患者情况介绍：
李爱丽，29岁，患有产后抑郁症。
爱丽给我看了她怀孕前，天南海北旅游的照片。从照片上看这个阳光漂亮的女孩真的难以将它与产后抑郁联系到一起。可是事情就是发生了，90后女孩爱丽，嫁给了心仪的男孩子成立了幸福的家庭。两年后，怀孕。
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从爱丽的阐述过程中，我了解到孕后期，爱丽看到自己严重走形的身材，还有肚皮、大腿上一道道狰狞的妊娠纹，她自己都觉得这个女人丑了。那时候的爱丽情绪已经在一点点发生改变了。
本着顺产对胎儿和母体都健康的宗旨，爱丽生产时首选的是顺产，可是煎熬了一天一夜宫口一直徘徊在1指~1指半之间，分娩痛疼折磨的爱丽生不如死，然而第二天上午主任医师带来的信息更要让她崩溃，医生说羊水已经感染了，如果不接受剖腹产就要求爱丽转院！！！那还等什么只能剖了。
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出院回家之后，爱丽曾长达半年的时间一直做什么事情都没有兴趣，总是无缘无故流泪，常常因为老公的一句无意的话大发雷霆，从经朝九晚五的高级白领，现在蓬头垢面从早到晚只有孩子的屎尿屁！从经跳跃在电脑键盘上的纤纤玉手，现在干巴、布满倒立刺！她甚至后悔怀孕、后悔结婚！她真的不知道该怎么办了。
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其实爱丽是典型的产后抑郁。
产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。——百度百科
产后抑郁的原因有这样几点：1.个人性格；2.产前心理准备不足；3.内分泌问题，在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。4.产科因素，等等。
那怎么调节产后抑郁呢？
1.在职的宝妈，建议按照产假正常恢复工作。工作可以使产妇尽快调整自身角色责任，分散注意力；重新找回自信。
2.全职带孩子的宝妈，更伟大！不要埋没自己的兴趣和才华。建议重塑自己兴趣爱好，更好的分散精力；
3.产妇家人应给与宝妈更多