生孩子是一段漫长的历程
产前产后都会遇到新事物
而10%~15%的新手妈妈
都会患上我们常说的“产后抑郁症”
再恩爱的夫妻
都可能会遭遇产后抑郁这种状况
今天《生活家》请来了
医院精神科医生
医学硕士简炜颖
为你讲解
有关产后抑郁的那些事
什么是产后忧郁
我们常说的产后忧郁
是指产后的情绪不良
在产后几天内出现
但持续的时间不会超过两个星期
而且它是一个自限性的疾病
不需要特殊处理
对产妇、婴儿还有家人
都没有明显的影响
什么是产后抑郁症产后抑郁症
是一种重性抑郁障碍
一般在女性产后2周生病
而且持续一段时间
4~6周症状比较明显
会出现情绪低落的状况
食欲和睡眠质量都会受到影响
如果经常唉声叹气、独自流泪
甚至出现悲观厌世的想法
日常生活也明显受到限制
以至于不能照顾婴儿的这些情况
就要马上去看精神心理科医生
去做系统的评估和诊断了
为什么会产后抑郁产后抑郁症的原因
可分为2大类
#生物因素#
1、产后体内激素急剧下降
2、有精神疾病家族史或曾患抑郁症
#心理社会因素#
1、敏感型的特征体质
2、缺乏亲人的支持和照顾
3、正面临一些巨大的变故
产后抑郁怎么治疗对于轻度抑郁症的患者
推荐单一的心理治疗方案
要密切地检测及评估
而中度以上的抑郁症患者
建议心理治疗联合药物治疗去处理
如果症状达到重度以上
同时伴有严重的
幻觉妄想等精神病性症状
以及可能出现自伤自杀
或者伤害婴儿行为的时候
那这个产妇必须要去
专医院住院治疗了
最后简医生也特别叮嘱
#产后抑郁也要懂得自救#
1、找一个可以倾诉的人
2、适度的运动
3、尽快回归社会和职场
4、接收家人和朋友的帮助
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