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日本的抑郁症患者有多少呢？
抑郁症，是一种常见的精神疾患。据世界卫生组织最新估计，全球范围内共有超过3.5亿人患有抑郁症，遍布各个年龄段。
日本一直以来由于自杀率较高而被大家称为“自杀大国”。近十多年来，日本每年有3万多人自杀，其中有一多半都是抑郁症患者。
与其说是自杀大国，倒不如说日本也是一个深受抑郁症困扰的国家。
尤其是每年进入5月份，日本抑郁症患者会突然增多，通常叫做“5月病”。这是因为每年4月是日本新年度的开始，大部分人开学、就职、调整工作或者开始独自一个人生活，生活产生了新变化，但经过一个月难以适应环境从而产生抑郁情绪。
特别在当下面对着新冠疫情对生活无处不在的侵袭，感染、降薪、失业等等一系列的压力下，导致日本人陷入了“新冠抑郁”。虽然传说今年貌似因为居家防疫，使得自杀数据一时间降了下来，但是却并不代表抑郁者减少了。
据日本厚生劳动省统计，日本近年来的抑郁症患者已经超过万名。
从一生中患上抑郁症的机率来看，平均15个日本人里，就会有1个人在这一生中患上抑郁症。
可能有人会感叹，日本人果然压力山大，真是抑郁大国！然而，很多人可能想象不到的是，中国也同样是抑郁症重灾区，甚至现在比日本还要严重。据统计，我国的抑郁症患者在年便已经超过1亿人，而且持续增长，现在平均13个人里就有1个人患有抑郁症，比“自杀大国”日本的患病率还要高！日本是如何治疗抑郁症的呢？
与我国近年间抑郁症患者数直线上升不同，日本的抑郁症患者虽在年起便已超过万，但增长速度却相对缓慢，甚至在年曾一度降至万以下。
可见，日本在对抗抑郁症方面，想必还是有一手的。
那么，他们都是怎么做的呢？
1）正视疾病，全面预防
抑郁症是神经肌体功能失调而引发的疾病，因此预防、治疗、巩固，缺一不可。
在日本，对于抑郁症等精神类疾病采取了同一般身体疾病几乎一样的预防体制，分为三个阶段。
三个预防阶段分别针对健康人群、风险人群和患病人群，每个阶段都有着不同的预防目的。在日本的各个大中小学、公司职场，以及生活区内基本都配置了类似“心理咨询室”的机构，时刻