??咕咕私房话??
《爸爸背上的女孩》
《别跟我说丑陋的肚子,是妈妈的勋章》
《"生完孩子,眼睛里就没有星星了"》
想看晒娃加我wx??daxiguazimama（大西瓜籽妈妈的拼音）我也就一天没上热搜，又爆大瓜时隔4年，当年蜜汁悬案，钟晓芹和CX的分手瓜，到底谁在撒谎？昨天热搜上，CX搂着女网红的视频爆了，又主动扯上了“我没出轨”CX恨不得拉整个娱乐圈帮他圆谎，结果晓芹厉害了，直接甩出4年前的石锤出轨录音信息量巨大，女朋友质问男朋友，为什么和异性在家，脱光上衣CX的回答觉了，硬杠，说自己在剧组都光膀子的。。。他这个智商真是绝了网友梳理了CX被石锤出轨的吃瓜时间线出轨就出轨，还反咬一口，非要赖前任谋害他当年二话不说直接连夜搬家，已经给足他面子，好聚好散也算是娱乐圈潜规则结果，时隔四年，非要把屎盆子甩回去，结果被两位当事人做实出轨出轨周末我都没上热搜，压根不知道这瓜，还是群里老业主喊我吃瓜群里老业主都在说，到底谁能拯救CX？看来只有大漺子了，只有ZS的超级锤，才能拯救语无伦次的CX了吧？“CX的语文，是ZS教的吧？”“大漺子，赶紧抛出娱乐圈最全D孕清单吧”群里都在说是大瓜之年，娱乐圈的潜规则都会被曝光，坐等完整娱乐圈的代孕名单可其实，娱乐圈的潜规则何止出轨撕X压番代孕整形？就像前阵子《万顶流生子,可你信她瞒天过海带球跑么？》，当晋江小说发生在真实世界时，只有粉丝才信的逻辑，正常人都带着脑子吃瓜很多时候粉丝真的很天真，不是不思考，而是不愿意接受真相，不能接受爱了那么多年的爱豆，其实是这样的人。娱乐圈，卖的都是人设生意，流量在哪里，人设往哪里掰。有太多娱乐圈不能公开的秘密心照不宣，约定俗成，粉丝爱听什么天赋异禀的故事，就认认真真讲好这段故事，演好金装人设，谁都不必太在意比如腿上打阴影瘦腿比如乳沟全靠硅胶乳贴＋阴影粉打比如秃头全靠头缝发际线耍粉头顶垫高发根玉米须实在不行，就夹假发片在粉丝们眼里，爱豆都是神仙体质，熬夜不会老，暴晒不会黑，暴饮暴食不会胖，生孩子看不见肚子，基因超群，怎么糟蹋头发就是那么多。。。重点是，谁信了这神奇的基因呢？Anyway，总有人不怕说真话比如大言不惭好像拆掉假发片的这位又比如直接摘掉假发片的蒋小姐，公开想要植发，承认掉头发很严重说自己了解植发原来那么伤头皮之后，就宁愿假发片，都不去植发了耿直的吴昕还开玩笑说“假发片社交”，谁也别嫌弃谁，这年头压力那么大，谁不掉头发呢？这一整筐，娱乐圈心照不宣的秘密尤其是男明星，更是不能提，不让提，不准提可是，谁不用啊人人都用假发片啊，否则哪来那么多头发蒋这个话信息量很大，她说自从去做了植发的功课以后，就放弃了，宁愿带假发片。因为植发太伤头皮了。老业主都知道，我们家是秃头家族基因，家里的男性亲戚，基本上40岁就荷包蛋了，女性么40岁头顶和发际线也都开始秃秃了。所以我特意找了个头发基因特别好的老公，否则我真担心我女儿也继承了秃头基因还好我老公基因强大，她生出来头发就很多，长胳膊长腿大眼也都继承了我老公家的强势基因我年轻时跟蒋想得一样，觉得做发型，又要倒梳，又要染烫，毛鳞片损伤，太伤头，尤其是那种冲天马尾，拉得很紧，越梳发际线越高，拆下来的时候整个头皮都疼痛换造型干嘛一定要用自己的头发头皮弄呢？干嘛不带假发呢？于是，我经历了一整子狂爱戴假发的人生阶段那会儿我20出头，还在做面部和发型的平面模特，经常要拍tvc、商业广告之类，不想伤自己的头，买了很多假发。