说到产后妈妈会面临的三大问题：
一个是脱发，一个是变胖
还有一个就是身体变“松弛”
脱发当然显而易见
以前长发飘飘，产后发量飘摇
随便一梳，就薅掉一把
发际线也默默后移，开启了「置顶」模式...
产后变胖更是让妈妈烦恼
以前是青春辣妈，晒细腿晒蛮腰
怀个孕，生了娃
就成了身材走样、大屁股、水桶腰、大象腿
的肥胖宝妈
引以为傲的S型不见了
取而代之的是胖胖的梨形、苹果形
胯部越来越大，屁股越来越塌
甚至还有腰腹疼痛的情况
最后一个产后妈妈面临的大问题
就是身体变“松弛”
盆骨“松弛”
盆骨变松，直接导致了屁股大：由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成的盆状物，称为盆骨。产后盆骨与产前盆骨最大的不同，就在于耻骨联合被撑开，导致了产后骨盆变形。有数据表明，产后妈妈的盆骨情况：很多产后妈妈，生完孩子后，不注意盆骨的修复，直接导致骨盆大，屁股变大。随着产后时间的增长，骨盆是逐渐增大的趋势。并且不管是顺产还是剖腹产，骨盆无一例外都会变大！因为骨盆松弛变形并不是分娩那一刻产生的，在孕晚期耻骨联合就已经打开了。
所以产后进行及时有效的骨盆修复，对宝妈恢复身材来说，非常重要！当然，骨盆松弛造成的表面问题是胯部变大，身材走样，但长期来看，会引发一系列的健康问题，比如遗漏尿、腰痛、肩硬、阴道松弛等。测一测，你的盆骨有问题嘛？产后妈妈可以自测一下，是否出现以下情况：
1、自然站立时，身体竟然不自主地向前倾倒；
2、坐下时总是不自觉地想把腿盘起来；
3、站立时总想倚靠支撑物，不然就会觉得累；
4、站立或走路时，双脚不是过于内八就过于外八；
5、容易腰疼，连续坐1小时就腰腿酸痛；
6、腰部以下有不对称的情形，比如两边臀部不一样大，大腿一粗一细，或者胯一高一低；
7、臀部扁扁的，上臀部甚至有凹陷的弧度，但下臀部的肉却松松垮垮；
8、仰面向上躺在床上，放松下肢，左右脚踝倾斜的角度有明显的不一致；
9、睡觉时，总是朝向某一侧卧时才容易入睡；
10、穿裙子时，裙腰会因为走路动作而歪向一边（当然前提是裙子没问题）。
如果中招三种及以上情况，就说明你的骨盆已出现问题，必须引起足够的重视。
盆底肌“松弛”
除了盆骨变“松”，产后妈妈面临的另一大松弛问题，就是盆底肌变“松”了！
盆底肌控制女人的膀胱，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器。盆底肌如同一张“网”，产前吊着器官，产后这张“网”变松了，就会给产后妈妈带来一系列的不舒适：1、阴道松弛，严重的影响到夫妻性生活
2、压力性尿失禁，一个喷嚏就流尿
3、还容易造成各种妇科疾病
4、严重者还会造成子宫等器官的脱落
所以，产后进行及时的盆底肌修复，至关重要！
（图片资料来源网络，侵删）
盆骨变松，体型难看了！
盆底肌变松，个人健康和夫妻生活都受影响了！
产后妈妈的痛
哪里是一个身材变形就能概括的！
都说产后妈妈，在最初育儿的时期，是一个艰难的转变时期。因为不仅要调整心理上的变化，接受自己成为妈妈的事实，还要面对变形的身材，超重的体型，还有产后一系列的健康问题！面临骨盆变形的宝妈千万不要慌张，及时请教专业性的产后恢复医生，在专业人士的指导下恢复身材和健康。
希望每位妈妈都可以顺利度过产后恢复期，恢复到自己最佳的状态！
产后90%的宝妈都会遇到的问题，你中招了吗？百家百惠和技师团队严格按照疫区卫生防护要求去做，医院专家讲解消*、预防、特殊时期如何做好上护服务等相知识，我们本着为您为自己负责的态度，成为您健康的守护者，恭候光临！
产康技师
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大庆市百家百惠家*服务有限公司（简称百家百惠）是在大庆市委市*府响应健康中国、推动大庆经济转型的背景下于年成立的。公司成立伊始立足长远、品牌发展，强化自身的技术、人才、管理和品牌等优势，全力打造集育婴师、养老护理、乳房护理、小儿推拿、产后康复等健康照护服务及相应技能培训、就业为一体的综合性健康服务机构，通过近四年发展，“百家百惠”已经成为大庆家庭服务行业中一个值得信赖的品牌。
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做为宝宝的第一照顾人都会经历以下这些（宝宝常见病）情形，所以需要你有沉着自如的应对能力，
01
湿疹
湿疹分布在面颊，波及额、颈、胸、头部等部位。
原因：①过敏体质；②环境过热；③肠道异常发酵。
