产后抑郁的这些悲剧
警示着每个家庭
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活生生的例子：
31岁年轻妈妈带着一双儿女自杀身亡，
为什么她死都不怕，还怕活着？
全因严重产后抑郁症“作祟”
1月6日，在湖南省湘潭市河东纳帕溪谷住宅小区内，一位31岁妈妈带着2岁多的儿子和几个月大的女儿从13楼绝望跳下，妈妈与儿子当场身亡，几个月大的女医院，但还是抢救无效身亡。
儿女绕膝的生活才开始，我不敢想象，一个母亲需要多大的勇气才能带着一双小小的儿女站在高楼之上。
看完她留下的15页遗书，真是痛心又遗憾！
严重的产后抑郁症，让她看不到一丝生的希望。而，压抑的夫妻情感问题和狗血的家庭矛盾不过发挥了推波助澜的作用。
说出来，都觉得一片悲凉。
特别是在遗书中，这位可怜的妈妈都知道自己有了抑郁症，丈夫的不管不问，自己的无奈放任，让她一步一步走到了绝路。
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不仅这位年轻妈妈的遭遇令人惋惜
还有更多的悲剧在发生
◆年1月10日，南宁市兴宁区人民法院审结了一起母亲杀婴案：年4月苏某某在抑郁症发作的情况下，将自己仅三个月大的儿子捂死。苏某某因犯故意杀人罪被法院依法判处有期徒刑三年。
◆年10月，江苏江阴市的一位年轻母亲却在半夜里用水果刀割向了两个年幼儿子的下体，导致两个孩子受伤严重，送往常州急救。
◆年，在浙江义乌，一位患有产后抑郁症的母亲柳某，抱着自己5个半月大的女儿从钓鱼矶公园山坡上跳了江。所幸的是，由于抢救及时，女婴抢救过来，而母亲离开了人世。柳某是义乌本地人，与丈夫同在银行工作。柳琳单位的同事告诉记者，她的性格非常开朗，还积极参加单位的文艺表演，歌唱得很好。对此，大家很难理解！
......
这些不忍直视的新闻，就发生我们身边，百感交集之时，我真的想告诉所有的妈妈们：产后抑郁症真的离我们很近很近！
据爱丁堡产后抑郁量表评估分析，每10个妈妈中，就有7位左右受过产后抑郁情绪（轻度可治愈）的影响；1-3位深受影响难以自愈；而新闻中的妈妈，则是患上了最严重的不可自愈的产后抑郁症：她们出现幻觉，试图伤害自己或者孩子。已然到了自己无法控制的阶段！
曾经你以为是恶化的夫妻关系、狗血的婆媳矛盾让你整夜整夜睡不着，陷入无望的悲伤情绪中。当你长达几个月甚至1年时间都久难愈合时，请告诉自己和身边的人，也许我是得了产后抑郁症！我需要更专业的治疗！
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产后抑郁是一个小情绪
但，不能让坏情绪持续时间过长
75%以上的妈妈，都会在“坐月子”期间，出现一些情绪上的小落差，开始出现不知名的悲伤、不知所措，甚至觉得生了孩子之后，成为一个无用的人。
这是很正常的情绪波动，让它慢慢康复就好。
但，有些妈妈，当孩子几个月大了还难以摆脱这种负面情绪的干扰，就要引起重视了。否则，负面情绪累计越多，就会造成不可挽回的后果。
而从小情绪发展到“产后精神病”，有三个阶段：
第一阶段-轻微抑郁（BabyBlu）：在宝宝出生之后3天开始，持续两周左右，情绪低落，通常发生在月子里，然后慢慢地自行消失，这种小情绪就不需要治疗了。
这个阶段可能会出现如下症状——
情绪波动
焦虑
悲伤
烦躁
感觉不知所措
哭
满足感降低了
食欲有点问题
睡眠也有点问题
此时，需要做的是：
注意多休息
向家人或朋友寻求帮助
与其他的新手妈妈多交流
专门给自己留出时间放松一下
不要饮酒
第二阶段-产后抑郁症（PostpartumDprssion）：宝宝出生6周之后，特别是几个月之后，抑郁症状不仅没有自行消除，反而加重了。
这个阶段可能会出现如下症状——
情绪低落或有严重的情绪波动
过渡哭闹
和宝宝交流很困难
与家人和朋友的联系突然“玩消失”
明显比以前吃得更多或更少
失眠睡不着或者嗜睡
感觉特别容易疲劳
即使做自己以前喜欢的事，满足感和快感也降低
强烈的烦躁或愤怒
担心自己不是一个好妈妈
无羞耻感罪恶感或者有超强烈的羞耻感罪恶感
思考能力下降，很难做决定
严重的焦虑或惊恐
有伤害自己或孩子的想法
经常想到死亡或自杀
这时，最好及时就医，接受专业的心理干预：
专业的心理咨询，寻找专业的心理医师或咨询师的帮助
药物治疗，一般是抗抑郁药物
第三个阶段-产后精神病（PostpartumPsychosis）：放任第二个阶段，不治疗的话，会有2个结果，一是，几个月后自己慢慢放松调整，情绪转移，痊愈了。二是，发展到第三阶段。
这个阶段可能会出现如下症状——
混乱，方向感丧失
对孩子有各种强迫的想法
出现幻觉
严重睡眠障碍
偏执狂
试图伤害自己或孩子
这就需要进行专业的治疗了：
药物治疗
电击疗法
最后，我将这3个阶段，简单为大家概括一下：
1、“产后轻微抑郁”开始时间最早，持续时间短，可以观察，一般可自愈；
2、“产后抑郁症”强烈建议治疗，虽然也有自愈的可能；
3、“产后精神病”立马就医！
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不重视、不正视产后抑郁
是比产后抑郁更可怕的事
说白了，产后抑郁就跟感冒一样。轻微感冒，多休息、多喝水就能自愈；再重一点就需要吃药了；再不管就会发展到肺炎，必须干预治疗了。想想看，都成肺炎、肺癌了，还怎么自愈呢？
所以，发展到“第三阶段”的妈妈，请不要因为是“精神疾病”而羞于开口，就算身边人不理解、不管不问、甚至嘲笑，为了自己、为了父母、为了孩子，我们要勇于自救！
一位重度产后抑郁症妈妈曾经的痛苦回忆：“脑中总是感觉噪音不断，我也想高兴起来，但就是精疲力尽，什么也做不了”。
可是她的家人包括她的丈夫不能理解她的痛苦。一个人害怕、孤独、无助，就像独自在漂流在深夜的大海一样，周围黑漆漆的，仿佛遥遥无期的行程，简直就是心灵的凌迟。
幸运的是，后来，她勇敢地寻求了专业的心理救治，一道阳光终于照射进黑暗的生活，照亮了她前面的道路。
康复之后，她心里默默地说道：“我曾经离死亡那么近，曾经那么需要爱和帮助，而你却不知道！”
所以，再次提醒身边的人，请一定要重视起来，千万不要放任不管！不要完全依赖家人、亲人的爱和帮助！必要的时候，一定要积极地寻求医学检查、专业治疗。
产后抑郁不可怕
不被正视才可怕
生命对所有人来说只有一次
每个家庭都要呵护产后的母亲
mom
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