有一次，大概十几年前，在上海参加Diorbacktage的活动，dresscode是复古，我就带了一个类似于如果爱里面*那个头，套了个黑裙子就去了晚上活动＋party，也就三四个小时最多了，那个假发快把我勒死了，捂得我巨难受，到家赶紧把假发和发夹拆下来，整个头皮就像缺氧要撅过去了一样，太难受了头皮疼了3天才缓过劲，连续掉了好几天头发从此以后我算买到了教训，戴假发套，导致头皮血液循环不畅，只会加重脱发因为你的头皮，无法呼吸，缺氧了后来，我在戛纳跟LG创始人Caroline吃饭的时候说起，她也跟我说了头皮活氧活血的重要性，我一直以为只有中医才会讲什么头皮气血，原来西方也会强调按摩，刺激毛囊，活化头皮，意思和中医说的头顶上的穴位、经络，是一个道理的。咱们头皮下的神经是很丰富的当然脱发的原因有很多很多，1、脂溢性脱发：2、精神性脱发：3、产后脱发：4、药物性脱发：5、物理性脱发：6、疾病性脱发7、造型及化学性损伤8、雄脱脂溢性不用多说了，头皮油汪得都堵塞毛孔精神性就是压力大，狂掉头发，压力会影响荷尔蒙产后脱发，主要是激素崩塌诱发，从中医解释还有严重的气血亏虚，尤其是哺乳期，同时伴随巨大精神压力，喂奶熬夜不能睡整觉，月子里不能洗头，也会脂溢药物性，类似于化疗会脱发物理性，像高马尾梳太多，扯太紧也会疾病性，斑秃啊还有一些别的疾病导致脱发造型，染烫过度造型，太烫的水洗头，以及水质里有诱发脱发的化学成分雄脱，不用说了，很常见，基因为主这些类别里，真正疾病造成的少数，正常普通人，最常见的是1、脂溢2、荷尔蒙两种而经历怀孕，生产，产后，基本上这两种都会共存交叉经历这里有些中西医的概念听起来不同，但其实背后的逻辑都共通，比如中医的头皮筋络活血，其实对应西医的血液循环比如，中医的肾气不足，对应西医的缺乏某类营养元素比如中医的气血亏虚头发脆断，对应西医缺乏蛋白质和维生素B族等背后的原理，基本上都能找到对应的翻译体系很多人都会说，你在怀孕期间，因为高激素状态下，撑着，你是不会掉头发的我的亲生经历并不是这样的更严谨的表达是：孕期，高激素状态下，你是不会因为激素崩塌而掉头发的并不代表你不会掉头发，我就经历过一段狂掉当时我是怀孕5个多月，在协和保胎，每天要输液吊针，上各种保胎的药，消炎药、钾之类的再加上，我22周高位破水，宫口闭合段仅剩0.5，所以我不能下床，拉屎拉尿都得在床上，人得臀高位，脚要抬起来，不能平躺，所以我就没办法洗头洗澡那会儿是大夏天，很热很热，每天浑身都是汗，我热到脱光还是热，又不能洗头，头发里全都是汗，头皮永远都是湿的，到后来都油得起泥我没办法，每天把头发扎紧，从上到下扎好几个咎那一阵子，我大概十几天没洗头，每天护工来给我换床单，把我抬下来，我就看见我白花花的床单上全都是头发，每天掉至少几十根，一把一把当时我很大的触动就是——谁说怀孕不会掉头发后来我回想起来，脱发主要是因为1、医院伙食跟不上气血亏虚2、长时间不洗头出汗满头油典型的脂溢当我意识到这个问题，就很注意饮食里补气血，各种红肉，花胶，均衡的营养素都吃起来为了有好的体质，继续保胎战争，那会儿吃了好多花胶海参第二件事，就是躺在床上要求洗头不能不洗头，不洗头脱发更严重护士就把连我带床推开，接个盆，给我洗头洗完赶紧疏通后，吹干，幸亏我自己带了电吹风保胎期间，我就保持了一周洗一次头样子，吸取了教训，住院两个月，很小心的观察脱发情况，我有吃PKP基因抗脱发组里面的药片，自己也注意补充蛋白，慢慢摸起来只有细细一搓的头发，回来点了气血伤得不轻，白头发更多了，那会儿也顾不上了，一心只想孩子平安就好，老母亲只要能扛到卸货就万事大吉这段经历给我很大的教训，我算是明白了，月子里脱发，根本不是激素的关系，就是脂溢。