戳上方蓝字“她悦”
点击右上角选择“设为星标”，好文不错过！
点击下方音频即可收听主播钟声的温情朗读
1
“上帝不能无处不在，所以创造了妈妈！”《请回答》可是，当一个姑娘晋升成一位母亲，她所经历的困难痛苦，堪比唐僧去西天取经。生孩子对每个女人来说都是一道*门关，不仅要忍受生理上的痛苦还要忍受心理上的各种不适应，因此很多女性或多或少都会有产后抑郁的症状。成家的维密超模奚梦瑶产子后，除了需面临产后骨盆错位、身材走样后恢复的情况，还需面对生产导致的抑郁问题。上个月，奚梦瑶在社交平台上，写了一篇篇幅不小的文章，文内阐述了她产后抑郁的问题。图片来源：网络同时她还在文末呼吁大家重视起产后抑郁这一现象。在节目中，何猷君还曾爆料奚梦瑶产子后的情况。奚梦瑶产子后，家里专门请了保姆帮忙照料，处于产后情绪敏感期的奚梦瑶，看到孩子跟自己不如预想中的亲近，因此特别焦虑难过。她急得天天在家里哭，生怕孩子将保姆当成妈妈了，为此她还问何猷君自己要不要去跟保姆斗，去竞争什么的。视频来源：腾讯《幸福三重奏》看到妻子情绪不对，何猷君耐心劝导，告诉她多虑了，孩子不会将保姆当成妈妈的。
感到奚梦瑶可能是产后抑郁，何猷君便经常缠着奚梦瑶撒娇，让奚梦瑶感受到自己是被爱的、被需要的。
同时，这期间还有“饺子妈”包文婧到他们家里做客，带娃经验丰富的她，从容地向初为人母的奚梦瑶分享育儿经验，进而缓解了奚梦瑶的焦虑抑郁。
对此何猷君非常感激，有了包文婧的开导帮忙，使得奚梦瑶没有陷入更严重的产后抑郁。
能够觉察到妻子的情绪，并积极做出开导，这对陷入抑郁症状的产妇来说，无疑是救命稻草。
然而现实却是，很多人并不了解产后抑郁症这一问题。
因此当妻子产后出现情绪不稳定时，丈夫们很难真正意识到那是妻子寻求帮助，所发出的信号。
甚至，大多数丈夫将这一求救信号当成了矫情。
2
去年年后，一则“产后恢复广告因太真实被奥斯卡拒播”的新闻，在网上引起了热议。
很多网友对此生出抱怨：“一天天的，总说做母亲光荣伟大，然而当你想要向世人展示母亲为什么光荣伟大的时候，他们却拒绝了！”
这是一条产后用品品牌FridaMom拍摄的广告。
内容非常简短，仅展示了一位母亲生产后的真实生活场景：
半夜被大哭的孩子吵醒，浑身疼痛，拖着臃肿的身体，步履艰难地走进卫生间，然后用产品清洗，给自己换卫生巾……
没有裸露的性器官，没有血腥暴力的画面，也没有夸大展现妈妈的疲惫、痛苦和焦灼，更不涉及任何*治性……
然而当FridaMom希望广告能在ABC电视台和奥斯卡颁奖礼上播放时，这两个平台却以“在展示产品用途和部分裸露上显得过于生动、具体”为由拒绝了。
FridaMom的产后恢复广告，除了因被奥斯卡拒播而引发巨大争议外，对于片中内容，看过的妈妈们都表示强烈共鸣。
不少男性和未孕女性，也借此对“产后恢复”作了一番了解。
产后恢复究竟要经历什么样的痛苦？
看了FridaMom的广告片，很多已孕女性长篇大论地贴出了自己的真实感受。
图片来源：网络可是写再多字，也无法让没有亲身体验过的旁观者理解到那种痛苦。
产后宫缩的痛，四肢及腰身的臃肿，产后大小便失禁的难堪，涨奶的疼，以及妊娠纹、脱发、便血、产后痔、盆骨变形……
各种各样的生理不适和后遗症，没有一样是轻松的。
而且没生过孩子，很多人不知道，女性生产完后，大概要排4~6周的恶露。
这就意味着，产后妈妈会来长达一个月的“月经”。
所以才会出现FridaMom广告中，妈妈去厕所更换卫生巾的场景。
可就在这样漫长、痛苦的产后恢复过程中，妈妈们还必须“重伤不下火线”去完成繁重辛苦的育儿工作。
在因疼痛辗转难眠的夜晚，你还不得不频繁起床喂母乳。
对于每个刚生了宝宝的妈妈来说，连睡个整觉都是奢侈。
这种时候，如果得不到家人的帮忙和体谅，加之体内孕激素水平的变化，心理和情绪上的折磨——产后抑郁，很容易就来了。
3
据中国精神科医师协会的一份数据调查显示：
中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%~70%，超过10%的人如照料不周，会发展成严重的抑郁症。
然而，比抑郁更可怕的是，你被折磨得千疮百孔，却无人感同身受。
谷雨实验室曾发布《看见产后抑郁:丈夫无法逃避的真相》的短片，视频里是几对刚生完宝宝的夫妻。
镜头面前女人们试图描述自己的压抑：
“你还记得我曾经恳求你关心我的精神状态吗？你当时只回了我一句‘我连我自己的精神状态都不关心。’”
