳食
建议饭前半小时喝。
12.饱腹感在古方膳食配方中有什么体现？
压缩饼干、膳食纤维膨胀会造成饱腹感。会造成减肥反弹，对身体造成一种观念---必须吃到有饱腹感。饱腹感是一种错觉，当人恢复的正常的时候，还会想要达到饱腹。是一种恶性循环。古方膳食是为了让人体的肠胃恢复正常习惯。
在调节过程中不要追求饱腹感。
13.如果不休谷，喝酵素加古方膳食可以减肥吗？
根据个人情况---喝凉水也胖。
两个产品的搭配是为了长期服用调节身体的同时达到减肥功效。
14.关于保健品与古方膳食的区别
保健品行业生产也是很严谨的。保健品大多针对单项营养补（维生素ABC等），.古方膳食是综合调理。产品开发和性质有很大区别。观念不同。
人吃五谷杂粮没有不生病？是因为没吃对，没吃好。
合成物品不如天然形成的----有误区。比如，野鸡吃的虫子、草也不一定都是干净卫生的。
没有否定保健品，但是综合调理是有一定优势的。
15.休谷期间出现低血压低血糖是否应该立马停止？
在参加活动之前有相应症状的人就应该注意。
常年低血压低血糖，在休谷期间再次出现，必须叫停。症状：大汗、无力等
影响大脑供血供氧。
安全第一。
16.女人月经量少，可以通过两个产品调理吗？
通则不痛，痛则不通。
17.舌头反应出来的问题，舌头两边有锯齿反应什么问题？
舌头过于胖大，有牙痕。脾气虚。
18.肾透析怎么结合鲜酿酵素和古方膳食
人工肾的方法滤掉杂质。这样的病人有饮食禁忌。遵医嘱。
19.刚刚喝酵素，马上再用古方膳食，是否可以？
可以。但古方膳食不要喝太热的,因为酵素怕热.
20.为什么.古方膳食会让皮肤紧致？
脾主肉，.古方膳食中很多成分健脾。
不同于其他代餐粉，古方膳食有补的作用。
22.12岁孩子斤，暑假期间是否可以辟谷？
可以进行尝试。适度。
23.尿酸高的，不应该吃豆类，可以吃.古方膳食吗？
由于.古方膳食不是药品而是保健品，不会列出禁忌。
.古方膳食中含有很多豆类，尿酸高的人应该有所禁忌。建议遵医嘱。
重要提示：
不是所有人都适合休谷！
一、禁止辟谷人群
A、急症患者（术后恢复期患者、严重外伤出血恢复期患者中风患者；
B、精神病患者；
C、孕期及产后哺乳期妇女、经期妇女；
D、五脏及身体重要器官手术后有外部器件植入者；
E、实施异物植入性整形美容手术者（注入硅胶、玻尿酸等）；
F、肿瘤患者已开始放化治疗者;
G、传染性疾病发病期；
H、行动不便生活不能自理者；
J.行事我行我素，不愿遵循指导肆意妄为者。
二、属下列情况的人群不建议辟谷
A、急性疾病发作期患者;
B、严重的心脏病患者;
C、慢性疾病住院治疗期及出院三月内;
D、身体重要器官摘除术后一年以内。
什么是休谷？
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休谷是一种特殊的排*方法，对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗，保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。休谷由于只喝酵素和古方膳食，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的*素，使*素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活力。
休谷需谨慎，需要在专业老师的指导下进行，休谷期间和复食之后也要注意饮食，以下是一些饮食禁忌，以供辟谷者们参考。
辟谷期间的禁忌
休谷营期间禁喝葡萄、西瓜、紫薯、地瓜酵素，建议饮用*瓜、芹菜、胡萝卜配方的蔬菜酵素以及菠萝、火龙果、苹果等水果酵素！
????二、如果有符合下述条件的，可能就不适合立即休谷：
1、肝肾功能严重不全者。
2、内脏经常出血者。
3、恶性病变晚期者。
4、严重心脏病患者。
5、脏器动过移植手术者。
6、身体极度衰弱或严重瘦弱者。
7、消化系统严重有溃疡病患者。
8、年龄超过70岁者或低于18岁者。
9、心志不坚、性格多疑且易怒易变者。
10、患有精神病或有病史以及有家族精神病史者。
11、严重神经官能症患者或严重忧郁症患者、癔症患者。
12、瘦弱的糖尿病人及瘦弱的慢性肝炎患者。
13、危重病人：如严重的心脏病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等。
14、完全失明、完全失聪；怀孕期间的孕妇。
15、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病；十年以上的肾脏病且并发高血压者。
复食
休谷者严格要遵循这个复食方法，否则容易伤胃
辟谷一般为3天、7天、14天及以上周期的，辟谷结束，胃得到了一段时间的休息后，胃液等分泌不会马上像平时一样，简单地说，你的胃此时就像婴儿的一般，所以，复食，就应该像照顾婴儿的胃一样照顾自己的胃。复食不当，会造成胃受伤，轻则疼痛难忍，重则入院治疗。
复食一定要遵照稀软、清淡、少油、少盐、不可吃肉的原则。具体方法如下：
第一天食谱：早中晚三餐（不可吃肉、蛋、奶、辣），每餐小米油（调入蜂蜜10克）
第二天食谱：同第一天一样；
第三天食谱：同第一天一样；
第四天食谱：早餐稀饭或面条（可吃蒸的鸡蛋糕）；中餐面条或软米饭，晚餐稀饭或面条，中晚餐可少食水煮青菜，可少吃盐；
第五天、第六天、第七天参照第四天食谱，食量一定保持在平时的一半左右。
注意：前七天一定不要吃肉，不要给胃增加太大的负荷。
休谷三天的，可以严格执行第一天食谱，第二天就可以正常饮食。
?坚决不可以在15之内吃辣椒。
?15天之内不吃冰箱里头的东西。
?15天之内不吃海鲜。
?3天之内不吃馒头。
?7天之内不做大量运动。
?不可以天天洗澡。一周后恢复正常。?7天内不吃所有的坚果。
?尽量7天内喝小米粥，小米油。(通过一键启动免疫系统之后肠道回到了婴儿般的状态)
?3天后可以在小米粥里加点蛋*。
?复谷期严禁参加应酬。（能量场不付）
?男人半月内禁酒。
?3天之后可以喝点大米粥。
?3天之内不吃水果。
?7天之内禁房事。
?7天之后可以吃馒头。(细嚼慢咽)
?7天之后可以吃面条。
休谷7天的及以上周期的朋友，
一定要严格按照7天食谱复食，
否侧，容易造成胃受伤，轻则吃饭后尾部疼痛，严重的可能造成胃疼痛的厉害，医院，切记！切记！！！
总结：古方膳食和酵素是完美*金搭档,酵素清除身体肠道、血液、脏器垃圾*素，古方膳食营养全面，把身体缺失的营养补上，想不健康都难。
酵素加古方膳食休谷效果更好，
7天休谷下来可掉秤6到15斤左右（每个人的体质不同，掉秤斤数不同），酵素加古方膳食休谷下来，可以使肤色变的透亮有光泽，因为身体肠道、血液、脏器等没有垃圾*素，脸自然就干净，几天下来你会发现脸上的痘痘少了，斑点淡了。还等什么来尝试尝试.古方膳食和酿自制鲜酿水果酵素给身体带来的好处吧。
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