经络艾灸瑜伽
宋·窦材《扁鹊心书》：“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。保健生命之气三法，之一灸法的神奇，之二功法的习，之三药膳同疗。
中国人用艾灸治疗养生至少有多年的历史，上至达官显贵，下至平民百姓，无一不将这个神奇的疗法作为治病保健中必不可少的一部分。在中医里，把一个人当成一个整体，人体是连贯统一的，在理疗调节中从整体观入手，不仅仅从一个部位着手，在经络艾灸理疗瑜伽包括整体观的理疗法脉调节身心美学，经络，肌肉，筋骨，骨骼，神经，气血，脏腑全方位矫正归位。老师介绍一冉老师20年的习练瑜伽与中医结合的经络艾灸理疗瑜伽，具有独特训练有序的归位正身法，运用中医艾灸的热能，使你启动身心的能量，保持健康的同时具有好身体和好气色，身体的中轴，是人体的能量中心，任督二脉能量流自由呼吸流动，是我们获得身心健康美丽的秘密花园通道！
经络艾灸瑜伽原理透过被动艾灸和主动运动相结合，先通过灸温热疏通身体经络，然后配合瑜伽特定的体势达到气血运行平衡脏腑的健康排*排湿瘦身法。
经络艾灸瑜伽采用传统中医保健艾灸方法，通过刺激人体经络，调和气血，调节脏腑功能，排除体内*素，促进新陈代谢。具有通经络、活血脉的作用。配合艾灸及瑜伽体势将体内肥大的脂肪细胞缩小，促使机体自行调节，使机体内脂肪代谢日趋正常，达到想瘦哪里瘦哪里的有效的健康的减肥方式，平衡体质。
中医所说的"子宫"不单指孕育宝宝的那个"房子"，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。
女性生理的体现，是在我们另一张看不见隐藏起来的第二张脸，如说生命是艺术，那么女人第二张脸就用美学立体全面解析与打造，决不是一个脏器和骨盆表层而呈现与世，不仅是生理所体现需求，还有更深层次的爱和陪伴，来照顾好身体层面和精神世界。数据显示，66.5%的女性认为自己的经期是不调的；还有19.4%的女性经期推后；14.1%的女性，在生活当中记录的自己不同生理周期中伴有不同程度的各种负面情绪。
暖宫净化艾灸瑜伽
女性美学
身体的每一个结节，都与气有关；
心灵的每一份情绪，都与身份的不认同有关；
甲状腺结节、乳腺增生及子宫肌瘤疾病的治疗，不是西医治疗方法割掉就行，而是要从生命美学中认知女性，让女性逐渐懂得中医养性、女性独特的身份和身体结构，这个过程是我们此生用心喜悦学习的过程。
女性的美…
身体的力量子宫和乳房
身份的力量伟大的母亲易能瘦身序列
经络艾灸瑜伽源于中医疗法及运动康复，它疏通经络，祛湿排*第一疗法，是降低皮下、内脏和血液脂肪水平的瘦身首选自然疗法，能从根本上真正达到健康的第一步，减重减脂第二步的体质与身体目标。存在于人体内的脂肪大致可分为三类——皮下脂肪，血液脂肪（血脂），内脏脂肪。皮下脂肪超标影响外表美观，即外观肥胖。而血液脂肪和内脏脂肪超标则直接影响健康水平。实验显示，内脏中的脂肪堆积会造成高血脂，它们可能分泌一些能引发炎症的物质，进而引发心血管疾病。这些物质还会直接进入肝脏，使肝脏无法正常控制人体内血糖和胆固醇的含量。
优势经络艾灸瑜伽能加速身体的新陈代谢，排出经络中淤积已久的寒湿淤浊等邪气。这样内外结合地健康体质平衡和瘦身法，人体多余的脂肪能迅速化为乌有，同时，健康的排*排湿中达到减重减脂的好效果，保障身心健康的状况。学习工具魔罐灸疗特色理疗术砭艾A4腰雕塑术中医悬灸啄雀灸的调理术经络艾灸瑜伽源于中医疗法及运动康复和健康生活方式三者合一，它疏通身体经络，祛湿排寒*净化心灵第一疗法，运用古老瑜伽与中医相融合的纯绿色自然疗法，通过生活高能活化水和独特专用盐清洁肠道及脏器，独有瑜伽清净呼吸及特定功法配合中医艾灸疏通经络调和气血改造体质平衡脏腑提升免疫力，唤醒自身内在医生。
让你从口腔到肛门做一次度的身心净化。从消化到呼吸系统得到全方位的净化，从脂肪到血液达到肠清颜美，从身体到心灵转化的方式，拥有一个身材好气色的健康生命状态。
女性修复序列
为什么产后要修复原因有两方面，第一由于现在生活水平的提高，人们对生活质量越来越要求高了，妈妈不再愿意因为咳嗽或者打喷嚏而漏尿，腹直肌身材走样，同时越来越注重夫妻之间的感情，所以这是要做产后康复的第一个要求。
