对于每个家庭来说，生宝宝都是一件大喜事，但并非每个人都能开心地面对这些事情。统计显示，大约有80%的新妈妈在产后会出现莫名的焦虑和抑郁，国外称之为「babyblues」。「Babyblues」是一种产后正常的心理应激反应，然而，如果你的症状持续超过两个星期，那么你可能要注意，自己是不是得了「产后抑郁症」。
什么是产后抑郁症？在家里增加新成员的时候，新爸爸们常常一片茫然，不知所措，其他的家庭长辈们则急着给产妇传授各种传统的「坐月子」方法，很少有人关心产妇的心理状态。很多国人对于产后抑郁症的了解并不多，甚至不知道这个疾病。
产后抑郁症，一般指的是妇女在分娩之后出现的抑郁症。
作为一种心理疾病，产后抑郁症在不同人身上表现出来的症状是差别较大的，主要包括压抑、焦虑、悲伤、情感淡漠还有睡眠饮食以及性生活障碍等。
如前文所说，在产后抑郁症患者身上，这些症状会持续超过两周。症状持续时间的长短，是区别正常压力应激反应与产后抑郁症的关键因素。
为什么会得产后抑郁症？迄今为止，产后抑郁症的病因仍然不明确，遗传基因、产后激素水平的变化以及生活方式的改变都可能是产后抑郁症的潜在病因。
根据统计，产后抑郁症的发病率在15%-30%之间，经过积极干预，大部分产妇的抑郁症状会在3–6个月左右消失，但也有部分产妇，在生完宝宝两年后仍然不能摆脱产后抑郁症的阴影。
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