1月14日，一则女子大闹高铁车厢的视频在网络上引起热议。事后，工作人员证实，该女子初诊为产后抑郁症。
1月6日下午，香港著名的豪宅区，一名女子抱着五个月大的女儿从高楼坠下。保安顺着巨响走过去，发现平台上卧倒了两个人，女子浑身赤裸，一丝不挂。后来，女子身份确认，她叫罗力力，34岁，著名女企业家，是港媒口中郭晶晶的闺蜜。
1月5日，红星新闻报道了一起刑事判决。一个90后的妈妈吉某某，因为丈夫在外喝酒不回家，掐死1岁儿子被判无期。
产后抑郁，到底让女人陷入何种境况，才会让人有如此极端的举动呢？
在这条新闻的评论区，一位妈妈这样说到：
"为什么是凌晨5点？
因为漫漫长夜，一个人孤独地跟黑暗魔*和所有负面情绪战斗，分秒难测。
那种感觉就像整个身体陷入黑色的泥淖，露个头残存一点呼吸，有无数只爪子把你往下拽，尚存的理智让你拼命往上爬，恶魔说你放弃吧，放弃就不会那么痛苦那么累了……
每一个黑夜都是一场血腥的战斗，没有队友，是胜是败都是你。
别问我怎么知道。
不要去谴责妈妈带走孩子，他们一起战斗过，只是斗到筋疲力尽都没等来援手。"
一句“斗到筋疲力尽都没等来援手”说出了多少产后被漠视的妈妈的心声。
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比产后抑郁更可怕的是家人不以为然的态度想起《请回答》里的一句话：“听说神无所不能，所以创造了妈妈。”
可是没有谁天生是妈妈，成为母亲之前，她们也曾是一个爱撒娇、怕黑、爱哭鼻子的小姑娘，是父母手心的小公主，我们强调“为母则刚”，却总是忘记前面那句“女本柔弱”。因为成为了妈妈，才必须硬扛着去做那些原本做不到的事情。
当一个母亲有多不容易？
从怀孕期起，身体的变化悄然发生。
孕吐、行动不便、身材走样、水肿、食欲不佳......
生产，既是生门，也是死门。
产床上，一朝分娩，需要忍受12-18小时的阵痛，疼痛感相当于20根肋骨同时折断。
哪怕是看惯这种场面的妇产科医生，轮到自己生产时也是撕心裂肺：
“比刀子割还疼，让我少活一年都行。”
剖腹产，挨两刀，开八层，从皮肤到腹膜，到肌肉，到子宫。
麻醉结束后，还需要不断在刀口上按压宫底。
还有子宫膀胱脱垂，产后痔疮、漏尿、肥胖、妊娠纹......
经历过生育的女人，身体犹如经历了一场大地震，满目疮痍。
以死换生，并非苦尽甘来，一切才刚刚开始。
尽管生理上极度不适，妈妈们却不得不立刻进入母亲的角色。
涨奶、乳腺炎，乳头皲裂，胸口如坠大石，依然要忍着疼每两小时喂一次奶；
连续几个月睡不了一个整觉，每晚一次又一次地抱着孩子在房子里踱步；
白天，又得顶着黑眼圈和乱糟糟的头发围着孩子的屎尿屁转。
然而，一说到产后抑郁，我们经常可以听到很多男性同胞们好像生过孩子般，“苦口婆心”地教育妻子：
“什么产后抑郁？你这就是想太多了……”；
“太矫情了啊，哪个女人不生孩子？”；
“应该是在家闲的吧，不然你出去找个工作干干”；
“我在外面赚钱还没说什么，让你看个孩子就抑郁了？”
公益视频《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》
这，正是无数产后抑郁妈妈们所面临的真实处境。
她们的困境无人可懂，她们身后无人支撑，只要一宣泄于口，“矫情”二字就能将她们堵到哑口无言。
正如*在当母亲后的感叹：
“我总算理解了为什么会有产后抑郁，并不全是激素的作用，你会发现自己被全世界抛弃了。“