第二个是产后情绪的恢复，现在80%到90%的妈妈都是职业女性，在产后的这段时间内，她们不但要护理孩子，而且还要学习自己的专业知识，去更好的应对产后的工作和生活，所以她们希望自己的身材和心理各个方面恢复到产前，或者更好的精神状态去迎接新的挑战。
产后的妈妈需要哪些部位修复1、盆底肌
不知道大家对于这个词汇熟不熟悉？但它对于女性来讲，是非常重要的。盆底肌就好比一张网，用力托住了女性下体的所有器官，让它们都能待在各自应该待在的位置。盆底肌的健康与否直接关系到女性下体各个部位的运作。可是当孕妇生完孩子以后，这个地方的肌肉遭到撕裂，并且松弛了，所以这个肌肉所固定的那些身体部位也随之受到影响，性生活不如从前也正是因为这个地方松弛所导致的，所以女性最应该注重恢复的就是盆底肌。
2、胸部
女性的魅力从何处体现？大家都知道，就是由女性凹凸有致的身材来体现的。生完孩子以后，特别是在哺乳期之后，女性的胸部真的是跟以前有了很大的区别，从以前的挺拔变成了现在的下垂。男人虽然不是把女人的身材外貌放在第一位，但对这些也是很看重的。所以产后赶紧做一些胸部的恢复锻炼以及按摩，让你的身材快速恢复到以前的状态。3、腹部
腹部就更不用说了，生完孩子的女人都知道自己的肚子大了一整圈，而且还有可怕的妊娠纹。用手掐掐自己的肚皮，能掐出好几层，所以这个部位也是非常需要恢复的一个地方。如果自己在家里没有毅力或者是没有科学的方法做到产后恢复，最好的方法就是报名参加一些产后恢复中心训练和修复，这样能够快速有效的让自己恢复到产前的状态。4、大腿
怀孕期间，因为肚子上的重量增加，所以压迫大腿下方受压力程度变大，再加上营养比较充足，所以腿上的脂肪堆积自然就比较多。生完宝宝以后，如果还不做相关的恢复锻炼，那腿部的脂肪可能以后就很难再减去了。毕竟随着身体机能的下降，肌肉的重塑能力不再如从前那么好，过了太长的时间再想恢复过来，就会变得更加艰难。所以，腿部的恢复也要尽早。5、情绪
产后抑郁症的会出现“三低”症状：
闷闷不乐、兴趣减退、精力不足，同时，可能伴有焦虑紧张、失眠、食欲下降、体重减轻、精神病性等症状，严重者甚至出现自杀或伤婴的倾向。
典型症状：
多数患者在产后4周内出现抑郁情绪，主要症状包括：情绪低落、兴趣和愉快感丧失、精力疲乏。
情绪低落：长时间感到心情压抑、闷闷不乐，开心不起来，可能会无缘无故地哭泣，典型患者在早晨情绪低落的表现会更为严重，到下午或晚间可有所减轻。
兴趣和愉快感丧失：对以前热衷的活动失去兴趣，也无法从周围的事物和日常生活中获得愉快的感觉，也无法体验照顾婴儿的幸福感。
精力疲乏：患者常会感到疲惫感，觉得做什么事情都很困难，疲乏无力，难以照顾婴儿，即使经过休息或睡眠也无法恢复精力或体力。
无论你是月经不调、淋漓不尽、崩漏、量少发黑、有血块、痛经、经前综合症，乳房胀痛、卵巢早衰、白带异常、炎症、宫寒、不孕不育、色斑皱纹、皮肤衰老…还是更年期、手脚冰冷、免疫力下降、卵巢囊肿、多囊等症状，还是情绪失控，能量低频等等，都可以通过此次课程解决。
经络艾灸瑜伽之旅
一冉老师常跟学员分享：“当瑜伽走进你的日常生活里，你的身心能量状态一定不会差。”
很多学员亲身体验过后，明显感觉自己身体变舒展，体态更轻盈了，思维的角度在生活中得到很大的习性上扭转。每一期的线下课，3天的深度课程，每一个学员的状态都有很大的提升。很多学员的经历了一次前所未有的体验。她真的是一位非常优雅、有力量、又非常有智慧的冻龄瑜伽女神导师，又很懂发掘女性的美，就像她说的一句话：只要你学会拥抱“身心的痛”，就会收获到你“内在的慧”。
经络艾灸瑜伽使你体验生活中的艺术，它是一门科学理论体系和自身体验觉知的艺术，也是瑜伽与中医完美融合的展现。通过规律的练习，经络艾灸瑜伽使体内的湿气及脂肪燃烧，将会通过经络一层层疏通及激活代谢，我们体内沉睡的神秘能量得以释放及唤醒内在自然医生调达我们身心健康。课程相关地点：北京市大兴区
时间：3月26日-3月28日
费用：课程原价元，早鸟价元
报名福利购买须知：本课一经购买，不予退款，但可以转让名额
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