湿疹是一种过敏性皮肤疾病，与新生儿的先天体质有关，吃配方奶粉的宝宝多见散在的或成片粟粒状。反复发作，瘙痒难忍，小红丘疹变为小水泡，破溃之后流水然后转为结痂。
防治：
找出致敏原因
避免刺激性食物（吃母乳的孩子，母亲注意饮食）
遵医嘱用药
不洗热水澡
避免碱性洗液
不要抓挠
医院就医用药
02
小儿发烧
发烧的原因很多，要依照症状判断发烧的原因。
2个月内的宝宝常用的退烧方法为：退热贴、物理降温（不超过38.5），超过39医院就诊
注意事项：了解家中有无对解热药过敏史者，退热药不能和碱性药同时服用。如小苏打，氨茶碱等。否则会降低退热效果。发烧药服用超过2天效果差的最好再换一种。
03
脐炎
特点：开始为渗出物，逐渐发展成为脓性分泌物，有恶臭味，脐周红肿体温升高。
护理：①用棉签沾干分泌物；②75%酒精消*彻底；③接触新生儿需要洗干净双手；④医院。
04
腹泻
非感染性原因（生理性腹泻）；病*性感染；细菌性感染
一：母乳的营养成分超过小儿的生理需要和消化功能的限度就会发生腹泻。
二：喂食不当过多或过少或食物成分不适宜。
三：气候突然变化冬天冷，夏天热，或春秋季节交替。
调理：
①给予清淡饮食，过快会不能完全吸收，反而加重胃肠负担，每天供给的蛋白质在克左右。
②宜供给低渣食品，减少肠胃消化留下的残渣量，减少粪便量，并排出机械性的刺激物质。初期选择清淡流质。（如米汤、淡果汁面条汤）
急性水泻期：需暂时禁食，脱水需输液治疗。
缓解期：排便减少后可进食，少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流食过度到半流食。恢复期：食用细、软、烂、少渣、易消化。要少食多餐，少吃甜食，多食维生素C。
05
鹅口疮
发于口腔黏膜，与皮肤表面相平的白色或乳白色物质。
原因：一种霉菌引起的白色念珠菌。奶头或食具不卫生，产道交叉感染，长期应用抗生素，不注意口腔清洁，残奶在口腔中停留时间过长，有利于白色念珠菌的成长。
治疗：制霉菌素+鱼肝油或白开水调匀涂抹，每四小时一次，痊愈后继续用药2-3天。
06
脓包疮
病因：皮肤娇嫩抵抗力弱皮肤褶皱处细菌侵入。
特点：开始红色丘疹，初期小米粒大小疱疹，重者疱疹增大，呈*豆粒大小。皮薄宜破，内有*色液体，破溃处流出*色脓液，波及皮肤迅速新生脓疱。
护理：①严禁抓挠；②每天淋浴后用75%乙醇擦破消*，再用干净消*棉签擦洗局部。（洗浴不用浴液，要医院请医生处理）
预防：保证天天洗澡。贴身内衣要勤换洗，注意煮沸消*防止二次感染；处理脓疱时污染的棉棒不要乱丢，防止交叉感染。注意细心观察，早发现早处理。
07
新生儿呼吸道感染
病因：产道感染所致（生后不久发病），接触性感染所致（生后一周以上发病或者更久）
症状：体温正常或不时流涕或鼻子堵塞、哭闹、烦躁或反应淡漠、精神不好、吃奶不好、极易呛奶或呼吸急促、口周发青，严重的口吐白沫。
预防：新生儿室内温度适宜，避免过堂风，室温22-28度，湿度45-60。如果室温达不到20度可能会使新生儿出现鼻子堵塞现象，严重的会出现硬肿症（就是小脸蛋红红的，摸上去感觉也别硬）。
上呼吸道感染分为，①普通感冒型，②流行性感冒，③咽炎型，④疱疹性咽峡炎型，⑤咽结膜热型。
处理：医院请医生诊断
08
常见的脂溢性皮炎
症状：新生儿会在两颊、头皮、耳朵后侧、眉毛等处出现类似油垢的*色硬痂，严重时身体也会结痂，皮肤红肿。
发病原因目前尚不明确，可能与皮脂腺分泌过多有关，宝宝会感到很痒，不舒服。
护理：洗澡前在宝宝头上先涂点婴儿抚触油，等结痂软化后再轻轻抓洗，此时头发通常也会脱落。两颊和耳后常用温水清洗，痂皮如果已经松动，不可以用手剥掉，等待自然脱落，避免摩擦到。若结痂严重，医院就诊。
09
风疹块（荨麻疹）
症状：很多新生儿身上会出现一种疹块，高于皮肤表面，大小不等，颜色为红色，并伴有很快出现又很快消失的白色小斑点。
病因：最有可能引起荨麻疹的是过敏，这也许与宝宝本身是过敏体质有关，另外一个原因是蚊虫叮咬。
宝宝状态：荨麻疹不会只有一周，如果说出现后很快消退，没有持续的反复发作，暂时不需要干预。
因为患荨麻疹时会发痒、肿胀、宝宝会因此哭闹。需要特别注意的是，如果发疹的同时伴有呼吸困难，眼脸或嘴唇水肿，应该立即带宝宝就诊。
护理：要注意宝宝房间环境卫生，避免接触过敏源。如避免接触宠物花粉等。
看完了，面对这些还能应对自如吗？更多的育儿知识，小编持续为您更新哦，祝福每一个宝宝茁壮成长
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