真正激素原因导致的脱发，会在产后3个月到达高峰，也有人4、5个月，个体差异，反正是在生完半年内。今天我在“大西瓜籽妈妈”号上，写了《高龄生孩子,好像也没那么难哦？》，整理了孕产要注意的坑其中，2妊娠纹、3剖腹产刀口，功课我都交了，今天我在家整理4产后脱发，正在整理装备和功课你们应该很熟悉了，我分成三个层面来讲解，导致脱发最高发的元凶1、荷尔蒙、蛋白质、营养／微量元素2、压力性头皮头皮血氧3、出汗脂溢紫外线基本上这三个层面，中西医都有腔调，只不过表述和知识体系不同。一、荷尔蒙、蛋白质、营养／微量元素你无法否认虽然有很多外界原因，比如暴晒，水质硬，染烫、污染等会加速脱发，但我们身体内部的原因会让脱发来的更汹涌。我打个比方你就懂了，比如说吃素的人，如果不额外补充营养素微量元素、蛋白质，她们的面色会很容易苍白发青，头发干枯没光泽，一扯就断了，同样他们的指甲也不红润，指甲容易劈，发干，容易脆。这种情况，中医说起来就是气血差从西医营养学说起来，就是摄入大量的纤维、维生素，但饮食严重不均衡，严重缺乏蛋白这种人的头发就会很脆，完全没有强韧度还记得我去伦敦走访了全球专注做基因脱发的育法老牌PKP么？他家是最早做基因脱发的，预防减缓脱发，要验血，做基因测试，强调只用喷、涂、洗，并不能真正解决内因脱发。我和创始人Kingsley老先生的女儿一场做过科普直播，当时她就反复反复说，吃素一定要补充蛋白，否则多好的洗发水也救不了你。老先生已经去世了，赫本的头发是他们家护理的她女儿跟我同龄，39了中医解释产后脱发，尤其是哺乳期，妈妈的血都变成了乳汁，不够母体营养的供给，就会加重产后脱发。我是在去年生之前就囤了两套巨贵的他家的抗基因脱发的套装，好像是他家挺贵的，我最初知道这个牌子，是在Netaporter上看到过有专门针对游泳的洗发水，去氯的这个基因抗脱发套组，有三个东西，其中两个比较常见，就是毛囊的生发液和涂头发的喷雾，但这个生发片，才是精华所在按照PKP多年来呵护整个欧洲演艺圈明星的头发，和不少慕名而来的美国明星，他家最强调的就是内外结合对抗脱发PKP家族认为，脱发基因是不能改变的，只能对抗，一定要从内因去改平，平衡身体环境。她极力反对严格吃素的，认为鱼素和弹性吃素更适合如果你有脱发的烦恼，无论你是否吃素，都要主动去摄入蛋白质、维生素B6、B2维生素C维生素E（皮肤也会好）铁（指甲盖红润）锌（头皮减少油份）维生素B族元素，不仅对于脱发有好处，对于神经压力大，紧张，焦虑都有缓解作用而锌，是脂溢性脱发必要补充剂，同样，也是同理，长痘痘的，皮肤油的也需要额外补充（我皮肤不油，但我测出来缺锌，且瑞士的医生告诉我全中国人民都缺锌，惊呆了我）pkp这套死辣贵的基因抗脱发套，里面的内服蛋白片就含这些有效成分，在欧洲很多艺人用，尤其是金发细软毛的偶像男艺人（据安娜贝儿跟我说，其实英国演艺圈，艺人头发细软易脱非常常见，所以他们才会有专门针对家里遗传基因就细软发量少的人的抗基因型脱发Set）其中核心改善身体环境的是这个生发片，最好是配合外用，同时吃这个生发片，有个巨大的bug，就是太大，我都是自己买了个专门切药片的锯子，每次都给它分开否则真的太大，对于亚洲人的喉咙来说太大了，容易卡嗓子它叫蛋白生发片，是专门针对调节内分泌的，对于产后、先天脱发、雄脱，都很重要，是止脱的关键因素调节内分泌，补充长头发所需要的综合营养很多雄脱的人，产后脱发的人，这个针对性的内调，会让外用毛囊