对抑郁患者来说，
抑郁症是一场持续的战斗。
当抑郁症转好之后也很有可能会复发，
所以提前了解哪些因素会导致抑郁复发，
可以帮助你最大限度地减少或避免复发。
生活事件的刺激
生活中的负面事件的刺激会促使抑郁症的复发，它可能会让患者处在一个高危的状态中，这些负面事件包括和他人发生冲突、经济困难、失业、失恋、离婚、失去重要的亲人等。比如另外一半突然提出要和TA离婚，TA没有任何的思想准备，对TA来说这是一件难过的事情，突然的刺激有可能会引发TA的抑郁情绪。
没有维持期治疗
一般用药时间长并且剂量比较充分的患者不容易复发，而不断的停药不遵从医嘱的人比较容易复发。足量的药物和较长时间维持治疗对预后复发有着至关重要的因素，其中相当一部分复发患者是由于没有接受适当的维持期治疗。
季节更替
季节对抑郁症的复发也会有一定的影响，抑郁症多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期，每到3—5月是抑郁症复发高峰期，大约占全年复发率的70%，特别是在四月。因为这段时间气温、天气和空气湿度波动比较大，容易引起大脑紊乱导致抑郁复发。
社会及家庭的支持
如果社会和家庭对抑郁症患者支持不足，不能够有效的缓解抑郁症患者各种应激产生的压力，或者是家庭成员及朋友过多的斥责病人都会在一定程度影响病人的病情，导致复发率增高。
患者病前的性格
抑郁症患者往往比一般人要悲观一些，但这并不代表经常性格开朗的人就不会得抑郁症，很多抑郁症患者对自己对世界常常倾向于悲观的看待问题，有这类性格特点的人再次发生抑郁的危险性比较高。据调查显示，内向的抑郁症患者复发率也远远高于外向型患者。
成瘾的行为
据美国一项相关调查显示连续看多集电视剧也会产生常见抑郁症的复发因素：压力和焦虑，在停止看电视剧的时间内会导致神经上突然由高到低的心理上的失落感。
遗传史
抑郁症有遗传的倾向，有家族史的人预后差，复发率高。
最后，愿抑郁者摆脱抑郁的阴霾，岁月静好。
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