看到这个题目你会不会觉得有标题*的嫌疑？
先别急着表达不屑，其实我第一次听到老师讲起爸爸也会得产后抑郁的时候，跟你的感觉是一样的，又不是你们男人怀孕生孩子，哪来的这么矫情？
但是，我们先来说一些数据结论。
美国印第安纳大学的研究人员分析了年8月至年12月间超过例门诊就诊资料，就诊的父母们均有年龄小于15个月的子女。
研究人员发现，4.4%的新爸爸临床筛查为患有产后抑郁，而患产后抑郁的新妈妈人数比例约为5%，男性与女性患产后抑郁的水平接近持平。
在《美国医学会杂志-儿科学》上发表的研究显示，母亲和父亲患抑郁症比例相当，约10%-12%的人在孩子出生后的第一年会受到抑郁症的困扰。
年中国婴幼儿发展论坛发布了一个《中国0-3岁婴幼儿生长发育现状白皮书》。
调查发现，近9成的妈妈都曾出现过产后抑郁的症状，而爸爸有此症状的比例也高达57.8%。这个比例看上去是不是让你感觉有些恐怖？
竟然比美国高上不少，似乎与我们平常的感知不相符，当然这是由于这个数字本身的迷惑性，出现抑郁症状并不等同于得了抑郁症。
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看了上面这么多的研究数据，你是否有些相信新爸爸们也会得产后抑郁了呢？
这个结论是不是让你有些吃惊？如果你还不了解产后抑郁是什么情况，那么请继续往下看，首先来了解一下产后抑郁。
什么是产后抑郁？
产后抑郁（PostPartumDepression，PPD）这个名词最早产生于年，Pitt.B在发表于《BritishJournalofPsychotherapy》上的文章《"Atypical"DepressionFollowingChildbirth》中，首次提出产后抑郁症的概念。
主要症状表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
导致产后抑郁的原因比较复杂，业界当前并没有确切的导致产后抑郁的病源指向，但是根据相关性研究，我们还是可以知道包括遗传、躯体、生物、社会等因素可能会对产后抑郁的发生造成影响。
例如，有家庭抑郁症病史的女性产后抑郁的发病率比较高；
女性生产时、生产后的并发症、难产、滞产、手术等带来的疼痛与不适感，以及对于生产及其过程的恐惧都有可能导致抑郁。
而在妊娠、分娩的过程中，女性体内内分泌环境的巨大变化，尤其是激素水平的急剧变化则是产后抑郁症发生的生物学基础。
当然，与其他类型的抑郁症类似，社会支持系统也是一个重要因素，如夫妻关系、亲属关爱、居住环境、孕产期保健、生产前后的角色变化等等也都可能是促发产后抑郁的危险因素。
看到这里可能很多朋友会感觉有些不耐烦，你前面说了这么多，这些不都是妈妈们的产后抑郁问题嘛，跟你们男人有什么关系？
凭什么男人连产后抑郁也要分一杯羹？
爸爸为什么会得产后抑郁？
要完整地解释清楚这个问题非常困难，生活的复杂性远远超过你我的想象，但是比前辈们幸运的一点在于我们可以从各种现代研究中得到一些警示。
首先是睡眠状况的恶化，和新妈妈一样，缺少睡眠是导致抑郁情绪的重要原因。
孩子出生之后，不受打扰的睡眠几乎成为奢望，这是新生儿父母面临的共同困境。
生活状态的变化也会导致新爸爸们体内的雌激素水平增加，父亲越是参与养育，他的雌激素水平就越高，而睾酮素水平下降，人的整体活力也因此受到影响。
激素水平的变化加上睡眠不足，这些都会影响爸爸们的情绪。
第二个原因，则是对于父亲这个新角色的力不从心。
无论是东方还是西方的社会传统中，父亲这一角色在育儿方面参与度普遍不高，尤其是宝宝出生的前几年，这可能跟人类社会长期自然形成的角色划分有关。
新爸爸们由于没有合适的参考和指导，在遇到状况的时候难免会手忙脚乱，因此许多人都经历过被母亲或妻子驱离宝宝身边的情形。
人们需要对所谓的“丧偶式育儿”的说法有所反思，不要在明明自己剥夺了爸爸们学习的机会，并因此给他们带来挫败感之后，再加上一把盐。
第三个原因，是家庭角色和关系的变化。
妈妈们在产后的主要精力都在