春天气候多变,会干扰人们固有的生理功能。人体内分泌和代谢明显变化,造成内环境改变,尤其是女性,在更年期、青春期、月经期、产后等激素变化较大,易引起情绪变化,如焦虑、抑郁、躁狂等。
人在春天,血管扩张,大脑相对供血不足,常出现春困,对于年老体弱者常出现无精打采,情绪低落,乏力等症状。
精神病人对气温、气压、湿度、气流等气象要素的变化高度敏感。春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱导精神分裂症、躁狂症、抑郁症等精神疾病的复发。
春季连绵的阴雨天气,则是精神疾病高发的外部因素;还有春季日照和气温变化较大,容易影响人的情绪,也会使人的情绪波动较快。
自古以来,人们常说:一年之际在于春,在春天,是一年的开始,各种计划和任务都下来,人的精神压力增大,且在春天,初三、高三学生备战中、高考,学习压力大,易患各种心理障碍。
据统计,有30%的正常人也会对天气的变化有所感觉,出现如疲倦、情绪低落、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、易激动等不适症状。
春季气候多变,也是精神类疾病的高发期。人们应注意掌握一定的精神健康知识,学会调控自己的情绪,防患于未然。
怎样识别早期精神病患者?情绪和行为异常是精神病发病的前兆。倘若家中有人患精神疾病或有精神病史,春季家属要格外注意病人的情绪,要学会观察精神病人复发的一些表现和特征:如彻夜不眠、毫无倦意,注意力不集中,思维内容散漫,言语杂乱,动作增多等。
对于原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人,突然变得沉默寡言、孤独,如果没有特殊原因,就应引起重视。
此外,其他的动作和行为异常也要引起注意,比如具有被害妄想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为;情绪高涨的狂躁症病人可有过分装饰,或“慷慨相助”、或爱管闲事等表现。
情绪低落的抑郁症病人则常呆坐、呆立或缄默不语;具有幻听的病人常侧耳倾听,或作出相应的行为反应,如对着空气叫骂等。疑似有以上精神异常迹象的人,应及时进行专业的治疗。
如何预防春季精神疾病的复发?1、积极参加有益的文体活动,尽量避免不良刺激。
2、要严格按照医生嘱咐,坚持治疗。
3、生活要规律,合理饮食,避免熬夜。
4、家人要细心观察,及时做好精神心理疏导。
5、出现阶段性失眠、情绪波动大或烦躁易怒等情况。
注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意
猜你喜欢:长期焦虑损害身心健康,怎样才能让焦虑离自己远一点?
对待抑郁症患者,请务必要管住嘴
抑郁症来了都不知道?或许有些端倪早已出现,得及时应对
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