激活生发水，效果1+1大于2，这是23楼姐比我先吃，因为这是唯一孕期也能用＋吃的防脱生发的夯货套组里另外俩呢，很容易坚持，一个是我最喜欢的激活毛囊的生发水很清爽，不黏腻，不需要洗掉的毛囊生发精华，水状的官方建议这个东西同样是每天用，我没有每天用，我一周用个三四次，洗头会用，不洗头也会用我孕期有在用的，我在保胎前把头发养得挺好的，为产后脱发多积攒点本钱套组里三个东西，最后一个是发芯蛋白精华，针对发芯受损的，吃＋生发＋修复喷在发丝，别喷头皮，用一段时间你就能看到断发、分叉都有变少23楼姐比我早几个月怀孕，她用的比我早，她已经靠3套pkp，平稳地度过了产后脱发的高发期今天是过年前最后的海淘日了，只剩下最后套pkp，是好不容易从nap手里抢回来的产品保质期到22年，盒子上的保质期英国印错了，欧洲很重视环保，不能扔掉重新印刷，老外就收工贴了真实的保质期我以此为理由，问英国多要了4个洗发水小样袋原价，因为手贴保质期的外盒瑕疵，抢来的盒，做秒杀，立减，从未有过的价格，去年折扣是，去年双11双12断货，刚刚到PKP因为货太少了，老业主想要再复购都很艰难，这套对抗基因脱发的套，坚持90天能看到效果如果你还不知道该怎么用，就戳我上次的教程回顾下，《首富榜上27岁的她有多耀眼,换天改命的婚姻就有多难》要是懒得看字，还有视频??PKP这套，是雄脱、产后激素导致的脱发、家族脱发基因都对症的，真不幸，我咋就两项都躺枪了呢。。。二、压力性头皮头皮血氧你知道压力会导致头皮出油严重，压力会让头皮发红，压力会让头皮长疹子么？我也是后来采访过多位欧洲育发专家，才知道头皮跟压力的关系那么大有一种人的头皮是粉色，红色的，那就是典型的问题头皮，有炎症，有炎症就会发红，粉色，严重的还会大片头皮屑，出现发红发痒，还会长头皮小豆豆问题头皮导致脱发，有两大很常见的状况1、敏感脆弱头皮这种头皮很容易头皮过敏，主要表现就是发红，起痘痘，可能太阳晒一晒就红了，吃个辣的第二天头皮就开始起痘，然后就会脱发这种头皮真的要防晒，甚至有的很脆弱，对下雨都不行，很硬的水质，化学成分太强的洗发水都不耐受这种头皮，就要用洋甘菊去舒缓2、头皮血液循环差这种头皮就是那种很容易出油，精神压力大，压力大的人头皮的血液循环就会很差，我第一次在欧洲听专家讲这个观点的时候，惊呆了，竟然和中医说的一模一样。头皮不敏感，血液循环差，头发的生长环境不好有些人会头皮发青，严重的会堵塞，毛囊原本能一个毛囊长多根头发，逐渐变成职能长一根，甚至有的毛囊长不出头发。这类人就要用活血营养的成分，去激活头皮，增加血液循环，最好是多梳头，多按摩这两种人，我都有学习过LG两款头皮滚珠精华，针对不同的情况洋甘菊抗敏精华油作用：舒缓头皮，改善头皮泛红、起痘、出皮屑等症状使用感受：瞬间舒缓，清清凉凉，头皮很快退红使用方法：随时用，或者一周1-2次深度护理这个滚珠很早以前我就跟你们说过了，是18年的时候跟Carolin吃饭的时候给她给我带的，让我涂头皮的，针对抗污染造成的头皮压力和敏感她说你老跟我叨叨说掉头发掉头发掉头发，仔细研究发现亚洲人的头皮敏感脆弱大量出油容易发红干痒之类的问题，其实和空气、水质、压力有关，我给你做了个油，滚珠的，专门涂头皮的你试试，用了以后就不容易老是发红、痒。这个油陆续上了，带滚珠，涂起来有点凉凉的，可以直接涂在头皮上，把头发扒开涂。里面是有洋甘菊的成分，所以你头皮上的红点、一丢丢的过敏都能给你缓解了。