女人在孩子那一刻，体内激素水平会有一个断崖式的下降。曾经有人说过，如果是换作男人，他们可能会直接去自杀，根本无法活下去。母爱支撑着她们，担起养育孩子的责任。然而一部分女人却逃不了产后抑郁症。
产后抑郁症自我测试症状：、每天都要跟身边的人抱怨自己有多辛苦，后悔生这个孩子；月子期间，每天要面对一会哭一会拉一会吃的婴儿，一种前所未有的压力。总是感觉疲劳，身体很虚弱，小病小痛很多。
2、晚上总是睡眠不好，觉得孩子打扰无法入睡，莫名地生气。
3、常常发呆，看着孩子就自问：‘是不是真的不配做一个母亲’。
4、几乎对所有事物失去兴趣，感觉生活一点乐趣都没有。
5、思想很难集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
6、白天总是情绪低落，到了晚上却异常精神，胡思乱想，精力旺盛。
7、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对有关自己的任何事情都缺乏自信；前一分钟还在为成为新妈妈感到自豪，下一分钟为不能胜任新妈妈这个角色而哭泣。觉得急躁易怒、不知所措和焦虑不安。
8、开始不依不挠地挑家人的毛病，比如说话声音太大了、孩子哭为什么不第一时间来看、饭菜难吃等等。常为一点小事情恼怒，多次因为一点小事情流泪伤心。
以上八点如果你中招一半，请注意不及时调整，否则抑郁症就在前方等你。如果八点都中了，已经步入抑郁症的圈套，正在遭受抑郁的残酷折磨。
其实，每位女人出现产后心情抑郁是正常生理现象，大概持续~2周时间慢慢消失。但有百分之十的宝妈症状会持续加重，走向产后抑郁症。
产后抑郁的发病率超乎你的想象。你可能永远也无法理解一个女人，在产后到底经历了怎样的绝望。生理（激素）变化、角色变化、心理变化，每一个环节，都有可能引起产后忧郁。
一、产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。激素失衡引发抑郁、焦虑等情绪，还会影响到大脑营养失衡，发生暂时性脑神经紊乱。
宝妈生完孩子后，伴有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，与产后抑郁的发生有关。
二、月子期间，每天要面对一会哭一会拉一会吃的婴儿，一种前所未有的压力。这是新妈妈都要应对“产后情绪低落”情况。前一分钟还在为成为新妈妈感到自豪，下一分钟为不能胜任新妈妈这个角色而哭泣。觉得急躁易怒、不知所措和焦虑不安。
三、情绪波动大，担心孩子这么小，怎么可能养得活？对抚养孩子长大感到异常地绝望。这个时候，如果家里人再给她冷言冷语，再吵架，让她独自面对这些事的时候，产后抑郁就变得更糟糕。
四、产妇在孕期有情绪激动算是正常，但是孕期的产妇往往比较敏感，可能稍微有些风吹草动就会惊动到孕妇，像是搬家、有亲朋离世等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。而一般有产前抑郁症症状的孕妇，在产后也很有可能会有产后抑郁症。
特别是完美主义的性格的宝妈，产后更容易得抑郁。在生完孩子后若是丈夫或是家人的做法达不到自己的期许、认为自己没有做到好母亲的职责，必然走向产后忧郁症。
产后抑郁要早发现早干预，配合治疗，减少抑郁症的发生。再加上家人的陪伴和关爱，让抑郁早点摆脱，缩短抑郁时间，回归自然生活。
如果大家身边或者家中有产妇，希望你们一定要多