1月6日新闻报道，香港名媛罗力力携女跳楼身亡，而这个时候距离她产女只有仅仅5个月。此次事件怀疑其因为产后抑郁导致轻生。
新手妈妈出现产后抑郁，其实是有迹可循，但往往因为我们不够重视，甚至认为这只是患者矫情所致而导致了延误治疗继而产后的后果。如果放任不管，不但会严重影响新妈妈的身心健康，还会严重破坏夫妻关系，影响到整个家庭，甚至对孩子产生长期持久的影响。
不了解抑郁症的人会说她们矫情，但是，抑郁症跟我们的感冒发烧没什么区别，它都是病，而不是患者臆想出来的矫情，是病，就该治，但这种疾病除了吃药意外，更需要身边的亲人的支持、陪伴和体谅来和她们共同抗击这疾病。
产后出现的忧郁症、抑郁症、精神病，相似而不同大多数女性认为有了宝宝会感到幸福与快乐。但是事实却很可能相反：许多女性会开始感到疲惫、害怕和孤独。她们的情绪非常低落，整天想哭。这就是“产后忧郁症”的症状。还有的新手妈妈会出现更加严重的症状—产后抑郁症。严重的产后抑郁症可能伴随精神分裂症状，包括错觉和（或）幻觉症状—也就是脱离现实的感觉。
产后精神病则是一种产后罕见而极端的精神障碍，可能有抑郁、妄想以及伤害自己和婴儿的想法。产后精神病常与产后抑郁症等情感障碍紧密相关。只有千分之一的妈妈会出现，但是却可能导致新妈妈离家出走，甚至危及生命等极端事件的发生。
产后抑郁症可能在婴儿出生几天或几个月以后出现。它可能会影响新妈妈照顾婴儿和自己的能力。与产后忧郁症不同的是，产后抑郁症不会自动消失。如果不接受治疗，它可能会持续几周或几个月的时间。
1产后抑郁症有哪些症状？产后抑郁症的症状因人而异，它们可能包括：
你可能对以前很喜欢做的事情失去兴趣，比如和丈夫做爱。
比平常吃得明显多或者明显少。
不断出现恐惧感，全天大多数时间感觉到没有具体原因的害怕。
感到有负罪感，并且非常自责。
情绪不稳定，有时会感觉非常糟糕或愤怒。
感到哀伤，会哭泣很长时间。
担心自己不是一个好妈妈。
害怕与婴儿单独相处。
难以入睡或很容易醒来。
对自己的宝宝、家人和朋友冷淡。
难以集中注意力，容易健忘，并且做
事情变得犹豫不决。
有伤害自己或婴儿的想法。
2产后抑郁是怎么发生的？产后抑郁的发生原因仍不清楚，一般来说是由多个因素引起的，但也因人而异，其中包括：
分娩以后激素平衡会改变。
有消沉或抑郁问题的历史。
有忧郁或精神病的家族病史。
有照顾婴儿和应对新生活的心理压力。
遇到非常爱哭、很难照顾的婴儿。
遇到睡眠和饥饿情况难以预测的婴儿。
有特别需要照料的婴儿（早产或健康问题）。
第一次为人母，或者是比较大龄或特别年轻的妈妈。
其他精神压力，比如亲人过世等。
经济或工作压力。
太多独自一人的时间，没有朋友或
家人陪伴。
做好这些事，有效舒缓情绪和压力解决孩子由谁带的问题。不管是让妈妈全职还是上班，都需要协商好孩子由谁来带，这会解决一个家庭的后顾之忧。要知道，很多矛盾都是因为没安排好这件事而引发的。
建立新的夫妻关系。孩子出生后，需要建立新的家庭关系。在新的家庭关系中，和谐的夫妻关系显得更重要。每周挤出点时间“约会”，放松一下自己的心情吧。
妥善解决育儿中的夫妻冲突。父亲的积极参与是好事，但也会带来育儿冲突，遇到这种情况，夫妻双方一定要做好沟通，不要当着孩子的面争执，否则，一来孩子长大了容易钻空子，二来孩子可能会认为父母的冲突是自己引起的，从而带着负疚感生活。
一起工作，一起休息。爸爸在照顾孩子期间，妈妈最好同时做些别的家务。这样做，不仅有利于提高做家务事和育儿的效率，也有利于夫妻感情的巩固。
必要时，请老人或保姆帮助照顾孩子。应付紧张的工作节奏的同时，你还得面对繁琐的照顾孩子的工作，如果你实在无法掌握二者间的平衡，可以请老人或者保姆来帮忙。
当真的出现抑郁情绪时，不要对抗它的发生。有负面情绪并不是一件丢脸的事情，如果你忽视甚至对抗自己的情绪，那么深陷这种情绪的可能性会更大。最好的办法是，与爱人分享你的感觉，告诉他你的困难和需要的帮助。相信另一半的理解和鼓励，会让你感觉好很多。
运动是释放情绪的出口。是不是感觉爱运动的人看起来更乐观、更开朗？这是有科学依据的。运动不仅能为被紧张和焦虑情绪淹没的你提供释放压力的出口，还能刺激体内产生某种令人兴奋的、快乐的化学物质——多巴胺。所以，心烦时不妨出去运动运动吧！