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产后抑郁离我们到底有多近有人问：“不就是生个孩子吗？为什么会产后抑郁呢？”知乎上有个高赞的回复：如果一个男人，做完一次开腹手术，拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期，马上投入到一份24小时需要随叫随到，还完全没有经验的工作里。稍微没做好要受到所有外人和亲人的指责；而且这份工作还不能带来任何收入和前途。你看看你崩溃不？产后抑郁不像普通的生理疾病，比如咳嗽了，发烧了，看得出，也摸得着。产后抑郁的隐蔽性很强，往往就是在无声无息中爆发。它的发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。
产后激素水平的变化、角色的变化及繁重的家务和过高的家庭压力，都是产后抑郁的导火索。
有数据统计：
“近60%发生抑郁的产妇没有被诊断出来，而50%被诊断出来的产妇没有接受任何治疗，意外怀孕的产妇发生抑郁的概率比正常的高50%以上，20%的产后死亡是自杀导致的，而抑郁是导致自杀的第一原因”。
其实，每隔几个月，产后抑郁的新闻就会登上热搜。但现实中，仍然有太多人不重视。产后抑郁，可能会杀婴从上面几则新闻中，我们可以发现，这些患有抑郁症的妈妈，有可能会对自己的孩子下杀手。对于大众而言，可能无法理解：为什么“应该爱孩子”的妈妈，会杀害没有任何行为能力的孩子？在精神医学中，有一种行为叫做——扩大性自杀。扩大性自杀是指，考虑到自杀后配偶和（或）子女可能遭遇不幸或痛苦，为了使亲人脱离苦海与之同归于尽妈妈和宝宝，有40周血浓于水的羁绊。患有产后抑郁的妈妈，出于“怜悯”和“爱”,不忍心让他们留在这个令她倍感绝望的世界，于是在自杀前会先杀死孩子。不要觉得不可理喻，这都是真实发生的。年4月，长沙某小区，37岁的苏女士带着只有5个月大的女儿跳楼自杀，母女二人当场死亡；年4月，湖南湘潭一位妈妈疑因产后抑郁，带着4个月的女儿，跳楼身亡；同月，四川米易一位妈妈，带着三个孩子跳河身亡，留下遗书：“每天都处在崩溃的边缘。”年5月，江西省萍乡一个二胎妈妈疑因产后抑郁症带着一双儿女跳河，妈妈被救起，而两个孩子去世；……3
如何预防产后抑郁产后抑郁的主要症状有哪些？情绪低落明显的兴趣下降食欲下降、体重下降睡眠减少迟钝感到疲乏或缺乏精力感到自己没有价值自责、内疚、严重的会导致自杀念头和自杀行为小贴士
并不是情绪低落就是抑郁症，一般情绪低落要严重影响到日常生活，而且要持续两周以上才能诊断抑郁症。
那么，究竟如何才能预防产后抑郁呢？1、做好产前健康教育有研究表明，对产妇进行产前健康教育可以有效降低产后抑郁的发生率。要让孕妇在产前认知自身状态对产后健康及婴儿健康的影响，从而纠正不良的行为习惯和认知
2、及时心理干预产后抑郁并不是产妇的错，而是激素、家庭关系、外部情况共同作用的结果。对已经出现抑郁倾向的产妇，家庭成员及其本人应当认识到严重性，及时寻求专业的心理医生的帮助，进行及时的心理干预。心理干预方式以认知行为疗法、人际关系疗法、正念干预为主。其中，人际关系疗法不仅聚焦于产妇的感受，也注重其家庭的关系，对家庭的人际关系进行干预。及时的心理干预可以预防抑郁情绪进一步加重，减少悲剧的发生。
3、家庭的支持家庭的支持对缓解产妇抑郁症状是最为重要的。家庭成员应当充分认识到产妇的身心健康对家庭和谐和婴儿生长发育的重要性。丈夫应该分担一部分照顾孩子的工作，包括但不限于夜间起来换尿布、喂奶、拍嗝、哄睡等等。当产妇没有处理好家庭事务时，不要一味地苛责。应当表示充分地理解，并且安慰产妇情绪。
愿每一个妈妈都被温柔以待！
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