“是不是我采用极端的方式，我走了，你才会后悔当时没有好好照顾过我？”
女人们边倾诉边委屈的哭，即便如此，男人们的态度和反应依然出奇的统一：“为什么就我们家会这样，这有什么的啊？”“我觉得你就是小题大做，太矫情了。”图片来源：网络我向你哭诉自己的压抑，你却说我太矫情。
曾看过这样一个新闻，32岁的二胎妈妈在坐月子期间，因“突发心跳呼吸骤停30分钟”猝死。
直到这位妈妈去世后，她母亲去洗遗照才发现她手机里的孕期备忘录。
图片来源：网络她心有郁结，但无处诉说。
即便身在孕期，丈夫也从未给过她帮助，她的眼泪和委屈，在丈夫眼里只是“有病”。
去世前，她曾多次告诉丈夫自己心脏疼，但丈夫回应她的只有冰冷的一句：“在外面有点事”。
直到悲剧酿成。
由于产后抑郁不被重视最后自杀的悲剧，我们看得实在是太多太多了……
4
尽管女性会在生产前生产后遇到各种各样的困难。
但是因为“母爱”让她们义无反顾的面对脱发，疼痛，熬夜，心力交瘁的问题。
谢依霖在怀孕七八个月时，大方晒出自己大肚子妊娠纹的照片，还配文：
人生就是要有这种甜蜜的烦才有趣，这个疤痕写下我与这个小东西的故事，他就是我狐狸的小麦色。
谢依霖将伤疤都转化为了勋章。
这种乐观的态度，以及满心欢喜的等待着小生命降临的心情，让旁人都为之感动。
之前维密超模坎蒂丝·斯瓦内普尔，在刚生完第二个孩子不久，被记者拍到去海边度假的照片。
刚刚产后的她小腹凸起大腿略粗，不少网友看到这些，纷纷吐槽女神身材走样，不如往昔了。
对此她反击网友，并表示为自己的小肚腩感到骄傲：
这是我生完儿子12天后的样子，如果你想批判我的话，就看看你自己吧。
社会现在总是对人们太过严格，美的标准对于女人们来说常常像是不可能完成的任务。
我并不羞于展示我自己的肚腩，甚至还对此有点骄傲，我怀胎9个月，有权利拥有这样的肚子……
只是因为我是个模特（就必须小腹平平）吗？
我想告诉你们，我不过也是个普通人，让我享受一下美好的沙滩时光吧。
有了对孩子的爱，可以跨越十级疼痛，一道道*门关；
有了初为人母的喜悦，可以忍受变丑变憔悴；
有了家人的理解支持，身上的每一个产后留下的变化，都成了荣耀的勋章。
这样的付出，很伟大。
所以请不要再责怪为什么温柔文静的女神，生完孩子后变成了情绪暴躁的女人。
不要再吐槽昔日苗条身材的女星日渐发胖。
在此之前她们也都是喜欢穿漂亮裙子的少女，父母的掌上明珠，自信又美丽的公主。
当我们用“为母则刚”来形容一个母亲时，请不要忘记前面那句“女本柔弱”。
泰戈尔曾说：“上苍给了我们生命，我们用奉献去拥抱。”
这句话，是每个选择成为母亲的女孩的真实写照。
她们为了孩子和家庭，故作坚强，甘愿脱下水晶鞋，穿戴上铠甲。
她们愿意奉献出自己，怀胎十月，预见一切悲伤，也甘愿前往。
所以，在病痛和抑郁将她们拉入深渊之前，请牢牢拥抱住她们。
希望大家能在点亮“在看”，然后转发到朋友圈。
哪怕只有一个人看到，哪怕这个人只对产后抑郁有一点点印象，都值了。
-作者-*作者：胥枫，不及格理科女，以理性为刀，文字为刃，解剖生活，热爱自我，认真追逐心中每一个梦。本文首发她悦（ID：yikange），转载产后抑郁症离我们并不远
世界卫生组织给出了一组数据，全球有10%的怀孕女性和13%的初生产妇会患上产后抑郁症，然而在发展中国家，这两组数据更高，分别是15.6%和19.8%，也就是说，在新生产妇中，每5个人中就有1个是产后抑郁症。
医院坐落于安徽省安庆市宜秀区晋熙路9号，安徽省二级医院，中西医结合医院。一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域，逐步形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、酒精依赖、心理咨询与评估等诊疗科室，医院拥有专业的医疗团队，中西医结合诊治精神疾病，将中医中药、针灸医学、物理疗法、心理疗法，融合现代西医结合治疗，使精神疾病临床治愈得到提升，帮助患者回归社会和家庭。
—：—医院特色诊疗项目
失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、双相情感障碍、妄想症、癔症、疑病症、精神障碍、心理障碍、植物神经紊乱、多动症、抽动症、语言发育迟缓、遗尿症、酒精依赖、酒精中*所致精神障碍、精神发育迟滞所致精神障碍等。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