近年来抑郁症已经成为家喻户晓的精神疾病，各种明星自杀等新闻报导也让抑郁症的可怕深入人心，在抑郁症患者经过漫长的治疗过程后通常会取得一些效果，但是当症状缓解之后仍有可能会复发。抑郁症一般在什么情况下会复发呢？
抑郁症复发原因
1.不遵医嘱服药：在复发的患者中，有很大比例的是因为他们没有按照医嘱服药，患者自行减少药量甚至停药。足量足疗程的药物治疗利于疾病的康复并且可以防止并且复发。对于精神障碍的治疗，一定要按照医嘱服药；
2.负面生活事件的影响：人际冲突、家庭矛盾、工作不顺、失恋离婚等等负性生活事件，都有可能使患者陷入高危状态之中，这种突如其来的负性刺激极易引起患者的情感波动，继而造成抑郁症的复发；
3.社会支持不足：坚实有力的社会支持，尤其是家庭的关心和帮助对于抑郁症的康复是非常有益的，可以有效减少各种负性生活事件对患者带来对心理压力。对于没有较好社会支持对患者来讲，他们对复发率相对较高；
4.季节交替、过量运动等：抑郁症对复发受季节对影响，多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期；此外适量运动有利于抑郁症对康复，但是选择不恰当对方式不恰当对运动量，则可能导致抑郁症对复发；
5.生理上的变化：女性在怀孕期间、更年期时会产生荷尔蒙的变化，可能会导致抑郁症的复发；
6.患者的不良习惯：如喝酒、*博等成瘾行为，以及不良生活习惯导致的某些躯体疾病等，都是造成抑郁症复发的因素。
如何预防抑郁症复发？
1.及时治疗
避免抑郁症的复发要注意早发现早治疗，警惕抑郁症复发的征兆。
抑郁症复发的常见征兆有：精力下降、身体很容易疲劳，脾气暴躁易怒；不愿意出门参加活动、生活懒散，对所有事情都漫不经心，不思进取；思维和动作开始迟钝和缓慢；自卑感、自罪感、自责感严重；记忆力减退，常丢三落四；对任何事情都没兴趣；总觉得自己的生命没有价值和意义；偶尔出现自杀的念头。
为确保治疗的及时，定期复诊是很有必要的，当抑郁症再次出现或者有明显副反应的时候，应该马上复诊；
2.谨慎用药
精神类疾病治疗有其复杂性，个体差异也很大。许多患者表现相同，可能治疗各异;治疗相同，可能效果各异。治疗的过程中要根据患者的病情进展来决定用什么药物以及加、减药物的速度和剂量；
3.谨慎换医
很多精神类疾病患者及家属由于治疗心切，常出现一医院医院治疗几天没医院，换诊的医生搞不清病情细节，反而会耽误治疗，对疾病康复起到负面作用；
4.谨慎减药或停药
部分患者家属出于经济、时间等各方面考虑，当患者病情稍有好转，错误地认为“病已经治好了”，治疗就开始松懈，擅自减药或停药，以致病情复发。
相关数据显示，50%的患者会私自停药，但治疗后停药1年，其中一半患者会复发；停药2年，其中三分之二患者会复发；停药3年以上，大部分会复发。抑郁症复发了两三次，就会变成自发性。医学上认为，有3次复发或2次复发的病人，需要终身治疗。所以按时按量服药，不要中途私自停药，一般情况下接受正规的治疗，复发率都相当低；
5.良好的生活习惯
抑郁症等精神类疾病得到控制之后，恢复良好的作息和生活习惯是重新回归社会正常生活的关键，多运动，配合健康的饮食搭配，多与亲人朋友走动，对预防抑郁症复发有很大的帮助；
6.进行必要的心理治疗
抑郁症病人普遍有对自己以及世界的消极错误的认知，这些认知无法通过药物治疗而改变，当患者服用一段时间药物而稳定病情后，遇到比较大的生活刺激，依然可能引起患者病情复发。抑郁症要想彻底痊愈，做正规的心理咨询和治疗是很有必要的。
心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析患者的心理，帮助患者建立积极的生活方式和心态，让抑郁症患者从困惑中跳脱出来重新审视自己并逐渐回归社会。
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