这款我建议问题头皮可以搭配蜂胶洗发水，很多类似于头皮屑，头皮痒，头皮疼，发红，小状况，都能缓解尤其是怕晒太阳的头皮而针对头皮血液循环不好的呢，其实羽家首乌是个典型，lg玫瑰也是典型，但活血作用的孕期都不能用了。玫瑰活发油作用：去除头皮污垢、防脱固发活血适合人群：不适合敏皮及孕妇和脂溢性脱发人群使用频次：一周用1-2次玫瑰生发油是LG口碑最好的单品之一，这瓶生发油，除了不适合严重的脂溢性脱发的人和孕期用以外，其他几乎所有发质都能用。而且生发效果非常有效，真得是能长出来细小的毛毛。但是玫瑰生发油也有缺点：1.质地很油，真得是很粘稠很粘稠的油，不能像r家的生发水那样，任何时候都用，只能涂了，然后就得洗，不洗是出不了门的。2.这瓶子的滴管设计很有问题，滴管是硬的，没办法捏。我觉得是生产线的bug，在saks买到的也是硬的，划过好几次还是硬的玫瑰油的质地真的很油但你放心不会让你的头皮更油待会儿要洗掉的我性格急躁，在家用的时候都自己往头上倒，按照在法国lg门店里专业技师的用量，一次是需要用掉小半瓶的。最好是按照标准，把头发一排一排分好区域，均匀涂抹，这样生发效果最好，新头发长得也均匀用的方法和羽心堂的首乌头皮精华一样的用这种撩完再涂的方法，把头发全部过一遍，才算涂完整个头。涂完以后一定要按摩，用手指按摩头皮，促进头皮的血液循环??一开始会掉浮法几个月后就能感受到固发的效果了我之前用的是老版本的还不是滚珠，用起来不太方便，现在改成滚珠了无比方便，可以自己滚头皮但一定要记住洗掉的哦还没懂他俩区别的，直接看表格??和首乌一样，也是要按摩的，因为按摩是很实际的能改善血液循环的，否则你说为啥我会有那么多AK的梳子？按摩效果，他家最好很多人问，头皮颜色，什么样的才是健康？白色*色青白色粉色红色其实健康的头皮，白色青白色*白都有可能，不用太纠结，当你头发越变越好时，你自己会有感觉，用点力气扯一下头发，光泽，弹性，韧劲，很明显会有差别如果是处于头皮活血，加速血液循环的目的，首乌也是同样原理，教程我之前都贴过了??7年不见,输给她心服口服最后第三条，脂溢，我已经强调过很多次了
很多人月子里不洗头，我理解，毕竟怕头风
还有很多人因为老掉头发，就害怕洗头，老觉得少洗几次头发就能少掉
但其实这种观点是很错误的，我问过LG、PKP、CR的创始人，最好的洗头频率是多少
他们的回答都差不多，一周2、3次，就是2-4天洗一次头，看个人头油的速度和情况。
脂溢，会让毛囊堵塞，头发掉得更加严重。
对于那些本来就根基不稳的浮发，应该尽早掉落，而不是用油汪着不敢洗，反而加重了毛囊炎症的风险，头皮血液循环也会更加差
严重的会头皮起泥，起疙瘩
所以，第三条脂溢的关键是，定期清洁，深层但温和的洗头，也不用每天洗，过度清洁。
月子里不能洗头的话，那就用喷雾来局部清洁，吹干，同时有一定的抑油作用，无论用LG的喷雾还是首乌，都可以。
我在月子里是中医说我能洗头了，我就洗头了，能洗澡了就洗澡了，要根据具体情况，体质恢复的状态。
我并不推荐因为脱发，而戴假发片，虽然头发以多为美，连发量王者，超越妹妹都戴假发片
还有走红毯假发片掉了的尴尬
甚至跳舞甩飞假发片的
假发片多用对头发有拉伤，尤其是那种短的，夹在头顶的短发片，还要配合倒梳，这种对发根都很伤
长的假发片，重力对于头发的拉扯，短时间还好，长时间还是有影响的。
我倒是不反对植发，虽然过程确实血腥了点。
但无论用假发片，还是植发，植了头皮血液循环不好，还是会掉的，那时候掉的可都是人民币
今天时间有限，我就不多说了还是那句老话，我就不信天仙脸蛋，秃了能好看到哪儿去大眼睛吃吃吃